Dieta Victoria Boni

Dnes Victoria Bonya - prominent a televizní moderátorka. Začal cestu k úspěchu s projektem „Dom-2“. Štíhlá postava Victoria závisti. Existuje dieta Victoria Boni nebo nepřítomnost nadváhy - zásluhou genů?

Denní strava Victoria Boni

Victoria preferuje jíst racionálně. Vylučuje ze stravy produkty, bohatá na špatného cholesterolu (především je to mastné jídlo). Dává přednost potraviny rostlinného původu, skoro nejím maso (raději kuřecí řízek). Hrdinka tohoto článku zajistí, že tělo necítí potřebu tekutiny - každý den pije alespoň 1,5 litru neperlivé vody, zelený čaj, přírodní šťávy.

Kromě souladu s touto jednoduchou stravou, Vic věnuje pozornost k jiným metodám zachování dobrou formu. Ona jde do pro sporty na denní bázi a pravidelně navštěvuje masážní salon. Mimochodem, není nutné vyčerpat sebe celé hodiny v posilovně - můžete jednoduše rozdělit ráno cvičení 15-20 minut. Pokud jde o masáž, pak spustit to naprosto přijatelné, a dům - self-masážní techniky se lze naučit při pohledu video tutoriály.

Victoria Boni strava pro hubnutí

Pokud Vick dává sám k relaxaci a hmotnost roste, se uchýlí do protein-sacharidové diety. Tato technika vyžaduje minimum času - 3 dny, hubnutí - 2-3 kg. Televizní moderátor říká, že tato strava pomáhá ztratit nejen váhu, ale také očistit tělo. Nabídka strava obsahuje 2 produktů - vařená vejce - 3 kusy. a grapefruit - 3 kusy. Vařte vařených vajec, čistý, snížit na polovinu a vyjměte žloutky (můžete ji použít do salátů pro domácnosti). Během dne, střídající se s intervaly 1 hodina poloviny proteinu a půl grapefruitu. Plynu a vody, aniž by ze zeleného čaje pít bez omezení.

Tajemství k efektivitě stravy - není to jen nízkokalorické. Tento proces je založen na hubnutí a tukové vlastnosti hoření produktu. Protein je pro jeho asimilaci určitý zlomek energie nutná. Vzhledem k tomu, proteiny jsou stavebními kameny pro tělo buňky, úbytek hmotnosti probíhá spalování tuků a ne v důsledku zničení svalové tkáně. Grapefruit je také známý pro svou schopnost spalovat tuk. Také tento citrus zlepšuje střeva, urychluje vyprazdňování. K tomu dochází v důsledku vysoké koncentrace vlákniny.

nevýhody dieta

Je důležité si uvědomit, že dieta navrhuje Boney Victoria, nevyhovuje všem. Je kontraindikován v žaludeční vřed, překyselení žaludeční šťávy, nefritidy, gastritida, kolitida, hepatitida, střevní a žlučníku. Denní spotřeba vajec není vhodný pro lidi, kteří mají problémy s ledvinami. Je důležité vědět, že zvýšení trvání stravě zvyšuje negativní vliv na tělo.

recenze

Dieta Victoria Boni - pošetilý experiment na svém vlastním těle. Během jeho průchodu příznaky jako jsou závratě a slabosti. Brzy, nejčastěji po ukončení diety váha se vrátí na předchozí úroveň.