Hydroxylysin

Složky síly;

Obsah

Hydroxylysin potraviny bohaté na:

Hydroxylysin zdraví a krásu

Je neesenciální aminokyseliny, které tělo vyrabatyvaetsyanashim za příznivých podmínek na jejich vlastní. Hydroxylysin hraje důležitou Rolv chránit naše tělo před rakovinou. Kromě toho, že vhoditv složení kolagenu a glykoproteinu proteinu.

hydroxylysin potraviny bohaté na:

mléko

tvaroh

tvrdé sýry tvrdý sýr

jogurt doma jogurt

krocan

tučné ryby červená ryba

slepičí vejce

křepelčím vejcem

sója

fazole

mořské plody

Obecná charakteristika hydroxylysinPodle jejich chemické struktury, hydroxylysin je nestandartnoyaminokislotoy, která má vzorec C₆H₁₄N₂O₃.Vzhledem k enzymu lysyl-hydroxylázu v důsledku intersticiální sintezaiz lysin v našem těle vytváří dannayaaminokislota.

V současné době rozlišujeme 2 formy hydroxylysin - přirozeně vyrobené v našem těle, a které je vyráběno na podniky umělými prostředky ve formě potravinových doplňků.

Tato aminokyselina je vyroben jako doplňková látka ve sportovní výživě, podle některých zdrojů, vnímaných tělem jako naprosto zbytečné chemické sloučeniny, která se vylučuje v nezměněné.

Denní potřeba pro hydroxylysinPři použití, dostatečné množství lysinu (23 mg / kg pro dospělé a 170 mg / kg - děti), hydroxylysin je produkován v lidském těle v dostatečném množství.

Hydroxylysin potřebují pro zvýšení:• zvýšené fyzické nagruzke-

• úrazy kloubů a natažení suhozhiliy-

• léze svalové volokon-

• novoobrazovaniyah-

• související s věkem změny mužského organizma-

• onemocnění, označované jako lathyrism a projevuje se v lézí nervového systému-

.• Ehlers-Danlos syndrom.

Potřeba sníženou hydroxylysin: • Po 25 letech, kdy dokončil formaci organizma-

• individuální nesnášenlivost výrobků a farmaceutických přípravků obsahujících lysin.

stravitelnost hydroxylysinJak bylo uvedeno výše, je absorpce hydroxylysin závisí na jeho proiskhozhdeniya.Esli pro její vznik byl zapojen aminokyselina lysin, a syntéza se provádí přímo v těle, pak se tento druh hydroxylysin by být považována v plném rozsahu co nejdříve.

Jak se používá jako potravinářská přídatná látka a hydroxylysin má zcela odlišné strukturní vzorec, na rozdíl od syntetizuje v organismu. V důsledku toho, molekula chemicky generovaný hydroxylysin nejsou schopny začlenit do buněčných struktur a opouští své tělo, aniž by přitom žádný vliv na to.

Proto, aby se zajistilo, že naše tělo je vždy bylo vše v pořádku, je třeba dbát o použití přípravků obsahujících lysin aminokyselin.

Užitečné vlastnosti hydroxylysin a jeho vliv na organismus:Hydroxylysin je počáteční složka kolagenu, a jeho vliv na tělo je založen na majetku kollagenapodderzhivat do buněčných membrán.

Hydroxylysin zajišťuje normální funkci vazů a systémy pomáhá léčit svalové mikrotraumat tkani.Krome přidávání, aminokyselina je schopna zabránit vzniku a rozvoji nádorů.

Interakce s ostatními prvky:Hydroxylysin dobrý kontakt s argininem a vitamin A, C a V1.Krome hydroxylysinu v syntéze důležitou úlohu, kterou hrají železa a bioflavonoidy.

Známky nedostatku hydroxylysin v těle:• Zvýšená utomlyaemost-

• bolest hlavy bol-

• svalové slabost-

• společný Bolivarian

• snížená appetit-

• alopecie (nadměrná ztráta vlasů) -

• Snížení libido-

• Časté ORVI-

• kožní problémy.

Známky přebytku hydroxylysin v těle:Hydroxylysin není náchylný k akumulaci a výdajů vozniknoveniya.Poetomu příznaky nadbytku nejsou nalezeny v těle.

Faktory ovlivňující obsah hydroxylysin v těle:Při současném použití proteinů a cukrů v těle syntéze hydroxylysin snizhaetsya.Poetomu oddělené a vyvážené stravy v tomto případě může přinést neocenitelné výhody k tělu v případě potřeby danou aminokyselinu.

Hydroxylysin zdraví a krásu

Naše tělo je zdrojem kolagenu hydroxylysin, a jeho přítomnost v těle má vliv nejen na vzhled pokožky a svalů, ale také na celkovém stavu organismu.

Hydroxylysin je důležitou složkou výživy pro kulturisty, přes kterou je nutné odlehčení svalové vytvořených rychle, pravděpodobně léčit mikrotraumata, tvořené svalovou hmotu.