Serin

Složky síly;

Obsah

Serin-potraviny bohaté na:

Klidný krásu a zdraví

Je to jedna z nejdůležitějších aminokyselin v těle cheloveka.On zapojených do buněčné výroby energie. První zmínky oserine jsou spojeny se jménem E. Cramer, který v roce 1865 identifikoval dannuyuaminokislotu z hedvábí získaného od bource morušového.

serin-potraviny bohaté na:

sója

dýňová semínka

kaštany jedlé kaštan

ořechy

Kokosové ořechy a jejich čipy kokosový ořech

vajíčka

mléko

tvrdé sýry tvrdý sýr

tvaroh

koumiss

Hovězí a skopové hovězí maso

drůbež

Mořské ryby (sleď, makrela, sardinky) sardinka

Květák a brokolice

Kukuřice a vzduch

Obecná charakteristika serinuSe týká skupiny serinových-esenciálních aminokyselin, a mohou být vytvořeny z 3-fosfoglitserata.Serin má vlastnosti aminokyselin a alkoholy. To hraje důležitou roli v projev katalytickou aktivitu mnoha enzymů štěpí bílkoviny.

Kromě toho, tato aminokyselina se aktivně účastní sintezedrugih aminokyselin: glycin,cystein,methionin a tryptofan.Serin existuje jako dva optické isomery - L a D.6. V protsessebiohimicheskoy transformace v těle je převeden na serinové pirovinogradnuyukislotu.

Serin nalezeny v mozku proteiny (včetně nervového pláště) .Use jako zvlhčující složku při výrobě kosmetických krémů. Podílí se na výstavbě přírodních proteinů, posiluje imunitní systém, poskytuje to s protilátkami. Kromě toho, že je zapojena do přenosu nervových vzruchů v mozku, zejména v hypotalamu.

Denní potřeba pro serinDenní potřeba pro dospělého člověka serinem serin 3 gramma.Prinimat být mezi jídly. Je to způsobeno tím, že je schopen zvýšit hladinu glukózy v krovi.Pri je třeba uvést, že serin aminokyselina je nahrazena, a to může být vytvořena z jiných aminokyselin, jakož i sodné soli 3-fosfoglycerát.

Potřeba zvýšené serin: • choroby spojené se sníženou imunita-

• oslabení paměti. S syntéza věk serin se snižuje, takže zlepšuje duševní výkonnost, musí být získány z potravin bohatých na tomto aminokislotoy-

• na onemocnění, která klesá při výrobě gemoglobina-

• při chudokrevnosti z nedostatku železa.

Snížená potřeba serin: • při epileptickýpripadkah-

• v organických onemocnění centrálního nervového systému-

• chronické srdeční nedostatochnosti-

• pro duševní abnormality, které se projevují úzkostí, depresí, maniodepresivní psychóza dipressivnym etc.-

• v případě chronické ledvinové nedostatochnosti-

• při alkoholismusPrvní a druhá stupňů.

stravitelnost serin Serin horosho.Pri digest to, že aktivně spolupracuje s chuťovými receptory tak, že náš mozek dostane lepší přehled o tom, co jíme.

Užitečné vlastnosti serinu a jeho vliv na organismusSerene reguluje hladinu kortizolu ve svalech. Současně zachování jejich svalový tonus a strukturu, a nejsou předmětem destruktsii.Sozdaot protilátek a imunoglobulinů, čímž se vytvoří imunitní systém organismu.

Podílí se na syntéze glykogen,hromadí v játrech.

Normalizuje duševní procesy a funkce mozku.

Fosfatidylserin (zvláštní forma serinem) má terapeutický efekt v metabolických poruch spánku a nálady.

Interakce s ostatními prvky:V našem organismu mohou být transformovány serinu z glycinu a pyruvátu. Kromě toho, je možné obrátit reakce, přičemž serin může opět stát pyruvát. V tomto serin se také podílí na výstavbě téměř všechny přirozené belkov.Krome serinu sám o sobě má schopnost interagovat s proteiny za vzniku komplexů.

Známky nedostatku serinu v těle:• oslabení pamyati-

• boleznAltsgeymera-

• depresivní Condition-

• snížený výkon.

Známky nadbytku serinu v těle:• hyperaktivita nervový systém-

• Vysoká úroveň gemoglobina-

• zvýšená hladina glukózav krvi.

Klidný krásu a zdraví

Serin hraje důležitou roli při strukturování proteiny, které mají příznivý vliv na nervový systém, tak to může být počítán mezi aminokyseliny potřebné v těle pro krásu. Koneckonců, zdravý nervový systém nám umožňuje cítit se lépe, a proto vypadají, že přítomnost dostatečného množství bílkovin v těle dává turgor kůže a sametová.