Kyselina jantarová

Složky síly;

Obsah

Potraviny bohaté na kyseliny jantarové:

Kyselina jantarová a zdraví

Amber. Jako kapka slunce na dlani. Přírodní jantar izdavnaslavilsya pro své léčivé vlastnosti. Pro regeneraci organismu lyudinosili má jako šperky, aplikován na tělo pacienta, uvnitř upotreblyaliv jako prášek. Později vyšlo najevo, že naše organizmsamostoyatelno produkuje podobnou látku, a to je prostonezamenimym pro něj.

Podle statistických údajů vyhledávání segodnyapolzuetsya kyseliny jantarové motor populárně velké popularitě. Ukazuje se, že ochischaetorganizm uchoval krásnou a štíhlou postavu, stimuliruetimmunitet a snižuje únavu. Samozřejmě, že to není vše, co dostoinstva.U kyselina jantarová má řada dalších stejně užitečné a vazhnyhsvoystv, že v naší době technického pokroku a shonu velmi pomogayutv udržení tón a zdraví těla.

Potraviny bohaté na kyseliny jantarové:

kefír

srazit se

staré víno
Staré archivní víno

slunečnicový olej

ústřice

slunečnicové semeno

pivovarské kvasnice

ječmen

Chléb „Borodino“

Sušenky, pečivo z žitné mouky

vojtěška

Obecná charakteristika kyseliny jantarovéKyselina jantarová patří do skupiny organických kyselin. Za příznivých podmínek, že je produkován v lidském těle, a v pravé kyselině kolichestve.Yantarnaya je bělavý krystalický prášek, který chutná jako je kyselina citrónová.

Ve své přirozené formě je kyselina jantarová obsažena v mnoha produktahpitaniya. V rostliny také produkují kyseliny z přírodní vliv yantarya.Osoboe na fungování těla má kyselina jantarováhypothalamusa nadledvinky.V těle kyseliny jantarové je přítomen ve formě sukcináty - soleyyantarnoy kyselina.

Denní potřeba kyseliny jantarovéAby bylo možno stanovit potřebné množství kyseliny, které mají být spotřebovány denně, je nutné použít následující vzorec: 0,03 g. * Body mass, pro něž výpočet. Výsledný produkt se bude nazývat denní normou kyseliny jantarové.

Potřeba zvýšení jantarové kyseliny:• oslabený immunitete-

• nadváha tela-

• kožní problémy (záněty, akné) -

• na snížení mozek aktivnosti-

• k léčbě chronickým únavovým syndromem (CFS) -

• u starších pacientů, se sníží, když schopnost těla k doplnění hladiny samostoyatelno- kyseliny jantarové

• při cukrovka.

Potřeba sníženou jantarové kyseliny:• jestliže jste přecitlivělý kyseliny související allergicheskimireaktsiyami-

• gipertonii-

• kámen bolezni-

• duodenální kishki-

• zvýšená kyselost žaludeční soka-

• glaukom (zvýšený nitrooční tlak) -

• ischemická choroba srdeční.

Stravitelnost kyselina jantarováKyselina jantarová se dobře vstřebává do těla, neakumuluje se v orgánech a tkanyah.Krome, není návykové a chutné. Nejúplnější asimilace kyseliny jantarové je dosaženo organizatsiipravilnogo režimem dne, správné výživy a optimální tělesné aktivity. To je účinek těchto faktorů na organismus a vede kmaksimalnomu kyseliny asimilaci.

Užitečné vlastnosti kyseliny jantarové a jeho vliv na organismus:Kyselina jantarová zvyšuje obranyschopnost organismu, stimulovat regeneratsii.Ona procesy snižuje krevní hladinu cukru na požadovanou úroveň. Je kyselina jantarová obnovuje optimální rovnováhu kyselina-alkalickou v těle.

To je důvod, proč, když je dostatečná hladina kyseliny jantarové v krvi (asi 40 mm), zvýšení postižení pozorováno výrazné lehkost a vitalitu po spánku, posiluje nervový systém, tolerance vůči stresu se zvyšuje.

Vzhledem kyselina jantarová mozek vosstanavlivaetsyarabotosposobnost, zvyšuje vytrvalost, zvyšuje potenciál mužů. Zrychlení metabolismu a čištění organizmaot strusky také dochází v důsledku kyseliny jantarové. Kromě toho, že pomáhá snižovat nadváhu.

Interakce s dalšími prvkyKyselina jantarová se snadno reaguje s jiným, jako je organicheskimikislotami jablečná,pyrohroznovou a kyseliny octové. Kromě toho, že má schopnost preobrazovyvatsyav kyseliny jablečné a zpět. Vitamínů a stopových prvků na těle usilivayutvozdeystvie kyselina jantarová a přivést dopolnitelnuyupolzu tělo.

Známky nedostatku kyseliny jantarové v těle:• Snížení immuniteta-

• konstantní únava a slabost-

• vzhled vyrážky na kozhe-

• přebytek hmot

• nízká aktivita mozku.

Známky nadbytek kyseliny jantarové v těle:• porušování orgánů pischevareniya-

• nepříjemné pocity pochek-

• zvýšení citlivosti zubní skloviny.

Faktory, které ovlivňují obsah kyseliny jantarové v těle:Při zánětu dochází k výrazné snížení množství přítomné volné kyseliny v organizme.Takzhe o obsahu kyseliny stravy vlivů. Použití alkalizaci potravin vede k tvorbě soli kyseliny jantarové, čímž se zvyšuje jeho obsah v těle.

Kyselina jantarová a zdraví

No, když všechny orgány fungují hladce a množství tělo vyrabatyvaetdostatochnoe potřeboval látky. Ale to je, bohužel, vždy se nestane. Vzhledem k různé zdravotní problémy, kyselina jantarová v těle může být produkován v dostatečném množství.

V tomto případě se za pomoci různých doplňků, soderzhaschieyantarnuyu kyseliny a léky prodával apteke.Esli lékař to nevadí, a máte příznaky nedostatkakisloty pozorované v těle, je možné zahájit léčbu.

Obvykle po průběhu léčby kůže kyseliny jantarové uluchshaetsyasostoyanie dojde k očištění celého těla s extra postepennoypoterey kilogramů. Zvyšuje energii a povyshaetsyatrudosposobnost a vytrvalost.