Kyselina mléčná

Složky síly;

Obsah

Produkt bohatý kyselina mléčná:

Kyselina mléčná pro krásu a zdraví

Mnozí lidé milují lahodnou a zdravou jogurt, fermentované pečené mléko, jogurt. Oniimeyut příjemné, mírně kyselou chuť a jsou nejen chutné, ale zdravé jídlo pro naše tělo. Koneckonců, prisutstvuetmolochnaya kyselinu, která je nezbytná pro nás zdraví a vitality.

Kyselina mléčná je aktivně produkován v lidském těle v důsledku intensivnyhsportivnyh tréninku. Její přebytek v těle je známá nám všem pooschuscheniyam opožděným nástupem bolesti svalů ve svalech po školní tělesné výchově.

Kyselina mléčná je pro organismus pro důležitou chemickou reaktsiy.Ona nezbytné pro výskyt metabolických procesů. Přímo ispolzuetsyaserdechnoy sval, mozek a nervový systém.

Produkt bohatý kyselina mléčná:

kefír

acidofilní mléko

Ryazhenka

sérum

srazit se

zakysaná smetana

sýr

Airan

tvaroh

zmrzlina

Jogurt (bez plniva) jogurt

kyselé zelí

Chléb „Borodino“

kvass

pivo

Obecná charakteristika kyseliny mléčnéKyselina mléčná byla objevena v roce 1780 švédskou chemik a farmaceuta Karl Sheele.Imenno tím vynikající člověk se stal známý svět mnoho organických a anorganických látek - chlor, glycerolu, kyseliny kyanovodíkové a kyseliny mléčné. vzduch komplexní složení bylo neprůkazné.

Poprvé kyselina mléčná nalezen ve svalech zvířat, pak rostlinných semen. V roce 1807 švédský mineralog a chemik Jens Jakob Berzelius izolován ze soli kyseliny mléčné svalů - laktátu.

Kyselina mléčná je produkován v lidském těle v průběhu glykolýza- rozdělení sacharidů enzymy. Ve velké kolichestvekislota vyrobené v mozku, svalů, jater, srdce a nekotoryhdrugih orgánů.

Potravina, když jsou vystaveny bakterie mléčného kvašení, jak se vytvoří kyselina mléčná. Jeho mnoho jogurt, kefír, zakysané smetany, kysané zelí, pivo, sýr a víno.

Kyselina mléčná je také produkován na rostlinách chemickými prostředky. Používá se jako potravinářská přídatná látka a konzervační E-270, která je pro většinu lidí je považováno za bezpečné při použití v pischu.Ona přidán do kojenecké výživy, zálivka a některé pečivo.

Denní potřeba pro kyselinu mléčnouDenní potřeba organismu v této věci je jasně nikde uvedeno. Je známo, že když tam je nedostatečná fyzická aktivita, kyselina mléčná se vyrábí v těle huzhe.V takovém případě, aby zajistily, že organismus kyseliny mléčné, doporučuje se dva šálek jogurt nebo jogurt denně.

Potřeba kyseliny mléčné se zvyšuje s:• intenzivní fyzická aktivita, kdy je aktivita vzrostla o 2 raza-

• při vysoké psychické nagruzkah-

• Během aktivního růstu a vývoje.

Potřeba snížení kyseliny mléčné:• ve starém vozraste-

• játra a pochek-

• s vysokým obsahem amoniaku v krvi.

Stravitelnost kyselina mléčná kyseliny Molekulamolochnoy téměř 2 krát menší molekuly glukóza.Právě z tohoto důvodu se velmi rychle vstřebává do těla. Minuyavsevozmozhnye překážky, snadno proniká přes membránu kletoknashego těla.

Užitečné vlastnosti kyseliny mléčné a její vliv na organismusKyselina mléčná je poskytování tělu energii, hraje důležitou roli v metabolických procesech a vytvoření glyukozy.Neobhodima dokončit práci myokardu, nervového systému, mozku a dalších orgánů. To má na protizánětlivé a antimikrobiální aktivitu.

Interakce s ostatními prvky:Kyselina mléčná se nechá reagovat s voda,kyslíku, mědi a železa.

Známky nedostatku kyseliny mléčné v těle:• nedostatek sil-

• problémy s pischevareniem-

• slabá aktivita mozku.

Známky přebytek kyseliny mléčné v těle:• křeče různé proiskhozhdeniya-

• závažné poškození jater (zánět jater,cirhóza) -

• age-old

• dekompenzace saharnogodiabeta-

• velké množství krve amoniaku.

kyselina mléčná pro krásu a zdraví

Kyselina mléčná je součástí prostředků pro odstranění pokožku. Nepoškozuje normální pleť a působí pouze na nadržených vrstev epidermisa.Eto jeho vlastnost se používá k odstranění kuřích ok a dokonce bradavice.

Vlasové masky z prstokvashi osvědčený vypadávání vlasů. Kromě toho je srst lesklá a hedvábná. Nástroj funguje dobře pro suchou a normální volosah.Posle 30 minut za udržování vlasy, smýt masku s teplou vodou bez šamponu.

Tyto tajemství krásy našich babiček najdete zázračný recept na zachování mládí a zdraví pokožky - denní mytí kyselé molokom.Starinnye rukopisy říci, že takové mytí pomůže očistit kůži pih a stařeckých skvrn, takže pokožka hladší a jemnější.