Skořice na hubnutí: uplatnění, recepty, recenze

Skořice je již dlouho znám jako koření, nejvhodnější pro přípravu pečiva, stejně jako celou řadu oteplování nápojů. To dává zvláštní teplou a štiplavou vůni suchary a sušenky svařené víno a punč, kávu a čaj. Ale omezena na tom, zda tohoto příjemného účinku prospěšných vlastností skořice?

Ukazuje se, že tento léčivý užívání této drogy má za sebou historii ochucené, ne chudší a starší, než vaření. Na Východě mnoho staletí již používá čaj se skořicí na hubnutí, nachlazení, onemocnění trávicího systému.

Proč skořice podporuje hubnutí?

Abychom pochopili, jak koření může pomoci snížit tělesnou hmotnost, je vhodné připomenout hlavní příčiny nadváhy. Ať už lze říci o faktorech, jako jsou hormonální změny, nemoci endokrinní soustavy, špatnou dědičnost, takzvané „velké kosti“, je hlavním předpokladem pro akumulaci přebytečných kil je přebytek dietní energie získaná na úkor ní o životním a motorickou aktivitu. Jednoduše řečeno, moderního člověka často nebo jíst více, než je potřeba, nebo přesunout dost.

Proč je člověk v mládí štíhlá a fit, třicet nebo čtyřicet let těžké, výkrm, a dokonce otevřeně výkrm? Zdá se, že jíst více než dříve, ale získává kilo. Vše se děje v metabolismu, to znamená, že rychlost a kvalitu zpracování potravin a asimilaci makroživin. V dětství a dospívání rychlost metabolismu je maximum - to vše bez ohledu na to, co teenager jedl, ať už je to přinejmenším tucet hamburgery, popáleniny okamžitě pokrýt obrovskou energii potřebnou pro růst těla a vysokou účinností.

U dospělých dojít k metabolické procesy mnohem pomaleji zpomalil každý rok, je-li osoba, která není zapojena do těžké fyzické práci či sportu. Při průměrné sedavý občana pomalý metabolismus tak, že začne obnovit téměř ze zelí list. Proto je v stravě jedním z nejdůležitějších úkolů je to právě zrychlený metabolismus. A právě tomuto účelu může velice přispět čaj se skořicí a zázvorem. Tajemství, je jednoduché - jedním ze základních vlastností skořice, určuje jeho terapeutický účinek, je schopnost aktivovat metabolické procesy.

Dalším důležitým prvkem, který umožňuje použití skořice na hubnutí - vlastnost tohoto koření normalizovat hladinu cukru v krvi. Skutečnost, že prudký nárůst hladiny glukózy v krvi, vyvolaná nadměrný příjem jednoduchých sacharidů ve sladké a škrobnatých potravin, brambory, sycené nápoje, pak nahradil jeho prudký pokles následovaný útokem nekontrolované a neoprávněné chuť k jídlu. Proto sladké ani nevšimne jeho neustálé přejídání, a proto téměř vždy hlad. Půl lžičky skořice s medem v ranní šálek čaje bude poskytovat normalizaci hladiny cukru v krvi v průběhu dne, ale pouze tehdy, pokud nechcete jíst sladkosti a koláče kilogramů.

Skořice na hubnutí: recepty a recenze

Očistit tělo toxinů, aktivace metabolismu a hmotnosti normalizace budou pít medu a skořicí, se připraví takto: 1 polévková lžíce. l. skořice, zalijeme 1 litru vařící vody, nechte alespoň půl hodiny, opatrně ukutav-, když je infuzní ochladí, přidají se 2 lžíce. l. medu a necháme přes noc v lednici. Vezměte na lačný žaludek ráno a večer půl šálku.

Výborné výsledky byly získány sjednocením v jednom nápoji dvě nejsilnější přírodní prostředky - skořice a zázvoru. Přidejte půl lžičky koření ve sklenici nízkotučné jogurty, posílit strukturu špetkou červené papriky, a pít koktejl na lačný žaludek. Uvědomte si, že v této hořlavé směsi jogurtu se neobejde bez - že chrání žaludek před podrážděním. Pokud je takový extrém není pro vás, a nostalgie na sladké může velmi dobře zničit všechny vaše plány pohudetelnye snídal sendviče bochníků celozrnného chleba nebo s pastou skořice a medu v poměru 1: 2. Tento recept je použití skořice na hubnutí důsledně dostává pozitivní recenze - a chutné a uspokojující a efektivní.

Mějte však na paměti, že žádný léčí nepomohou najít tělo svých snů, aniž by k normalizaci dodávek a zvýšení fyzické aktivity. Zhubnout se skořicí na své zdraví!