Užitečné vlastnosti melounu

Je těžké najít někoho, kdo by se jako meloun. Tento výrobek má skvělou chuť a velmi příjemnou a jemnou vůni. On je skvělý dárek, a často jsme ani nejsou vědomi toho, jak užitečné a někdy dokonce léčivé vlastnosti to posedne. Je pozoruhodné, že jeho užitečné vlastnosti melounu dobře drží v sušené a zmrazené formě, a ke zlepšení zdraví, můžete využít nejen své tělo, ale i semen, džus a dokonce i kůra.

struktura

Mimořádné výhody tohoto produktu je určena jeho složení. Skutečnost, že tato zelenina je opravdovou zásobárnou různých vitamínů a dalších živin. Nejdůležitější z nich jsou následující:

• kyselina askorbová, posiluje imunitní systém a poskytují ochranu proti nachlazení;
• Kyselina listová, která zvyšuje hladinu železa v krvi a je důležité zejména pro těhotné ženy;
• vápník, což umožňuje zlepšit stav zubů a posílení kostí;
• jodu, které jsou nezbytné pro osoby s onemocněním štítné žlázy a příznivými účinky na mozkovou činnost a paměť;
• vitaminy, zlepšují látkovou výměnu ve všech buňkách lidského těla;
• Vitamin A, který normalizuje látkovou výměnu, a tím reguluje produkci proteinů;
• fosforu, což zabraňuje křehkosti kostí a pozitivní vliv na duševní činnosti;
• polynenasycené mastné kyseliny, která je prospěšná pro srdce.

Vysoký obsah vodního melounu, který nejen hasí žízeň, ale má také pozitivní vliv na gastrointestinální trakt, normalizuje vodní soli rovnováhu v těle.

výhřevnost

Navzdory skutečnosti, že meloun - produkt sladké, a někdy dokonce i sladké chuti, jeho kalorický obsah není velký a je jen 33 kcal na 100 g Tento stupeň nezáleží.

užitečné vlastnosti

Přínosem melounu je opravdu významné. Nejdůležitější věc - tento výrobek používat s mírou. To má tyto užitečné vlastnosti:

• Pomáhá zmírnit únavu a podrážděnost, je účinný lék na nespavost;
• použity pro prevenci anémie;
• Má hojivý účinek;
• Pomáhá s kardiovaskulárním onemocněním;
• Pomáhá čistit střeva toxinů;
• léčení urolitiázy a žlučové kameny;
• zlepšuje pleť, vlasy a nehty;
• povznášející.

Kromě toho, meloun semena jakékoliv odrůdy jsou také účinné afrodisiakum. Smíchán s medem, že jsou schopni výrazně zvýšit mužnost. To je jen použít směs nesmí být větší než 1 lžička denně, aby nedošlo k způsobit problémy s sleziny.

Melon v medicíně

K dnešnímu dni tato zelenina je široce používán, a lék, protože má léčivé vlastnosti. Primárně se používá jako účinný střeva čisticího prostředku. Pokud budete jíst na lačný žaludek, drť z produktu stává projímavý účinek. Je to proto, že je součástí mnoha diet na hubnutí.
Kromě toho, meloun a mohou také působit jako účinný prostředek zmírnění únavy a čištění sleziny pozvednutí.
Od jeho semen lisováním za studena je olej, celkem 2 lžičky, které je dostatečné pro poskytnutí denní potřebu organismu polynenasycených mastných kyselin. Také tento olej významně snižuje riziko vzniku a rozvoji kardiovaskulárních onemocnění.
Aby však bylo možné přinést meloun přínos pro zdraví, to není nutně jen k jídlu. Takže z tohoto výrobku lze učinit krémy, kapky, zábaly, jakož i použití k výplachům a dokonce i koupání.

• -Li teplá voda nalít šťávu z melounu, a dát trochu masa, bude taková koupel pomůže vypořádat se s ztížených alergiemi.
• Zánět průdušek, astma, zápal plic, nebo může dělat meloun obklad a použít ji k hrudi.
• Dužnina a odlupování pomáhá při hojení ran a modřin. K tomu je třeba pravidelně aplikovat do místa poškození.
• Pravidelná konzumace odpovídající šťávy smíchané s odvar z petržele pomáhá při močových kamenů.
• Juice a semena této zeleniny jsou také výborným lékem na červy. Vezměte je v tomto případě doporučit půst.

Melon v kosmetice

Od dávných dob, produkt je aktivně používá pro péči o pokožku, vlasy a nehty. Jeho tělo účinně redukuje vrásky, tóny kůže, snižuje akné a odstraňuje pigmentace, stimuluje syntézu kolagenu, posiluje vlasy a nehty.
Na základě většího počtu melounu vyrobené kosmetické prostředky, které se liší jak účel a účinnosti a nákladů. To je důvod, proč každý z něžného pohlaví mohl snadno vybrat ten, který bude nejlépe vyhovovat jeho požadavkům.
Mimochodem, některé typy masek a pleťové vody může být vařené ve vlastním domově:

• Maso zeleniny, smíchají s medem a přírodním zakysanou smetanou, vyživuje, hydratuje a osvěžuje suchou pokožku. Aby bylo masku pro mastnou typ pleti, stačí nahradit krém s přírodním jogurtem.
• Smíchejte šťávu z melounu s mlékem pravidelně a umýt se výsledný roztok. Tento postup vám umožní rychle se zbavit jemných vrásek a odstranění olupování kůže.
• Smíchání buničiny z zeleniny s infuzí heřmánku, je možné získat efektivní maska ​​pro bělení kůže. Kromě toho se tento nástroj pomoci zmírnit podráždění a odstranění mikrotrhlin v kůži.

meloun dieta

Sladký produkt může být také použity, jak se zbavit nadbytečných kilogramů a přivést její postavu v pořádku.
Za prvé, že podporuje hubnutí díky své nízké výhřevnosti. Tak je možné jíst kilogram tohoto produktu a získat výsledek není větší než 350 kcal. Kromě toho je tato zelenina je velmi bohatý, a po něm nebudete brzy jít tam znovu. Pokud tedy nahradit jim nějaké jídlo, můžete velmi rychle hodit pár kilogramů bez zbytečného stresu a poškození těla.
Za druhé, je účinnost melounů jako hubnutí je také vzhledem k jeho mírné projímavý účinek. Účinně čistí střeva, je také užitečné, pokud sledujete svou váhu.
Tento produkt může být jako zařadit do svého jídelníčku stabilní a uspořádány s pomocí některých půstu dní. V každém případě bude pozitivní efekt nebude trvat dlouho čekat.

kontraindikace

Ať už je chutné a užitečné mohou být meloun, je důležité, aby v souladu s opatřením v jeho užívání. Skutečnost, že velké množství tohoto výrobku může způsobit Hypervitaminóza - nadbytek vitaminů, který by měl vést k problémům se srdcem nebo střev. Pokud budeme hovořit o kontraindikacích, pak věnovat zvláštní pozornost na množství použitých výrobků by měla být přijata pro těhotné ženy a kojící matky.

Zdržet se užívání této zeleniny by měl být i ti, kteří trpí žaludeční vřed nebo duodenální vřed, protože tento přípravek může způsobit zhoršení onemocnění.

Odborníci na výživu nedoporučují kombinovat meloun se stravou obsahující hodně škrobu, a dokonce s jinými produkty. Kromě toho také není nutné pít vodu. Tento samostatný produkt, který by měl být použit nezávisle na ostatních, je interval mezi jídly v této situaci by neměla být menší než tři hodiny.