Výhody a poškozuje okurky

Nejoblíbenější zelenina na náš stůl pro mnoho let zůstávají okurky. Nakládaný a solené, nakládané a buben jsou přítomné na každé slavnostní události. Stejně jako u všech produktů, které mají různé účinky na tělo. Výhody a poškozuje okurek závisí nejen na složení jak způsobu přípravy vonných občerstvení.

Pickles konstantní mísa pohostinného stolu

Nakládané okurky zdrojem živin

Výhody okurky způsobených přítomností užitečných minerálů a prebiotik v produktu. Nejcennější část okurky přítomnost stravitelné sloučenin jodu. Ventilátory tohoto důvodu jíst okurky podstatně méně náchylné k onemocnění štítné žlázy. S vlákno brání nádory, takže použití okurek nepopiratelný.

Antioxidanty, které tvoří vápník, hořčík a železo, jsou velmi užitečné okurka tělo. Okurky obsahují více vitamínů než solené nebo Nakládané. Okurky obsahuje užitečné bakterie, které řídí vzhled různých mikrobů ve střevě. Kyselina mléčná, která se objeví v procesu fermentace snižuje hladinu krevního tuku, zlepšení oběhu krve v celkovém a snižuje tlak.

Pickles: přínos nebo újmu

Nespornou výhodou konzervovaných okurek je pohodlí a trvanlivost skladování chutného přípravku. Ale květiny okurky umístěné v bankách, mohou být užitečné pro organismus. „Jaký má smysl z okurek, který prošel tepelnou úpravou?“ - zeptal se mnoho. Ukazuje se, že užitečné vlastnosti mají všechny okurky, sůl není výjimkou. Výhody občerstvení jsou:

• zachovat některé stopové prvky a vitamíny;
• Vysoká úroveň kapaliny kyslíkaté sloučeniny subjektu;
• kyselina zvyšuje chuť k jídlu a zvyšuje trávení;
• nakládané okurky mají mírný projímavý účinek;
• nakládaná zelenina neutralizovat škodlivé účinky alkoholu na organismus.

Pickles: přínos nebo újmu na těle

Které nesou nakládaná zelenina prospěch nebo újma? Rozhodně nelze říci, protože každý tělo je jiný.

Pickles újma spočívá v následujících bodech:

• okurky poškození zubní skloviny v důsledku přítomnosti vysokých hladin kyseliny octové;
• nemovitost ke zvýšení chuti k jídlu je nebezpečný pro lidi, kteří jsou náchylní k nadváze;
• onemocnění jater, gastrointestinálního traktu, ledvin a kardiovaskulární systém jsou přímé kontraindikace použití okurek;
• Těhotné ženy by také neměl jíst okurky. Solení výrazně zvýšit sekreci slinivky břišní, což je nežádoucí.

Stojí za zmínku, okurky škoda dochází pouze s nekontrolovanými stravovacími konzervované zeleniny. Menší množství „zakázané“ pro skupinu výrobků nejsou kontraindikací ublížení na těle.

Pickles v kosmetice

Mnohé ženy vědí o výhodách okurky obličeje. Ale pouze okurky jsou vhodné pro kosmetické účely. Výhody kterým nakládaných okurek na oči je nulová.

kalorie nakládaná zelenina

Dívky a ženy, ovládající svou váhu pomocí diety, kteří se zajímají o obsahu kalorií okurky. Vzhledem k tomu, že jsou okurky 95% vody, můžeme říci s jistotou, že kalorie výrobek, a to i s přídavkem cukru do solanky nepřesahuje 11kilokallory úroveň 100gramm. Z tohoto důvodu většina odborníků na výživu vám umožní jíst okurky 1 před každým jídlem během dne. Ale pouze okurky mohou být konzumovány po 18-00 pacientů.

Předpokládá se, že strava, nakládaná zelenina může být všelékem na řadu chorob lidstva, ale doba trvání diety by neměla být kratší než 5 dnů. Kromě toho, okurky jsou součástí populárních dietních „šesti okvětními lístky“, skládající se z 6 fází. Tato dieta vám umožní ztratit asi 5 kg, normalizovat metabolismus, čistí tělo toxinů a zlepšuje stav pokožky.

Viz také:
Dieta 6 lístků