Jak zhubnout pomocí hub: menu, recenzí

V první řadě je třeba uvést, že se houby extrémně nízkokalorické - 100 g výrobku obsahuje pouze 20 až 40 kcal. Jedlé houby zavedení do lidského těla velké množství rostlinných proteinů a železa, o něco méně než - fosforu a draslíku. Nové trendy diety pro hubnutí pomocí houby, protože oni jsou schopni poskytnout rychlou pocit plnosti, jako výsledek není trápí pocit hladu a navíc hmotnost nehromadily.

Existuje několik variant hub stravy:

1. Ve všech pokrmů z masa a ryb, přísady jsou nahrazeny s houbami. Ale stejně jako u jakékoliv jiné stravy, eliminovat smažené potraviny. Houby mohou být konzumovány vařené nebo dušené. V tomto případě přicházejí na pomoc mnoha receptů houbovou polévku a bodláčí. Houba strava strava obsahuje také velké množství zeleniny, neslazené ovoce, zeleninu, ovocné šťávy a pyré. Přilnout k nabídce hub by neměl být delší než 2 týdny, ale váha tohoto času je výrazně snížena.

2. Toto provedení předpokládá použití 400 gramů hub ve formě soli. Můžete je vařit v salátu s malými cibule a rostlinný olej. Část 400 g byly rozděleny do 5 dávek denně. V kapalině doporučuje pití zeleného čaje. Tato dieta je určena pro 3-4 dny, bude výsledek, který bude pryč 5 kilogramů nadváhy.

Za této dietě je vhodná všechny druhy jedlých hub, ale pokud nechcete rozumět jim, bude vhodné pro obchodování a hlívy ústřičné.

Mnoho známých léků, jak se zbavit nadváhy práce na rozdělení tukových buněk vytvořených a troud houba dieta se dokonale hodí, protože je schopen provést játra vylučuje enzymy potřebné k rozkládají tuky.

Nejběžnější způsob, jak používat: 25-30 g hub nalít šálek studené vody v noci (7-8 hodin). Pak otmokshy houba jemně řezané, umístí do termosky a nalije kapalina z namáčecí kapaliny se teplou vodou upraví na objem 500 ml a trvat půl dne. Filter. Získal denní dávka se rovná části nápoj, potraviny, 5 dávek.

Není to stojí za to usilovat o své vlastní prostředky v lese, houby troud pro hubnutí je možné zakoupit v každém internetovém obchodě, který by měl zajistit příslušnou licenci.

Efektivní Novinkou je mléko houba hubnutí. Má pozitivní vliv na střevní mikroflóru, výstup a neutralizovat jedy. Látek v nápoji mléka houby, mají tendenci konvertovat tuky na jednodušší sloučeniny, které jsou volně a přirozeně vylučovány.

To také nese název znamená - tibetská houba strava pro přípravu je třeba v půllitrových kontejnerů, nalít sklenici teplého mléka jen 200 g droždí a přikryjte utěrkou. Po dni kmene - zázrak nápoj je připraven. Musíme mít 3 týdny a následně 10 dní volno a opět 3 týdny, takže dieta může trvat asi rok, dokud neucítíte uspokojivý výsledek.

Docela populární, to se stalo v posledních letech lesklokorka dietu, která má pouze pozitivní vliv nejen na hubnutí, ale také k životaschopnosti, aktivně předchází a bojuje s rakovinou a nemá prakticky žádné vedlejší účinky.

Nápoj „Kombucha“ je znám mnoho, ale ne každý ví, že můžete použít Kombucha hubnutí. Pravidelná konzumace tohoto nápoje může zvýšit metabolismus, který je prospěšný pro zažívacího traktu, uvolňuje mnoho neduhů a aktivně bojuje s nadváhou. Houba roste a pro přípravu nápoje požadované láhev o objemu 3 litry vody, čaj houba kultura, asi 7 sáčky černého čaje, šálek cukru. Brew složek silného čaje, a když chladný přidání Kombucha. Zázrak nápoj bude připraven za dva týdny.

Jakýkoli z výše uvedených hub mohou být použity pouze po konzultaci s odborníkem.