Che.Herinhap.ru

Kalorie koření pro drůbež. Chemické složení a nutriční hodnota.

Kalorie koření pro drůbež. Chemické složení a nutriční hodnota.
Chemické složení a ANALÝZA výživnou hodnotu

Nutriční hodnoty a složení "Ochucování pro drůbež".

Tabulka ukazuje, obsahu živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 g jedlé části.
živnýčíslo** Norma% Normy 100 g% Normy 100 kcal100% odpovídá normě
výhřevnost307 kcal1684 kcal18,2%5,9%1687
proteiny9,59 g76 g12,6%4,1%76 g
tuky7,53 g60 g12,6%4,1%60 g
sacharidy65,59 g211 g31,1%10,1%211 g
vláknina11,3 g20 g56,5%18,4%20 g
voda9,31 g2400 g0,4%0,1%2328 g
popel5,92 g~
vitamíny
Vitamin A, RE132 mcg900 mcg14,7%4,8%898 g
beta karoten1.568 mg5 mg31,4%10,2%5 g
beta-kryptoxanthin23 mcg~
lykopen2 ug~
Lutein + zeaxantin503 mcg~
Vitamin B1, thiamin0,264 mg1,5 mg17,6%5,7%2 g
Vitamin B2, riboflavin0,191 mg1,8 mg10,6%3,5%2 g
Vitamin B4, cholin30,3 mg500 mg6,1%2%497 g
Vitamin B6, pyridoxin1,32 mg2 mg66%21,5%2 g
Vitamin B9, kyselina listová138 mcg400 mcg34,5%11,2%400 g
Vitamin C, askorbová12 mg90 mg13,3%4,3%90 g
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE1,32 mg15 mg8,8%2,9%15 g
Vitamín K, fylochinon805,4 g120 mcg671,2%218,6%120 g
Vitamín PP, NE2,97 mg20 mg14,9%4,9%20 g
macronutrients
Draselný, K684 mg2500 mg27,4%8,9%2496 g
Vápenatý, Ca996 mg1000 mg99,6%32,4%1000 g
Hořčík, Mg224 mg400 mg56%18,2%400 g
Sodík, Na27 mg1300 mg2,1%0,7%1286 g
Fosfor, Ph171 mg800 mg21,4%7%799 g
stopové prvky
Železo, Fe35.3 mg18 mg196,1%63,9%18 g
Manganu, Mn6,857 mg2 mg342,9%111,7%2 g
Měď, Cu843 mcg1000 mcg84,3%27,5%1000 g
Selen, Se7,2g55 mcg13,1%4,3%55 g
Zinek, Zn3,14 mg12 mg26,2%8,5%12 g
stravitelných sacharidů
Mono- a di-sacharidy (cukry)3,08 gmax 100 g
Steroly (steroly)
fytosteroly96 mg~
mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny0,944 god 0,9 do 3,7 g100%32,6%1 g
Omega-6 mastné kyseliny0,992 god 4,7 do 16,8 g21,1%6,9%5 g
Nasycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny3,29 gmax 18,7 g
8: 0 kaprylová0,128 g~
10: 0 kaprinové0,135 g~
12 0 laurová0,125 g~
14: 0 myristová1,221 g~
16: 0 palmitová1,281 g~
18: 0 stearová0,36 g~
Mononenasycené mastné kyseliny1,206 god 18,8 do 48,8 g6,4%2,1%19 g
16: 1 palmitolejovou0,082 g~
18: 1 kyselina olejová (omega-9)1,113 g~
Polynenasycené mastné kyseliny1,936 god 11,2 do 20,6 g17,3%5,6%11 g
18: 2 linolová0,992 g~
18: 3 linolenová0,944 g~

energetická hodnota Ochucování pro drůbež je 307 kcal.

  • lžíce = 4,4 g (13,5 kcal)
  • lžička = 1,5 g (4,6 kcal)

** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.

kalkulátor produkt

nutriční informace
Velikost šarže (g)
Obsah v jedné porci% Normální hladiny
kalorií307 kcal-%
proteiny9,59 g-%
tuky7,53 g-%
sacharidy65,59 g-%
vláknina11,3 g-%
voda9,31 g-%
Přidat ochucování potravin pro drůbeží stravovacího deníku
Vyváženost živin
Většina produktů nemusí obsahovat kompletní sadu vitaminů a minerálních látek. Je proto důležité jíst raznnoobraznye produkty doplnit tělo potřebuje pro vitamíny a minerály.
Chcete-li znát obsah vitaminů a minerálních látek ve vaší nabídce

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÍ BZHU kalorií

Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:

Zjistěte si svoji energetickou bilanci po celý den
Vědomím přínos bílkovin, tuků a sacharidů může v kalorii pochopit, jak produkt nebo dieta je v souladu s normami zdravé výživy nebo konkrétní diety. Například ve Spojených státech a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučuje 10-12% kalorií získaných z bílkovin, 30% z tuku a 58-60% ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů, zatímco jiné se zaměřují na nízkou spotřebou tuků.
GET normám
V případě, že spotřeba energie je vyšší, než bylo přijato, tělo začne vynaložit zásob tuku a tělesná hmotnost se sníží.
dostat doporučení
Další informace a realizovat naše plány, zkoumá naši bezplatnou online kurz.
Prozkoumat interaktivní kurz na hubnutí
Pokuste se vyplnit potraviny deník teď bez registrace.
Vyplňte potraviny deník
Zjistit své kalorií v tréninku a dostat rafinované doporučení zdarma.
Vyplnit tréninkový deník
Střednědobé cíle ÚSPĚCHY

MINERÁLNÍ VLASTNOSTI pro drůbež ochucování potravin

Ochucování pro drůbež bohaté na vitaminy a minerální látky, jako jsou: potraviny vláken - 56,5%, vitamin A - 14,7%, beta-karoten - 31,4%, vitamin B1 - 17,6%, vitamin B6 - 66%, vitamin B9 - 34,5%, vitamin C - 13,3%, vitamin K - 671,2%, vitamín PP - 14,9%, draslík - 27,4%, vápník - 99,6%, Mg - 56% fosforu - 21,4%, železo - 196,1%, mangan - 342,9%, měď - 84,3%, selen - 13,1% Zn - 26,2%

Jak užitečné koření pro drůbež

  • vitamin A je zodpovědný za normální vývoj reprodukční funkce, zdraví kůže a očí, udržení imunity.
  • B-karoten Je to provitamin A a má antioxidační vlastnosti. 6 mikrogramů beta-karotenu, což odpovídá 1 ug vitaminu A.
  • vitamín B1 součástí klíčových enzymů metabolismu cukrů a energie, poskytuje energii a plastické látky, jakož i metabolismus aminokyselin rozvětvenou. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
  • vitamín B6 podílí na udržování imunitní inhibice reakce a budicí procesů v centrálním nervovém systému, v přeměnách aminokyselin, látkovou přeměnou tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, se podílí na tvorbě normálních erythrocytů udržení normálních hladin homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázeno snížením chuti k jídlu, poruchy stavu pokožky, vývoj homocysteinemia, anémie.
  • vitamin B9 podílet se na metabolismu nukleových a aminokyselin jako koenzym. Kyselina listová nedostatek vede k narušení syntézy nukleových kyselin a proteinů, což vede k inhibici buněčného růstu a dělení, a to zejména v rychle množit tkání :. kostní dřeně, střevního epitelu, atd. Nedostatečný příjem kyseliny listové během těhotenství je jednou z příčin předčasných porodů, podvýživa, vrozených vad a vývoj dítěte poruchy. To ukazuje silnou korelaci mezi úrovní kyseliny listové, homocysteinu a rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
  • vitamin C se podílí na oxidačně redukčních reakcí, fungování imunitního systému, usnadňuje vstřebávání železa. vede nedostatek uvolnění a krvácení dásní, nosní krvácení v důsledku zvýšené křehkosti a propustnost krevních kapilár.
  • vitamin K Reguluje krevní srážlivost. Nedostatek vitaminu K vede ke zvýšení doby srážení, snížených hladin protrombinu v krvi.
  • vitamín PP se účastní oxidačně-redukčních energetického metabolismu. Nedostatečný příjem vitaminu je doprovázena narušení normálního stavu kůže, zažívacího traktu a nervové soustavy.
  • draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
  • vápník To je hlavní složkou našich kostí, nervového systému, působí jako regulátor, je zapojený do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánve a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
  • magnézium je zapojen do energetického metabolismu, syntézy proteinů, nukleové kyseliny mají stabilizační účinek na membrány, je nezbytný pro udržení homeostázy vápníku, draslíku a sodíku. Nedostatek hořčíku vede ke hypomagnezémie, zvýšené riziko vzniku hypertenze, onemocnění srdce.
  • fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
  • železo Patří k různým pokud jde o jeho funkci proteinů, včetně enzymů. Podílí se na transportu elektronů, kyslíku, poskytuje tok oxidačně redukčních reakcí a aktivace peroxidace. Nedostatečný příjem vede k hypochromní anémii, mioglobindefitsitnoy Atonie kosterních svalů, únava, kardiomyopatie, atrofickou gastritidu.
  • mangan podílí na tvorbě kostí a pojivových tkání, je součástí enzymů, jsou zahrnuty v metabolismu aminokyselin, sacharidů, kateholaminov- nutné pro syntézu cholesterolu a nukleotidů. Nedostatečný příjem je doprovázen zpomalení, poruchy reprodukčního systému, zvýšení křehkosti kostí, poruchy metabolismu sacharidů a lipidů.
  • měď součástí enzymů, které mají redox aktivitu a jsou zapojeny do metabolismu železa, podporuje trávení proteinů a sacharidů. Podílí se na procesech, které poskytují kyslík do tkání lidského těla. Nedostatek je zhoršená tvorba kardiovaskulárního systému a vývoj kostry pojivové tkáně dysplazie.
  • selen - Základním prvkem antioxidačního obranného systému lidského těla, má imunomodulační účinky, podílí se na regulaci hormonů štítné žlázy akcí. Nedostatek vede k onemocnění Cascina-Beck (osteoartritida s roztroušenou deformace kloubů, páteře a končetin), Keshanovou onemocnění (endemický myocardiopathy), dědičné trombastenií.
  • zinek Je členem více než 300 enzymů zapojených do syntézy sacharidů a rozkladných procesů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a při regulaci exprese některých genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficiencí, cirhóza jater, sexuální dysfunkce, přítomnost fetálních malformací. Nedávný výzkum ukázal, schopnost vysokých dávek zinku interferovat s absorpcí mědi, a tím přispět k rozvoji anémie.


Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“

Kalorie Chemické složení OSTATNÍCH VÝROBKŮ
  • pískavice semen
  • česnekový prášek
  • Zázvor, mletý
  • Zázvor, mletý
  • Mace, pozemní
  • hlavní
  • Složení výrobků
  • Složení koření a bylinek
  • chemické složení "Ochucování pro drůbež"
Tagy: Ochucování pro drůbež 307 kcal kalorie, chemické složení, výživová hodnota, vitamíny, minerály, než užitečná pro ochucení drůbeže, kalorií, živin, prospěšných vlastností Kořenící pro drůbež
informace



Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.

nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.

Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.

vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.

Kalkulačky
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Kalorie vanilkový extrakt. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie vanilkový extrakt. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie devětsil, vařené bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie devětsil, vařené bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
Koření a bylinky. Tabulka kalorické potraviny.Koření a bylinky. Tabulka kalorické potraviny.
Kuchyňská sůl kalorií. Chemické složení a nutriční hodnota.Kuchyňská sůl kalorií. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorický sladká cibule, syrový. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorický sladká cibule, syrový. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie Cucurbita pepo, všechny stupně, vařené bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie Cucurbita pepo, všechny stupně, vařené bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie cibule, zmrazené, vařené, bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie cibule, zmrazené, vařené, bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie ocet alkohol. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie ocet alkohol. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie vanilkový extrakt, umělé, s alkoholem. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie vanilkový extrakt, umělé, s alkoholem. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie octem balsamico. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie octem balsamico. Chemické složení a nutriční hodnota.
» » » Kalorie koření pro drůbež. Chemické složení a nutriční hodnota.