Kalorie vanilkový extrakt. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie vanilkový extrakt. Chemické složení a nutriční hodnota.Obsah
Nutriční hodnoty a složení "vanilkový extrakt".
| živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% odpovídá normě |
| výhřevnost | 288 kcal | 1684 kcal | 17,1% | 5,9% | 1684 g |
| proteiny | 0,06 g | 76 g | 0,1% | 60 g | |
| tuky | 0,06 g | 60 g | 0,1% | 60 g | |
| sacharidy | 12,65 g | 211 g | 6% | 2,1% | 211 g |
| Alkohol (ethylalkohol) | 34,4 g | ~ | |||
| voda | 52,58 g | 2400 g | 2,2% | 0,8% | 2390 g |
| popel | 0,26 g | ~ | |||
| vitamíny | |||||
| Vitamin B1, thiamin | 0,011 mg | 1,5 mg | 0,7% | 0,2% | 2 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0,095 mg | 1,8 mg | 5,3% | 1,8% | 2 g |
| Vitamin B5, pantotenová | 0,035 mg | 5 mg | 0,7% | 0,2% | 5 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0,026 mg | 2 mg | 1,3% | 0,5% | 2 g |
| Vitamín PP, NE | 0,425 mg | 20 mg | 2,1% | 0,7% | 20 g |
| macronutrients | |||||
| Draselný, K | 148 mg | 2500 mg | 5,9% | 2% | 2508 g |
| Vápenatý, Ca | 11 mg | 1000 mg | 1,1% | 0,4% | 1000 g |
| Hořčík, Mg | 12 mg | 400 mg | 3% | 1% | 400 g |
| Sodík, Na | 9 mg | 1300 mg | 0,7% | 0,2% | 1286 g |
| Fosfor, Ph | 6 mg | 800 mg | 0,8% | 0,3% | 750 g |
| stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0,12 mg | 18 mg | 0,7% | 0,2% | 17 g |
| Manganu, Mn | 0,23 mg | 2 mg | 11,5% | 4% | 2 g |
| Měď, Cu | 72 mcg | 1000 mcg | 7,2% | 2,5% | 1000 g |
| Zinek, Zn | 0,11 mg | 12 mg | 0,9% | 0,3% | 12 g |
| stravitelných sacharidů | |||||
| Mono- a di-sacharidy (cukry) | 12,65 g | max 100 g | |||
| mastné kyseliny | |||||
| Omega-3 mastné kyseliny | 0,001 g | od 0,9 do 3,7 g | 0,1% | 1 g | |
| Omega-6 mastné kyseliny | 0,003 g | od 4,7 do 16,8 g | 0,1% | 3 g | |
| Nasycené mastné kyseliny | |||||
| Nasycené mastné kyseliny | 0,01 g | max 18,7 g | |||
| 16: 0 palmitová | 0,005 g | ~ | |||
| 18: 0 stearová | 0,001 g | ~ | |||
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0,01 g | od 18,8 do 48,8 g | 0,1% | 10 g | |
| 18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 0,008 g | ~ | |||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0,004 g | od 11,2 do 20,6 g | |||
| 18: 2 linolová | 0,003 g | ~ | |||
| 18: 3 linolenová | 0,001 g | ~ |
energetická hodnota vanilkový extrakt je 288 kcal.
- šálek = 208 g (599 kcal)
- lžíce = 13 g (37,4 kcal)
- lžička = 4,2 g (12,1 kcal)
** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.
kalkulátor produkt
| Obsah v jedné porci | % Normální hladiny | ||
| kalorií | 288 kcal | -% | |
| proteiny | 0,06 g | -% | |
| tuky | 0,06 g | -% | |
| sacharidy | 12,65 g | -% | |
| vláknina | 0 g | -% | |
| voda | 52,58 g | -% | |
Analýza produktu kalorický
Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:
Užitečné vlastnosti vanilkový extrakt
Jak užitečné vanilkový extrakt
- mangan podílí na tvorbě kostí a pojivových tkání, je součástí enzymů, jsou zahrnuty v metabolismu aminokyselin, sacharidů, kateholaminov- nutné pro syntézu cholesterolu a nukleotidů. Nedostatečný příjem je doprovázen zpomalení, poruchy reprodukčního systému, zvýšení křehkosti kostí, poruchy metabolismu sacharidů a lipidů.
Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“
- Ochucování pro drůbež
- Ochucování na dýňový koláč
- Rozmarýn, vysuší
- šafrán
- Sage, pozemní
Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.
nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.
vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.
