Léčebný půst

Home;

Obsah

hlavními druhy půstu:
druhy trvání půstu:

Výhody půstu

Doporučení předmětem léčebné hladovění

Nebezpečný hladovění

Půst je kontraindikován v následujících případech:

Přečtěte si také o dalších potravinových systémů:

Systém elektrického napájení;

Praxí půst by měl výhradně pro zdraví, a podle bolshinstvovrachey výživu, jen v tomto případě dlouhá odepření pischiopravdan. Hladovění může přispět k léčbě mnoha nemocí, zvláště zánět žaludku,hypertenze, osteoartritida, alergie,diabetes, ekzém a další. Použití Hojení golodaniekak metodu hubnutí se doporučuje pouze pod dohledem specialisty, aby nedošlo k rozvoji nějaké závažné onemocnění v důsledku ne účetnictví razlichnyhtonkostey složitý proces hladovění.

Léčebné hladovění je kompletní odmítání potravy. V protsessegolodaniya tělo začne používat její vlastní zásoby prietom dostat všechny potřebné látky pro normální biosyntéza funktsionirovaniyaza úkor jiné buněčné úrovni. Interní napájecí zdroj (endogenní) bude fungovat zdravě pouze při použití požadovaného počtuvoda, Například pokud pozvolitsebe něco výživnější, šťáva,kompot nebo želé, povede to ke zlepšení namísto istoscheniyuorganizma. Se správnou dodržování půstu je tak nazyvaemayaperezagruzka všechny interní procesy.

Hlavními druhy půstu:

1Suché nebo absolutní půst - je považován za jeden z: nejúčinnějších způsobů léčení půst, které podrazumevaetabsolyutny abstinence od potravin a tekutin (i voda). Prodolzhitelnostdannogo způsob půstu 1-3 dny. Nedoporučuje praktikovatabsolyutnoe hladovění doma, je nejlepším místem dlyaetogo - zdravotních středisek a sanatoria, kde hladovění prohoditv kolem stejných lidí propuštěných z potravy a pod přísným prismotromvrachey. Dokončení suchý půst stojí speciálně razrabotannymprogrammam a dohled odborníků.
2voda půst - nejčastější metodgolodaniya, který je vhodný pro hubnutí a pro lecheniyarazlichnyh onemocnění. Tato metoda umožňuje použití tolkovody v jakémkoliv množství. Pro zvýšení účinku léčivé deystviyarekomenduetsya pít destilovaná voda. Golodaniyana z vody musí být rovněž opatrně pod lékařským dohledem.

Druhy trvání půstu:

jednolůžkový - denní půst nebo hladovění den taknazyvaemy při které je dovoleno jen upotreblenievody. Doporučuje se používat každý den nalačno čištění nedelyudlya a restart organismu.
Třídenní - nejlepší doba půstu, během kterého je možné dosáhnout vysoké úrovně účinnosti příznivého účinku, aniž by negativní posledstviygolodovki. Třídenní půst může být praktikována v domashnihusloviyah, ale před tím, než je vhodné poradit se s lékařem.
Sedmidenní (za týden) - tento typ golodaniyanapravlen vyléčit různých nemocí a čištění organizma.Semidnevnoe půst se provádí v péči lékaře.
prodloužena - hladovění může trvat kak10 dny a za měsíc a je prováděna výhradně v spetsializirovannyhkompleksah nebo lázních.

Výhody půstu

1Použití léčebný půst především je ozdorovitelnomeffekte, který se vyskytuje při aktivaci odpovědí těla.
2Hladovka - koktejl-up endokrinního systému, léčbě a perezagruzkaorganizma, jakož i příznivé účinky na metabolismus.
3V důsledku hojení půstu solné usazeniny páteř sustavovi odpařit, což přináší lehkost a podvizhnosttelu.
4Pokud půst v kombinaci s cvičením a masážemi, jak se můžete zbavit celulitidy vklady v problemnyhmestah (zejména na bocích).
5Půst čistí tělo, a to aktivuje úrovně mehanizmovkletochno-molekuryarnogo a tkání.
6Léčebné hladovění pomáhá oživit všechny orgány a organizmav celek.

Doporučení předmětem léčebné hladovění

Kromě léčivé vlastnosti hladovění, to je stresující pro celé tělo, takže tento postup žádoucí pro přiřazení vrachaili umístit pod jeho vedením (zvláště v přítomnosti chronického zabolevaniyendokrinnoy, kardiovaskulární a trávicí systém).
Je doporučeno před hladověním ochistitkishechnik, aby bylo snazší pohybovat velmi těžký protsess.Sdelat je možné pomocí ricinový olej, síran hořečnatý, ilisulfat sodného (fyziologický roztok) laxativa. Dospělý chelovekadostatochno 25 gramů prášku ve sklenici čisté vody. Nastupitpriblizitelno účinek 4-6 hodin.
Také, před použitím hojení půst by měl přinést izlishnyuyuzhidkost z těla zbavit toxinů, flush ledvinya pojivové tkáně, za použití šťáva terapie (podrobneeob renální čištění).
Při pravidelném dodržování se doporučuje ozdorovitsvoe hladové dietě, plnící svůj jídelníček převážně rostlinného pischey.Zhelatelno mezi hladovky tselebnogopitaniya dodržovat pravidla.
To je důležité nejen správně drží půst, ale také v čase iznego východu. Vzhledem k tomu, hladovění organismus krmí endogennymmetodom, je nutné pečlivě sledovat proces, ne dopustitrazrushayuschego akci.
Je důležité se dostat ven rychle. Hlavním pravidlem prietom - ne přejídat, vyhnout se těžká a tučná jídla. Když dlitelnomgolodanii (více dnů) odstoupit od něj, je nutné konsultirovatsyas lékaře.
Když zhubnout, neměli byste se zapojit příliš hladovění, protože váha rezkayapoterya, za prvé, není stabilní, a za druhé, může privestik nevratné negativní důsledky.
Pokud půst provádět s některými odchylkami, včetně výstupu z ní, to je nejen není k dosažení požadovaného výsledku, ale to může způsobit řadu vážných nemocí, nebo vedou k letalnomuiskhodu.
Při pravidelném používání uzdravující půstu se doporučuje prodloužit jejich délku. Nejlepší způsob, jak strávit měsíce na protyazhenii4 týdenní den půstu, pak může perehoditna třídenní a sedmidenní druhy ran rychle.

Nebezpečný hladovění

Během půstu mohou existovat určité komplikace, které by měl každý vědět, kdo praktikuje nebo jít primenitdanny metodu. Pokud se tyto příznaky a kontraindikace vyrazhayutsyane ostře, je možné pokračovat v hladovce. Při delším plohomsamochuvstvii měli dokončit redukci hladovění pitaniempo určitých pravidel, jakož i pravidelně ochistitelnyeprotsedury.

Během půstu může být horečka a mrazení. Tyto pobochnyeeffekty závisí na individuálních vlastnostech organismu, rezhimapriema vody, výběr oblečení a cvičení.
Mohou tvořit plak v ústech a proto nepriyatnyyzapah. To se děje ve většině případů prodolzhitelnogogolodaniya. Jediný způsob, jak - je posílit hygienické rotovoypolosti, ale to se nedoporučuje používat zubní pastyabrazivnogo charakter. To je nejlepší použít gely nebo výplachy mohou a lidových nápravná opatření - vodu s citronovou šťávou nebo otvars heřmánek.
Hladovění a může vyvolat křeče, které vyplývají z zavyhoda vylučuje chlorid sodný, a fosfor ikaltsiya soli. Pokud tento nežádoucí účinek doporučuje, aby přijaly odnoprotsentnyyteply roztok kuchyňské soli.
Po tepelném ošetření a masáže v procesu hladovění mozhetvoznikat bolesti kloubů.
Půst může být doprovázena častým říhání, pálení žáhy irvotoy. Aby se tomu zabránilo, je vhodné, aby se vymyla žaludek iliregulyarno pít nesycené minerální vody. Pokud ukazannyemetody nepomohou, je třeba ponechat hladovku.
Denial of potravy vede k rozvoji chronické únavy, ospalosti.

Půst je kontraindikován v následujících případech:

těhotenství nebo kojení;
neuropsychiatrické onemocnění (demence nebo choroba svyazanas nehybnost);
těžké zhoubných krevních onemocnění diffuznyhnedug pojivových tkání, zejména s dehydratací.

Přečtěte si také o dalších potravinových systémů:

syrová strava

vegetariánství

Seasons

osobní

léčebný

krevní

přiměřený

oddělený

dílčí

kalorií

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné