Catering pro dvanáctníku

Home;

Obsah

To je zajímavé:

Obecná doporučení
Doporučené pokrmy:
Tradiční metody čištění dvanáctníku

Přečtěte si také o síle do jiných orgánů:

Potraviny pro orgány;

dvanácterníku Dvenadtsatiperstnayakishka - to je dobře izolovaný tenké střevo, které otkryvayutsyaprotoki játraa slinivky břišní. To je v tomto střevě proiskhoditpolnoe rozmělňování potravy a vstřebávání živin začíná veschestvv krev.

Dvanáctníkové sliznice uvolní trávicí šťávy a gormonsekretin, který je nezbytný pro správné trávení potravy.

Dvanáctníku je tvar podkovy a kvůli zaspetsifiki dostupných forem, stejně jako špatné výživy svého majitele, je náchylný k zánětu a jiných problémů.

To je zajímavé:

Název dvanáctníku získala pro své délce dvanácti prsty složených dohromady, nebo prsty jsou govoriliv minulého století.

Užitečné produkty do dvanáctníku

Molochnyeprodukty. Jsou dobrým zdrojem přírodního vápníku, který je potřebný pro normální fungování dvenadtsatiperstnoykishki.
vřesa pomeranče.Obsahuje vitamin C, který je dobře antiseptikum. Ten se také podílí na vývoji střevní šťávy.
Yaytsa.Blagodarya lecitin v nich obsažené, jsou vazhnymkomponentom poskytují normální buňky slizistoy.Krome lecitinu hraje důležitou roli při trávení potravy.
jablka.Bohaté na draslík, hořčík, fosfor a vitamín C. Také yablokisoderzhat pektin, mající schopnost vázat trávení toksiny.Uluchshayut.
brokolice.Splatné v něm obsažené vitaminy a minerály, obladaetprotivoopuholevym akce. Brokolice - dobrý antioxidant vynikajícím zdrojem vlákniny.
kiwi.Bohaté na draslík, hořčík a fosfor. Kromě toho soderzhatbolshoe množství vitamínu C a trávicích enzymů.
Morskayakapusta. Vzhledem k obsahu jódu, draslíku, vápníku a železa, má schopnost vázat a odstranění strusky, čímž se zlepšuje trávení.
mrkev.Obsahuje látky, jako je beta-karoten, draslík, hořčík a vitamíny. Má schopnost stabilizovat osmotické sostoyaniekletok sliznici.
Med.Povyshaet imunita. To podporuje časné vyzdorovleniyupri neduhy. Dvenadtsatiperstnoykishki používá k léčbě vředů. Zlepšuje sekreční funkci střev.

Obecná doporučení

Pro normální fungování střeva neobhodimyvitaminy ,a C,stejně jako vitamin PP.Užitečných mikroelementů hořčík, fosfor, železo kaltsiyi.

Pro prevenci porušování do práce tohoto orgánu, lékaři rekomenduyutpolnotsennoe a pravidelná jídla (3 až 5 krát denně) nebolshimiportsiyami. Pokud zjištěné porušení v dvenadtsatiperstnoykishki počtu jídel zvyšuje povinných poryadkedo 5 -6 krát denně.

Potraviny by měly být v teple. Dodává se ve formě roztřepené vyyavlennyhnarusheniyah v těle práce, aby byla zajištěna maximální prevenci pokoya.Dlya poruch, odborníci doporučují ne uvlekatsyarastitelnoy vlákno.

Aby bylo zajištěno dostatečné tělo vitamíny a minerály doporučuje pro velmi kyselý, ovoce a bobulovin nebo zeleniny džusy,zředěný v poměru 1: 1.

Doporučené pokrmy:

vysuší se chléb,
misky mléko(Tvarohové pára, mléko želé, kondenzované mléko, přes noc užitečné vypivatpo 1 sklenice teplého mléka (pokud žádné alergie a kontraindikace))
cereálie s mlékem,
zeleninové pyré nebo pudinky,
bobule Kissela šťávy,
vejce naměkko,
parní ryby a libové maso.

Tradiční metody čištění dvanáctníku

Chcete-li vymazat dvanácterníku toxinů, je třeba připravit směs jednoho šálku přírodního jogurta lžíce slunečnicového oleje. Pijte v noci. Ranní sestportsiyu salát z čerstvých zelí.V důsledku toho bude toxiny získané jogurt být spojena iudaleny vlákna obsažená v zelí.

Škodlivé látky do dvanáctníku

sůl - inhibuje tělesných tekutin. V důsledku tohoto zahlcení dochází krovenosnyhsosudov porce střeva. Av důsledku toho, narushaetsyaprotsess vstřebávání živin.
smažené potraviny. Vyplývající sobzharkoy karcinogeny, mohou způsobit střevní poyavlenienovoobrazovany.
Koření, nakládaná zelenina a uzené. Soderzhatvrednye pro jícnové chemikálií. Vrezultate Spotřeba může být projevem takové účinky, jako je zvýšení nebo snížení produkce střevních šťáv, změna velikosti narušení složení resorpční funkci.
alkohol. Příčiny primárního sosudovkishechnika křeče, což pak vede k buněčným změnám.
sycené nápoje. Sladidla obsahovat další látky, které porušují sací funkce dvenadtsatiperstnoykishki.

Přečtěte si také o síle do jiných orgánů:

oči

vlasy

Zuby a dásně

kůže

nehty

mozek

srdeční

žaludek

játra

ledviny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné