Obstarávat střeva

Home;

Obsah

Obecná doporučení

Metody obnovení střevní folk

Přečtěte si také o síle do jiných orgánů:

Potraviny pro orgány;

střeva Kishechnikyavlyaetsya část trávicí soustavy člověka. Zpracovává trávení proiskhodyatosnovnye potravin a vstřebává znachitelnayachast živiny a vodu. Střevo je rozdělen na dvě části otdela- tenké a tlusté.

Žlázy umístěné ve střevech, přidělit požadované perevarivaniyagormony a enzymy. Délka tenkého střeva, 5-6 metrů, a tolstogo- dosahuje 1,5 metru. Dokončit práci, toto tělo ochenneobhodimo správné a vyvážené stravy.

Obecná doporučení

Očistit a správné fungování neobhodimovypivat trávícího traktu denně na lačný žaludek na 1 sklenici vody. Tím se aktivuje rabotuvnutrennih těla a nastavte požadovaný tón pro daný den.

Jídla by měla být úplná na rozložení bílkovin, tuků a sacharidů v poměru 1: 1: 4, v tomto pořadí. Pro zdorovyakishechnika výživu doporučujeme pravidelné čtyři nebo pět jídel, stejně jako důkladné žvýkání potravy.

Strava obsahuje potraviny, které stimulují motorické funkce střeva.

Lékaři doporučují vyhnout se potraviny, které způsobují kvašení a hniloby střeva. Velké množství masa, vařené vejce a hlebobulochnyhizdely nelze „užít“ vaše střeva. Velmi užitečný vegetarianskiesupy a boršč. Jíst studená jídla přispívá k tvorbě fekální kameny.

Pro střevní užitečných výrobků, spotřebované čerstvé, otvarnomili pečené formu, stejně jako lehce smažené potraviny korochkoy.Polezny „pára“ jídla. Rostlinná vláknina - nejlepší „kamarádka“ střeva „! Proto každý den měli jíst na velkou tarelkeovoschnogo salátem.

Užitečné produkty pro střeva

Bran. Stimulují peristaltiku, jsou horosheyprofilaktikoy dyskineze.
mrkev.Velmi užitečné pro čištění střev svoystvam.Soderzhit díky svému velkému množství vláken, která působí jako „kartáč“ v těle. Kromě toho, mrkev ničí boleznetvornyemikroorganizmy která potvrzují zjištění lékařského issledovaniy.Takzhe užitečné pro střevní sliznici splatnosti nalichiyukarotina.
řepa,zelí.Dobrým zdrojem vlákniny. Jsou čistí střeva, toniziruyutperistaltiku.
česnek.Obsahuje volatilní. Ničí patogenů střeva, je užitečná v dysbiózou. Kůrku chleba, natertayachesnokom uspokojení denní potřeby organismu v etomprodukte!
Med.Stimuliruet sekreční funkci střev. Usnadňuje usvoeniepitatelnyh látky.
hruška. Soderzhittsink, který je nezbytný pro posílení imunitního systému. Ispolzuetsyakak spojovací prostředek.
topinambury.Musí být pro střevní dysbiózou. V lidovém meditsinetakzhe se předpokládá, že použití vařeným mlékem topinamburas zcela eliminuje všechny důsledky dysbiózou.
jogurt, kefír.Obsahuje prospěšné mikroorganismy, které jsou nezbytné pro mikroflorykishechnika.
meruňky,švestky, fíky.Mají projímavé vlastnosti, ale také obsahují vitamíny bolshoekolichestvo.
fazole.Čistí střeva ze shluku škodlivých látek. Ispolzuetsyadlya normalizace funkce defekaci.

Metody obnovení střevní Folk

Existují různé způsoby, jak očistit střeva. Pojďme bydlí na samyhprostyh a bezpečí před nimi.

Čištění řepy. Řepa řezané plátky a vaříme, dokud razmyagcheniya.Zatem přízemí (lepší mixéru) do hladka. Prinimayutpo půl šálku 3 krát denně.
Čištění metodou Paul Bragg. Konstatoval 1 krát týdně. Golodanie- od 24 do 36 hodin. Pak salát mrkve a zelí, které stejně jako koště zametá se vše zbytečné střeva. Předpokládá se, že po tomto postupu, je výbuch energie v těle a obscheeozdorovlenie.
Čistící šťávy. Velmi užitečné pro střevní jablka, takže iyablochny šťáva má mírné očistný účinek. Urychlit protseduruochischeniya tomto složení: mrkvová šťáva, okurkaa řepa, přijatá v poměru 2: 1: 1.

Pro střevní zdraví také potřebuje silný imunitní systém. Poetomupolezny těchto prostředků:

Propolis. Má baktericidní, analgetické a protivovospalitelnymdeystviem. Používá se při onemocnění trávicího traktu.
Tinktura z echinacey, eleuterococcus, Lewisia carthamoides. Povyshayutimmunitet organismus, a tudíž ke zlepšení fungování střeva.

viz také kakochistit střevo doma metodou Y. Andreev.

Škodlivé produkty pro střeva

Myaso.Pri používá ve velkém množství, může způsobit gnilostnyeprotsessy.
hrášek.To způsobuje nadměrné nadýmání, což má za funkci narushaetsyavsasyvayuschaya střev.
mléko.Někteří lidé kvůli nesnášenlivostí laktózy, může vyzvatrasstroystvo trávení.

Přečtěte si také o síle do jiných orgánů:

oči

vlasy

Zuby a dásně

kůže

nehty

mozek

srdeční

žaludek

játra

ledviny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné