Stravování na vaječnících

Home;

Obsah

Obecná doporučení

Známky podvýživy vaječníků
Lidové léky pro obnovu funkce vaječníků

Přečtěte si také o síle do jiných orgánů:

Potraviny pro orgány;

Jako zhelezamivneshney a vnitřní sekrecí, vaječníky nejen vajíčka, ale také produkují hormony-estrogeny. Díky nim žena organizmsposoben omlazení. Produkovaný vaječníky, hormony sposobstvuyutsohraneniyu zdraví a krásu žen.

Slavný anglický gerontolog Justin Glass je přesvědčen, že cheloveksmozhet žít až 180 let, pokud se naučíte, jak se „help“ jejich zhelezamvnutrenney sekrece správné výživy a cvičení.

Nedostatek výživy má negativní dopad na funktsionirovaniizhenskih pohlavních žláz a může způsobit neplodnost.

Pro plné fungování vaječníků, musíte upotreblyatprodukty bohaté na vitamíny ,,C,E imikroelementami - měď zhelezom.Ochen argenin esenciálních aminokyselin.

Obecná doporučení

Dokončit práci a dodat vaječníky jsou velmi škodlivé monodietyi hladovění.Strava by měla být pestrá a vyvážená. Velmi vazhnabelkovaya potraviny jako stavebního materiálu vyrábí yaichnikamigormonov a vajec.

Když nedostatek bílkovin v těle je narušen vzdělávání zhenskihpolovyh hormony.

Užitečné produkty pro vaječníků

játra,žloutky,Zakysanou smetanou a smetana - obsahují velké množství vitaminu A, který neobhodimdlya normální fungování vaječníků.
mrkev,řešetlákový, jeřáb, červená paprika, meruňkaa dýně - obsahují karoten, který je ve svazku s rastitelnymii živočišný tuk je převést na požadovaný vitaminu A.
Med, pyl a mateří kašičky. Bohaté na vitamíny B a C, a takzhemikroelementami. Omlazení těla, zvyšuje veroyatnostberemennosti.
Tmavý chléb, pivovarské kvasnice, otruby. Bolshomkolichestve obsahují vitamíny B, které uchovává a vosstanavlivayutpolovoe přitažlivost.
citrus, vřes,cibule, česnek, chernayasmorodina. Užitečné, vzhledem k velkému počtu vitaminaS.
Pšeničné klíčky, rostlinné oleje, salát. Bogatyvitaminom E, který zabraňuje neplodnost.
fazole,pšenice, ořechy, rozinky, maso, granátové jablko.Obsahuje velké množství železa, která je nezbytná pro nakládání s krví.
ústřice, garnát,chobotnice, mušle,vodným roztokem chloridu sodného. Jsou to vynikající afrodiziakum. Mořské plody bogatymedyu, což pozitivně ovlivňuje metabolické procesy v těle.
mléko,oves, arašídy. Obsahuje důležité aminokyselinu pro ovariální argenin.

Známky podvýživy vaječníků

problémy	možná příčina	To by měly být zahrnuty ve stravě
snížení libida, nervozita, podrážděnost, pocit strachu	Nedostatek vitaminů skupina B	Tmavého chleba odrůdy, otruby, pivovarské kvasnice, fazole, zelí,naklíčené pšenice
Suchost pohlavních orgánů, snížené libido, slabost, bledá kůže, závratě,	Nedostatek vitaminu C.	Dogrose vývar, cibule, česnek,citrony, pomeranče, grapefruit, nápoj vyrobený z japonské kdoule, chernoysmorodiny, rakytníku řešetlákového
Suchost sliznic a kůže, trhliny	Nedostatek vitaminu A	Játra, mrkev s máslem, žloutky, rakytník řešetlákový, dýně
Neschopnost otěhotnět, výskyt předčasných vrásek	Tělo postrádá vitamín E	Pšeničných klíčků, olivový, slunečnicový a kukuřičný olej

Lidové léky pro obnovu funkce vaječníků

Normalizovat ovariální aktivity, je nutné, aby mesyatsaupotreblyat vařené kořenů jetele lučního, v poměru 1 polévková lžíce. lozhkav den. Kromě toho je žádoucí přidat drcené (predvaritelnovysushennye) listy a květy z červeného jetele na kaši a polévek.

Tak je možné obnovit ovulační vaječníků vývoj funkce ipredotvratit drozd,protože jetel obsahuje trifolezin substance ugnetayuscheerazvitie hub.

Varování! Průběh léčby není vhodné v případě kardiovaskulárních sosudistyhzabolevany a během těhotenství.

Škodlivé produkty pro vaječníků

alkohol - způsobí zničení yaichnikov.Narushaetsya jejich fungování.
Výrobky, které obsahují vonné látky, příchutě, barviva a další „chemie“. Mění strukturuyaytsekletok.
sůl. Velký počet hovorů disfunktsiyuyaichnikov.

Přečtěte si také o síle do jiných orgánů:

oči

vlasy

Zuby a dásně

kůže

nehty

mozek

srdeční

žaludek

játra

ledviny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné