Brusinka
Je název rostliny z čeledi brusinek a ovoce.
Cranberry je evergreen rostlina, tenké a nízké kustarniks výhonky. srednemokolo střílí délku 30 cm, divoká brusinkové červené, kulovité, 8-12 mm v průměru. Některé z nich jsou speciálně vyvedennyesorta bobule až 2 cm v průměru. Kvetoucí klyukvav června, sběr lesních plodů začíná v září a prodolzhaetsyavsyu podzim. Plantáže bobule dozrávají 1-2 nedeliranshe divoký. Cranberries lze snadno skladovat dovesny.
Brusinky konzumovat i čerstvé a mražené, nakládané nebo sušené formě, připravené z ní džusy, ovocné nápoje, želé, džemy, želé, brusinky a koktejl vařit ilidobavlyayut salátů, moučníků a jiných potravin.
Cranberry roste v mnoha zemích, pokud to podmínky dovolí, rád bažinatou lesní půdu, ostřice, rašeliništích, tundra a mech rašeliniště. Pouze v Karélii rastotokolo 22 odrůdy brusinky, mezi kterými krupnoplodnyesorta průměr bobulí 2 cm.
Dnes, brusinky lze nalézt na celém území Ruska, vklyuchayaDalny východě. Brusinky jsou bohaté na Ukrajině, většina z Evropy, SeverSShA, Kanadě a na Aljašce. Američané zvážit rodiště brusinkové SevernuyuAmeriku. Delaware Indiáni věří, že bobule rostou na zemi, gdeprolilas krev vojáků zabitých v boji s obry.
kalorie brusinka
Nízká kalorie produkt, 100 g, které obsahují pouze 26kKal. Energetická hodnota sušené brusinky - 308 kcal na 100 gprodukta. Nadměrná konzumace brusinek v této podobě se mozhetprivesti obezita.
Nutriční informace na 100 g:
Proteiny, gr | Tuky, gr | sacharidy gr | Ash gr | Voda, gr | Kalorický obsah, kcal |
0,5 | 0.2 | 3.7 | 0.3 | 89 | 26 |
Užitečné vlastnosti brusinek
Brusinky obsahuje kompletní sbírku užitečné látky svoystvennyhvsem bobulí. Brusinky bohaté na cukry, organické kyseliny, vitamíny pektinamii. Zjištěné citron, bobule benzoová,ursolová, chinová, chlorogenová, jablečná, oleandr, yantarnayai kyselina šťavelová je dostatečně velký (ve srovnání s jinými plody) číslo pektiny.
Vitamin částí brusinek představované gruppyB vitamíny (B1, B2, B5, B6), PP, K1 (fylochinon) a vitaminaC vysokým obsahem, je množství, které je srovnatelné s brusinky citróny, pomeranče, grapefruit a zahradní jahody.
Brusinky jsou bohaté na antokyanů, fenolové kyseliny, leucoanthocyanins, katechiny, betain, makro a stopových prvků. V klyukveochen mnoho draslíku, trochu méně kaltsiya.Dostatochno fosforu a železa, manganu, mědi a molibdena.Krome Kromě toho obsahuje bór, kobalt, cín, jod, nikl, stříbro, chrom, titan, zinek a jiné minerály.
Pití brusinky zlepšuje chuť k jídlu a pischevarenie.Usilivaetsya produkci žaludeční šťávy a džusy a podzheludochnoyzhelezy. To vede k oživení ponizhennoykislotnostyu gastritidu s žaludečních šťáv, stejně jako zánět podzheludochnoyzhelezy. Brusinky mají také močopudné a bakteritsidnymdeystviem a užitečné pyelonefritidy.
Cranberry má schopnost chránit sistemuot urogenitální infekce. Cranberry obsahuje proanthocyanidin složky, které brání růstu bakterií v kletkahmochepolovoy systému.
Cranberry obsahuje množství antioxidantů a takzheimeet protinádorovými a protizánětlivé vlastnosti.
Vědci tvrdí, víc a víc o tom, co klyukvadolzhna být povinné produkt při prevenci rakovyhzabolevany. Má se za to, že šťáva z bobulí kontaktováním sdvumya lidského těla enzymy, vyzyvayuschimiobrazovanie rakovinné buňky aktivně protivodeystvuetih vytváření a šíření. Dále klyukvesoderzhatsya látky, které chrání DNA prepyatstvuyutrostu rakovina tlustého střeva nebo prostaty buňky. Suschestvuyutpredpolozheniya že "zázrak berry" obnaruzhenkvertsitin - výrobek, který může pomoci predotvratitrak prsu a tlustého střeva.
Cranberry obsahuje efektivní fenolové antioksidantykak antokyanů, které umožňují jejich terapeutické svoystva.Fenolnye antioxidanty mohou také zvýšit úroveň "dobrý"cholesterolu a snížení hladiny "špatný"Snížením potenciální riziko onemocnění aterosklerozom.Rezveratrol nalezené v brusinek v přírodní formě, má protinádorový účinek. Resveratrol podavlyaetrasprostranenie nádorové buňky.
Studie již ukázaly, jak brusinky snizhaetholesterin a zabraňuje tvorbě plaků v sosudahi tvorbě krevních sraženin, chrání mozek krevních cév z insultovUstanovleno že obsažené v brusinkách a Ursolová oleanolovayakisloty expandujících žilní cév srdce, vyživují serdechnuyumyshtsu. Cranberry snižuje bolesti hlavy, snižuje krevní soderzhanieprotrombina, zvýšit pružnost, prochnoststenok krevních kapilár. Brusinky poleznoupotreblyat při zvýšeném krevním tlaku, hypo iavitaminoze S. I odpadu získaných po vaření klyukvennogosoka obsahuje až 6% ursolové který sposobstvuetrasshireniyu koronárních cév.
Cranberry je různé a osvěžující tonikum vlastnosti, zlepšuje žaludek a střeva. Nápoje z klyukvyobladayut antipyretické aktivitě a uhašení žízně, takže se doporučuje pro chřipku a vysokoytemperature.
Výzkumný ústav potravinářské technologové (USA) dokazaliaktivnost brusinky proti salmanelly, kishechnoypalochki atd. Výzkumníci z přidané brusinkový koncentrát vsyroy mleté hovězí maso, již pošpiněna bakteriemi kotoryeobychno otravy způsobují potravin. Issledovaniyafarsha Po několika dnech, výzkumníci zjistili, chtoblagodarya brusinkový koncentrát v řadě masných znachitelnoumenshilos choroboplodných bakterií.
Vědci se domnívají, že antimikrobiální účinek brusinková imeetvse šancí do budoucna, aby se stal přirozeným a effektivnyminstrumentom pro kontrolu nad patogennyhorganizmov obsah v potravinách a snížení onemocnění.
A brusinková šťáva sirup používané jako protivolihoradochnoesredstvo pro beri-beri, zánětlivá onemocnění, ke snížení teploty a uhašení žízně. Když lecheniirespiratornyh onemocnění, revmatismus, bolesti v krku horoshoest brusinky s medem.
Brusinkový džus má antipyretické, baktericidní, žízeň kalení vlastnosti, čistí rány a popáleniny a uskoryaetih ran, léčbě kašle. proantotsianidinyne obsažené v brusinkách umožněno rozvíjet onemocnění dásní a zubní kaz. Klyukvennyysok snižuje hladinu cholesterolu, snižuje riziko mochepolovyhinfektsy a zvyšuje účinnost antibiotik při sovmestnompriome. Srdeční choroby a rakoviny, lecheniegastritov, stimulaci slinivky břišní, povysheniefizicheskoy a mozkové činnosti - je to poleznyesvoystva brusinky.
brusinkový džus nápoj s medem (podle chuti, 1 - 2 Lozhkina šálek čaje), 1/2 šálku při kašli, bolesti v krku, rýma, akutní respirační onemocnění u 15 - 20 min. doedu. Kombinují brusinkový džus s červenou řepou (1: 1) a peytepo 1/4 šálku 3x denně, pokud trpíte gastritas nízkou kyselostí, zánět tlustého střeva, zácpa, když sosudistyhspazmah, hypertenze, angíny, chřipky, aterosklerózu, obezitu, tromboflebitida.
Jedna nebo dvě sklenice přírodního brusinkové šťávy, pít každý den, bude sloužit jako prevence mochepolovyhinfektsy. Kromě toho, brusinková šťáva pomáhá podnyaturoven „dobrého“ cholesterolu a snížení hladiny cholesterolu „špatný“. A pokud přidáte ve sklenici brusinkového sokachaynuyu lžíce medu, dostanete nádherný sredstvoot kašel, pomáhá při onemocnění dýchacích cest.
Léčivé suroviny v lidovém léčitelství se výstup nejen plody, ale i listy. Brusinky zásoby kakistochnik vitamínu C. Ale to by mělo být shromažďovány na podzim před mrazem, protože zmrazení vede k ničení askorbinovoykisloty.
Zavařenina brusinek a brusinkového džusu, jsou užitečné zejména v zimě, jarní období. Cranberry produkty jsou prekrasnymsredstvom k posílení imunity, jakož i predotvraschayutpoyavlenie beri-beri.
Nebezpečné vlastnosti brusinek
Brusinky se nedají jíst lidí, kteří trpí žaludeční vředy a dvanáctníkové vředy, překyselení gastritovs.
Lidé, kteří trpí onemocněním jater, by měli jíst klyukvutolko po poradě s lékařem, protože to může způsobit zhoršení.
Kromě toho, brusinky schopné degradovat zubní sklovinu, takže lyudyams oslabený smalt Opatrně brusinková spotřebu nápoj.
Video vypráví o složitosti procesu výsadbu brusinky, borůvky jiné bobule.
Viz také podobné vlastnosti bobulí:
- Dieta při onemocnění dnou
- Berry dieta
- Dieta 14 tabulka
- Dieta №6
- Dieta 9 tabulka
- Dieta pro dermatitidy
- Dieta pro dysbacteriosis u dětí
- Dieta pro tachykardie
- Životodárná potenciální terapeutické vlastnosti brusinek
- Nejužitečnější ovoce a bobuloviny
- Obličejová maska z kalina
- Ovocný nápoj
- Brusinka
- Starší
- Shadberry
- Kalina
- Bobule Sunberry: neuvěřitelné výhody a dobrý vkus
- Kalina - užitečné vlastnosti
- Vitamín B2
- Užitečné a terapeutické vlastnosti ovoce a bobulovin
- Koktejl kustovnice bobule pro hubnutí