Ginger stravy na hubnutí

V některých zemích, před pár set lety poprvé začal používat pro hubnutí produkty, jako je zázvor. Dokonce i v těch časech, čínští lékaři vyvinuli speciální dietu založenou na této kořenové zeleniny. A v sousedních státech pak největší lékař je připraven k pití z ní, a proto doporučil nápoj pro lidi, kteří jsou náchylní k obezitě. Máme tento nádherný produkt se naučil poměrně nedávno, a zázvor čaj a začal používat kořeny až v moderní době.

obsah:

Je Ginger strava pomáhá zhubnout?
Receptů, jak uvařit produkt, jak zhubnout
kontraindikace
závěr
s citrónem
Se zeleným čajem
Další recept

Výhodou tohoto produktu je, že s ním můžete shodit ty kila navíc bez jakýchkoli omezení, prakticky opouštět většinu produktů. A podstatou diety je jednoduchý: budete pouze příležitostně pijí čaj a škodlivé dietní strava odkládací nástroj podobný potravin a potravinářských výrobků.

Je Ginger strava pomáhá zhubnout?

Empiricky ověřeno, že hmotnost cca 7-8 kg lze resetovat pomocí navrhovaného stravy. Samozřejmě, že jádro ve stravě bude nápoj vyrobený z kořene. Obsahuje důležité materiál pro vypalování nadváhu: silice a těkavé výrobu. Díky nim lehce zvýšená teplota a současně se zvyšuje rychlost metabolismu. Jinými slovy, organismus snáze spálit kalorie.

Receptů, jak uvařit produkt, jak zhubnout

Ne každý ví, jak ji použít, aby se a maximalizovat hodu nadváhou. Ale se správným přístupem, tělesná váha půjde pryč za týden. Z tohoto důvodu doporučujeme zvážit několik receptů.

s citrónem

1. Vaří s citronem snazší než kdy předtím: je nutné rošt kořen a přidejte termosky 1-2 polévkové lžíce, a pak - ke snížení velký citron (neodstraňujte kůry).
2. Pour teplé vody (asi 1,5 litru).
3. Nechte stát po dobu 5-6 hodin.
4. Předtím, než budete pít čaj vařené, přidejte trochu medu.
5. Vezměte 1 malou sklenku 30-40 minut před jídlem.

Se zeleným čajem

1. Pivovarnictví v konvici (zázvor, zelený čaj a teplé vody). Pre pár lžíce strouhaného kořene zalijeme citrónovou šťávu.
2. Sečíst všechny v termosce a nechte čajové infuze po dobu 3-4 hodin.
3. před jídlem pití přibližně 150 až 180 ml po dobu 30 minut.

Další recept

Vzhledem k těmto nápoje nejsou dobré jen zhubnout, ale také posilovat imunitu a zlepšují pleť, nehty a vlasy.

1. Rošt kořen ve stejné výši jako v předchozích metodách čaje vaření a smísí se s šípkem (100 gramů), vyplnit všechny společně v termosce.
2. Varu a vyluhovat asi 3 hodiny.
3. Pít malém šálku půl hodiny před jídlem.

Poznámka: Jako možnost, vhodných sušeného koření, pokud nemůžete koupit čerstvé kořeny.

kontraindikace

Ginger nápoj / čaj se nedoporučuje pít v následujících nemocí:

• Vředy, gastritida, kolitida
• zánětlivá onemocnění
• Alergie, zejména, citrusové plody
• Sklon ke krvácení.
• V některých případech - hypertenze. Zázvor je schopen zvýšit tlak.

závěr

Podle odpovědí žen sedí na dietu zázvoru, může hodit do 20 kg, pokud budete dodržovat všechny podmínky. Nejdůležitější věc, aby se vzdali sladkosti a pečivo jídla a rychlé občerstvení, stejně jako smažené a tučných jídel. Správná výživa obsahuje následující produkty:

• Libové maso, ryby, mořské plody
• Celozrnné obiloviny
• Zeleninový salát s olivovým olejem
• Potraviny obsahující protein
• Ovoce, sušené ovoce.

Welding také muset vařit přesně podle předpisu je uvedeno výše. A pak navíc hmotnost skutečně začne tě opustit. Hodně štěstí!