Jak zhubnout a nikdy přibrat na vlastní pěst

Jeho hubnutí příběh poslal návštěvníka webové stránky ABC Dieta Katyunya.

Mám 3 roky všech výbuchů v řadě, ale bez soli - v současné době vedoucí a takovou nabídku, která přináší mnoho tváří dobrot, když jsem jíst sdílet. Místo cukru - stevia (až 100krát sladší než cukr a chutnější). Namísto soli - citron, koření (skořice, pepř posety trochu, atd.) čerstvého zázvoru liber ní - to je vynikající pro mě hodně, nechápu proč.

Vážila jsem 80 kg (lean právě teď a vážím 49 kg) Jsem 37 let, když se podívám na 20 let, aniž by vtipy všichni říkají ano, dokonce i cizinci - (10 let seděl na všechny diety, kilogramy vrátí - to bylo mučení). I když v poslední době jsem chtěl zhubnout neobtěžují s dietami - Jen jsem učil své tělo k jídlu řádně a bez soli (na kombinované produkty přístup) - a jíst vše od břicha sotva od stolu dovolené.

Nedělám sporty, jen jsem občas radost běhám s přehrávačem v uších stadionu. Zvyklí I vaše tělo někde pět měsíců běžel první 1 krát za 2 týdny poté most - lámání byl - ale když se učil, že tělo tohoto běhu je v pohodě Mouzon v přehrávači, a z toho hodně zábavy - pak vzpomínka běhu tělo samo o sobě je roztrhané na stadion. Další důležitou věcí je, L-karnitin který je v lidském těle, kde je 10 mg - a koupit v obchodě a pijí před cvičením 1000 mg (což je užitečné, není zdraví škodlivý) - přivede tuků do svalu výrobu tuků energie při zuřivém tempu - zhubnout a téměř necítil při jízdě unavený a potil jako kůň.

A skutečnost, že jsme se upozornit na dobroty - to je základní otázkou, co tělo si pamatuje, jak se ona a další dobroty lahodnou chutí - tedy vyžaduje dobroty - tak odstavit dát tělu zapomenout na tyto laskominy a to pak nebude trápit (tělo potřebuje jen čas ) .- jsme umístili a učil jako pokusných krys až solí a chemikálií všelijaké dobroty to je všechno.

Roztomilé dívky neobtěžují stravu, vše krátce - stačí naučit se mít vše bez soli a cukru.

1. pečená jablka s stevia - přírodní cukr, čaj se skořicí,
2. Čerstvý kousek pstruha na páru nalijte čerstvý citron, chutné, kousek - Jezte 2-4 kusy, jak se vám líbí, nebojte se tuku v rybách, je vhodné, bez soli, budete muset pracovat sooooo rychlý metabolismus, takže tlustá jen bude zářit v rybách vlasy a vaše pokožka nádherný,
3. Sušené plody jsou odlišné (ne kandované) fíky s zeleného čaje je velmi chutné,
4. Chobotnice v páře - vše ulopatsya může být chutné,
5. mini zelí, no, tak malá,
6. Kompot, sladká a chutné,
7. Kompot z divoké růže - velmi chutné,
8. Kuřecí řízek dušené s fíky - mmmmm jsem měl žaludeční zuří lahodný druh.

Ano, tam je list nestačí vyjmenovat svou nabídku. I pak se takové přirozené dobroty vůbec o tom, že lidé obvykle jedí nemohou vypadat znechuceně.
Zapomněl jsem říci, Pít zelený čaj.

Jen zvyknout vaše tělo pomalu, jen zvedl nabídku bez soli, která se vám líbí, a zapište si ho a žrát ne ztloustnout.

Dalším důležitým jeden a ten samý čas 12 v noci jít do postele v noci sklenici kefíru obsahu tuku bez ohledu na to, co je hlavní věc, že ​​on nebyl trvanlivost delší než 10 dnů. A snaží se jíst ve stejnou dobu - to je nemožné kousat ořechy, sušené ovoce - mají super dobroty pro každou ženu, která může jíst bez soli, stačí ji najít, vyzvednout, podívejte se na vše v notebooku zapsat a nevzdávejte to.

A předat krve o slučitelnosti výrobků, který je bohatší - je také dobrá věc.

chobotnice polévka dává do vody přírodní sůl, nevím jak, ale když dáte chobotnice zeleninovou polévku, že polévka bez soli neřekla - a chutné k zimnice.

Ale toto vaše radost z krátkodobých diet - to dočasně žít a hladovky se zabít a jít od toho neustále naštvaný jako dračice a hlad, to není život, to ano, a vy to víte beze mě, myslím.

Ořechy mají vysoký obsah kalorií - Zapomeň na to, když budete jíst, aniž by metabolismu soli svou šílenou vůli, všechno bude létat v tunelu - jíst ořechy, lískové ořechy, kešu oříšky, mandle, pražené, ne smažené, co je nejdůležitější, bez soli praskla, pokud chcete, nebojte se - pro sebe neověřené.

Nedávejte cíl zhubnout, a dal je cílem Jeho Veličenstva mozku zapomněla, jak ochutnat jídlo sůl a všechny druhy chemických dobrot.

První 3 měsíce tělo se porouchá, skřípání dolů, přestavět, a pak vaše tělo, takže to bude zvednout tempo při hubnutí, jste v zrcadle bude pod svým synům a dcerám - Sám jsem v takovém šoku zůstanu, jsem někdy pas požádat, když jsem víno Chci si koupit za sucha na dovolenou (pak jsem sám nepiji téměř 2-krát do roka a někdy i všechny).

Napsal jsem snad otevře oči někoho, a to pomůže někdo.