Šťavnaté kuřecí prsa v bance

Kuřecí prsa výřezy na délce 5 cm a tloušťce 3-4cm. Trochu sůl, pepř, přidejte mrkev, rozřezaných na plátky, zalijeme kikimani omáčka se zeleným krytem (to je bez cukru).
O hodinu později jsme položili v konvenční sklenice, cylindr - cibulové kroužky. Zavřete víko a do studené pece na 180 ° po dobu 40 minut.
Prsa získají neobyčejně svěží a vzdušné. Banka nemusí vytáhnout, dokud není úplně v pohodě. Perfektní recept na dietu s nízkým obsahem kalorií, s vysokým obsahem bílkovin chutí a užitečné!

Ariza