Che.Herinhap.ru

Prášku kaloricky mléko, odtučněné, s přidáním vitaminu A. Chemické složení a nutriční hodnota.

Kalorie Mléko, suchý, nemastný, popřípadě s přísadou vitamínu A. Chemické složení a nutriční hodnotu.
Chemické složení a ANALÝZA výživnou hodnotu

Nutriční hodnoty a složení "Mléko, suché odtučněné, s přídavkem vitamínu A".

Tabulka ukazuje, obsahu živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 g jedlé části.
živnýčíslo** Norma% Normy 100 g% Normy 100 kcal100% odpovídá normě
výhřevnost362 kcal1684 kcal21,5%5,9%1684 g
proteiny36,16 g76 g47,6%13,1%76 g
tuky0,77 g60 g1,3%0,4%59 g
sacharidy51,98 g211 g24,6%6,8%211 g
voda3,16 g2400 g0,1%3160 g
popel7,93 g~
vitamíny
Vitamin A, RE653 mcg900 mcg72,6%20,1%899 g
retinol0,653 mg~
beta karoten0,001 mg5 mg
Vitamin B1, thiamin0,415 mg1,5 mg27,7%7,7%1 g
Vitamin B2, riboflavin1,55 mg1,8 mg86,1%23,8%2 g
Vitamin B4, cholin169,2 mg500 mg33,8%9,3%501 g
Vitamin B5, pantotenová3.568 mg5 mg71,4%19,7%5 g
Vitamin B6, pyridoxin0,361 mg2 mg18,1%5%2 g
Vitamin B9, kyselina listová50 mcg400 mcg12,5%3,5%400 g
Vitamin B12, kobalamin4,03 g3 mcg134,3%37,1%3 g
Vitamin C, askorbová6,8 mg90 mg7,6%2,1%89 g
Vitamin D, kalciferol11 mcg10 mcg110%30,4%10 g
Vitamin D3, cholecalciferol11 mcg~
Vitamín K, fylochinon0,1 ug120 mcg0,1%100 g
Vitamín PP, NE0,951 mg20 mg4,8%1,3%20 g
macronutrients
Draselný, K1794 mg2500 mg71,8%19,8%2499 g
Vápenatý, Ca1257 mg1000 mg125,7%34,7%1000 g
Hořčík, Mg110 mg400 mg27,5%7,6%400 g
Sodík, Na535 mg1300 mg41,2%11,4%1299
Fosfor, Ph968 mg800 mg121%33,4%800 g
stopové prvky
Železo, Fe0,32 mg18 mg1,8%0,5%18 g
Manganu, Mn0,02 mg2 mg1%0,3%2 g
Měď, Cu41 mcg1000 mcg4,1%1,1%1000 g
Selen, Se27,3 g55 mcg49,6%13,7%55 g
Zinek, Zn4,08 mg12 mg34%9,4%12 g
stravitelných sacharidů
Mono- a di-sacharidy (cukry)51,98 gmax 100 g
esenciální aminokyseliny
arginin *1,309 g~
valin2,42 g~
histidin *0,981 g~
isoleucin2,188 g~
leucin3,542 g~
lysin2,868 g~
methionin0,907 g~
threonin1,632 g~
tryptofan0,51 g~
fenylalanin1,746 g~
neesenciální aminokyseliny
alanin1,247 g~
kyselina asparagová2,743 g~
glycin0,765 g~
kyselina glutamová7572g~
proline3,503 g~
serin1,967 g~
tyrosin1,746 g~
cystein0,334 g~
Steroly (steroly)
cholesterol20 mgmax 300 mg
mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny0,011 god 0,9 do 3,7 g1,2%0,3%1 g
Omega-6 mastné kyseliny0,019 god 4,7 do 16,8 g0,4%0,1%5 g
Nasycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny0,499 gmax 18,7 g
4: 0 Oil0,028 g~
6: 0 Nylon0,006 g~
8: 0 kaprylová0,007 g~
10: 0 kaprinové0,018 g~
12 0 laurová0,014 g~
14: 0 myristová0,083 g~
16: 0 palmitová0,235 g~
18: 0 stearová0,085 g~
Mononenasycené mastné kyseliny0,2 god 18,8 do 48,8 g1,1%0,3%18 g
16: 1 palmitolejovou0,022 g~
18: 1 kyselina olejová (omega-9)0,167 g~
Polynenasycené mastné kyseliny0,03 god 11,2 do 20,6 g0,3%0,1%10 g
18: 2 linolová0,019 g~
18: 3 linolenová0,011 g~

energetická hodnota Mléko, suché odtučněné, s přídavkem vitamínu A je 362 kcal.

  • šálek = 120 g (434,4 kcal)
  • 0,25 šálek = 30 g (108,6 kcal)

** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.

kalkulátor produkt

nutriční informace
Velikost šarže (g)
Obsah v jedné porci% Normální hladiny
kalorií362 kcal-%
proteiny36,16 g-%
tuky0,77 g-%
sacharidy51,98 g-%
vláknina0 g-%
voda3,16 g-%
Přidejte mléko, suchý, nemastný, s přídavkem vitamínu A jídlo deník
Vyváženost živin
Většina produktů nemusí obsahovat kompletní sadu vitaminů a minerálních látek. Je proto důležité jíst raznnoobraznye produkty doplnit tělo potřebuje pro vitamíny a minerály.
Chcete-li znát obsah vitaminů a minerálních látek ve vaší nabídce

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÍ BZHU kalorií

Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:

Zjistěte si svoji energetickou bilanci po celý den
Vědomím přínos bílkovin, tuků a sacharidů může v kalorii pochopit, jak produkt nebo dieta je v souladu s normami zdravé výživy nebo konkrétní diety. Například ve Spojených státech a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučuje 10-12% kalorií získaných z bílkovin, 30% z tuku a 58-60% ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů, zatímco jiné se zaměřují na nízkou spotřebou tuků.
GET normám
V případě, že spotřeba energie je vyšší, než bylo přijato, tělo začne vynaložit zásob tuku a tělesná hmotnost se sníží.
dostat doporučení
Další informace a realizovat naše plány, zkoumá naši bezplatnou online kurz.
Prozkoumat interaktivní kurz na hubnutí
Pokuste se vyplnit potraviny deník teď bez registrace.
Vyplňte potraviny deník
Zjistit své kalorií v tréninku a dostat rafinované doporučení zdarma.
Vyplnit tréninkový deník
Střednědobé cíle ÚSPĚCHY

Užitečné vlastnosti mléka, suché odtučněné, s vitamínem A

Mléko, suché odtučněné, s přídavkem vitamínu A bohaté na vitaminy a minerální látky, jako jsou: vitamin A - 72,6%, vitamin B1 - 27,7%, vitamin B2 - 86,1%, cholin - 33,8%, vitamin B5 - 71,4%, vitamin B6 - 18,1%, vitamin B9 - 12,5%, vitamin B12 - 134,3%, vitamin D - 110%, draslík - 71,8% vápníku - 125,7% Mg - 27,5% sodíku - 41,2% fosforu - 121%, selen - 49,6% Zn - 34%

Prospěšný sušené mléko, odstředěné, s přídavkem vitamínu A

  • vitamin A je zodpovědný za normální vývoj reprodukční funkce, zdraví kůže a očí, udržení imunity.
  • vitamín B1 součástí klíčových enzymů metabolismu cukrů a energie, poskytuje energii a plastické látky, jakož i metabolismus aminokyselin rozvětvenou. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
  • riboflavin se účastní oxidačně-redukčních, zvyšuje citlivost barevný vizuální analyzátor a adaptace na tmu. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázeno porušením stavu kůže, sliznic, porušení světla a za šera.
  • cholin část lecitinu, hraje roli při syntéze a metabolismus fosfolipidů v játrech, je zdrojem methylových skupin k dispozici působit jako lipotropic faktor.
  • vitamin B5 je zapojen do bílkovin, tuků, metabolismus cukrů, cholesterolu, při syntéze některých hormonů, hemoglobin, podporuje absorpci aminokyselin a cukrů ve střevech, podporuje kůru nadledvin. Nedostatek kyselinu pantotenovou může vést ke kůži a sliznice.
  • vitamín B6 podílí na udržování imunitní inhibice reakce a budicí procesů v centrálním nervovém systému, v přeměnách aminokyselin, látkovou přeměnou tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, se podílí na tvorbě normálních erythrocytů udržení normálních hladin homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázeno snížením chuti k jídlu, poruchy stavu pokožky, vývoj homocysteinemia, anémie.
  • vitamin B9 podílet se na metabolismu nukleových a aminokyselin jako koenzym. Kyselina listová nedostatek vede k narušení syntézy nukleových kyselin a proteinů, což vede k inhibici buněčného růstu a dělení, a to zejména v rychle množit tkání :. kostní dřeně, střevního epitelu, atd. Nedostatečný příjem kyseliny listové během těhotenství je jednou z příčin předčasných porodů, podvýživa, vrozených vad a vývoj dítěte poruchy. To ukazuje silnou korelaci mezi úrovní kyseliny listové, homocysteinu a rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
  • cyanocobalamin To hraje důležitou roli v metabolismu aminokyselin a transformací. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně provázané vitaminy jsou zapojené do krvetvorby. Nedostatek výsledků vitamínu B12 ve vývoji sekundárních částečné nebo nedostatkem folátu a anémie, leukopenie, trombocytopenie.
  • vitamin D podporuje homeostázy kalcia a fosforu, vykonává procesy mineralizaci kostí. Nedostatek vitaminu D vede k narušení výměny vápníku a fosforu v kostech, posílení demineralizaci kostí, což vede ke zvýšenému riziku osteoporózy.
  • draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
  • vápník To je hlavní složkou našich kostí, nervového systému, působí jako regulátor, je zapojený do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánve a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
  • magnézium je zapojen do energetického metabolismu, syntézy proteinů, nukleové kyseliny mají stabilizační účinek na membrány, je nezbytný pro udržení homeostázy vápníku, draslíku a sodíku. Nedostatek hořčíku vede ke hypomagnezémie, zvýšené riziko vzniku hypertenze, onemocnění srdce.
  • sodík - Základní extracelulární iont se účastní přenosu vody, glukózy, určené pro výrobu elektrické a přenos nervových signálů svalové kontrakce. Nedostatek sodíku vyjádřený příznaky jako slabost, letargie, bolesti hlavy, hypotenze, svalové záškuby.
  • fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
  • selen - Základním prvkem antioxidačního obranného systému lidského těla, má imunomodulační účinky, podílí se na regulaci hormonů štítné žlázy akcí. Nedostatek vede k onemocnění Cascina-Beck (osteoartritida s roztroušenou deformace kloubů, páteře a končetin), Keshanovou onemocnění (endemický myocardiopathy), dědičné trombastenií.
  • zinek Je členem více než 300 enzymů zapojených do syntézy sacharidů a rozkladných procesů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a při regulaci exprese některých genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficiencí, cirhóza jater, sexuální dysfunkce, přítomnost fetálních malformací. Nedávný výzkum ukázal, schopnost vysokých dávek zinku interferovat s absorpcí mědi, a tím přispět k rozvoji anémie.


Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“

Kalorie Chemické složení OSTATNÍCH VÝROBKŮ
  • Husí vejce celé, syrové, čerstvé
  • Křepelčím vejcem celá, syrové, čerstvé
  • Egg krůtí celé, syrové, čerstvé
  • Vejce nahradit, zmrazené
  • Vejce nahradit, tekutý
  • hlavní
  • Složení výrobků
  • Složení mléka a vaječných výrobků
  • chemické složení "Mléko, suché odtučněné, s přídavkem vitamínu A"
Tagy: Mléko, suché odtučněné, s přídavkem vitamínu A 362 kcal kalorie, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerální látky, než užitečné mléko, suchý, nemastný, s přídavkem vitamínu A, kalorií, živin, prospěšných vlastností mléka, suchý, nemastný, s přídavkem vitamínu A
informace



Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.

nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.

Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.

vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.

Kalkulačky
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Kalorické mléko, kozí. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorické mléko, kozí. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie yaychny protein, syrový, zmrazené. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie yaychny protein, syrový, zmrazené. Chemické složení a nutriční hodnota.
Prášku kaloricky mléko, odtučněné, bez přidání vitaminu A. Chemické složení a nutriční hodnota.Prášku kaloricky mléko, odtučněné, bez přidání vitaminu A. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s přídavkem sušeného odstředěného mléka, vitamin A…Kalorie mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s přídavkem sušeného odstředěného mléka, vitamin A…
Kalorie mléko, odtučněné, bez přídavku vitaminu A. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie mléko, odtučněné, bez přídavku vitaminu A. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie sýr s nízkým obsahem soli, čedar nebo Colby. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie sýr s nízkým obsahem soli, čedar nebo Colby. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorické bramborové plátky, suché stavební směsi připravené s přídavkem vody, mléka a másla.…Kalorické bramborové plátky, suché stavební směsi připravené s přídavkem vody, mléka a másla.…
Kalorie koktejl, čokoláda. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie koktejl, čokoláda. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorický mléko, s nízkým obsahem tuku, 1% tuku, s přídavkem odstředěného mléka a vitaminu A ..…Kalorický mléko, s nízkým obsahem tuku, 1% tuku, s přídavkem odstředěného mléka a vitaminu A ..…
Mléčné a vaječné výrobky. Tabulka kalorické potraviny.Mléčné a vaječné výrobky. Tabulka kalorické potraviny.
» » » Prášku kaloricky mléko, odtučněné, s přidáním vitaminu A. Chemické složení a nutriční hodnota.