Prášku kaloricky mléko, odtučněné, bez přidání vitaminu A. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie mléko, sušené plnotučné, bez přídavku vitamínu A. Chemické složení a nutriční hodnota.Obsah
Nutriční hodnoty a složení "Mléko, suché odtučněné bez přidání vitaminu A".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% odpovídá normě |
výhřevnost | 362 kcal | 1684 kcal | 21,5% | 5,9% | 1684 g |
proteiny | 36,16 g | 76 g | 47,6% | 13,1% | 76 g |
tuky | 0,77 g | 60 g | 1,3% | 0,4% | 59 g |
sacharidy | 51,98 g | 211 g | 24,6% | 6,8% | 211 g |
voda | 3,16 g | 2400 g | 0,1% | 3160 g | |
popel | 7,93 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamin A, RE | 6 g | 900 mcg | 0,7% | 0,2% | 857 g |
retinol | 0,006 mg | ~ | |||
beta karoten | 0,001 mg | 5 mg | |||
Vitamin B1, thiamin | 0,415 mg | 1,5 mg | 27,7% | 7,7% | 1 g |
Vitamin B2, riboflavin | 1,55 mg | 1,8 mg | 86,1% | 23,8% | 2 g |
Vitamin B4, cholin | 169,2 mg | 500 mg | 33,8% | 9,3% | 501 g |
Vitamin B5, pantotenová | 3.568 mg | 5 mg | 71,4% | 19,7% | 5 g |
Vitamin B6, pyridoxin | 0,361 mg | 2 mg | 18,1% | 5% | 2 g |
Vitamin B9, kyselina listová | 50 mcg | 400 mcg | 12,5% | 3,5% | 400 g |
Vitamin B12, kobalamin | 4,03 g | 3 mcg | 134,3% | 37,1% | 3 g |
Vitamin C, askorbová | 6,8 mg | 90 mg | 7,6% | 2,1% | 89 g |
Vitamín K, fylochinon | 0,1 ug | 120 mcg | 0,1% | 100 g | |
Vitamín PP, NE | 0,951 mg | 20 mg | 4,8% | 1,3% | 20 g |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 1794 mg | 2500 mg | 71,8% | 19,8% | 2499 g |
Vápenatý, Ca | 1257 mg | 1000 mg | 125,7% | 34,7% | 1000 g |
Hořčík, Mg | 110 mg | 400 mg | 27,5% | 7,6% | 400 g |
Sodík, Na | 535 mg | 1300 mg | 41,2% | 11,4% | 1299 |
Fosfor, Ph | 968 mg | 800 mg | 121% | 33,4% | 800 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0,32 mg | 18 mg | 1,8% | 0,5% | 18 g |
Manganu, Mn | 0,02 mg | 2 mg | 1% | 0,3% | 2 g |
Měď, Cu | 41 mcg | 1000 mcg | 4,1% | 1,1% | 1000 g |
Selen, Se | 27,3 g | 55 mcg | 49,6% | 13,7% | 55 g |
Zinek, Zn | 4,08 mg | 12 mg | 34% | 9,4% | 12 g |
stravitelných sacharidů | |||||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 51,98 g | max 100 g | |||
esenciální aminokyseliny | |||||
arginin * | 1,309 g | ~ | |||
valin | 2,42 g | ~ | |||
histidin * | 0,981 g | ~ | |||
isoleucin | 2,188 g | ~ | |||
leucin | 3,542 g | ~ | |||
lysin | 2,868 g | ~ | |||
methionin | 0,907 g | ~ | |||
threonin | 1,632 g | ~ | |||
tryptofan | 0,51 g | ~ | |||
fenylalanin | 1,746 g | ~ | |||
neesenciální aminokyseliny | |||||
alanin | 1,247 g | ~ | |||
kyselina asparagová | 2,743 g | ~ | |||
glycin | 0,765 g | ~ | |||
kyselina glutamová | 7572g | ~ | |||
proline | 3,503 g | ~ | |||
serin | 1,967 g | ~ | |||
tyrosin | 1,746 g | ~ | |||
cystein | 0,334 g | ~ | |||
Steroly (steroly) | |||||
cholesterol | 20 mg | max 300 mg | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,011 g | od 0,9 do 3,7 g | 1,2% | 0,3% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 0,019 g | od 4,7 do 16,8 g | 0,4% | 0,1% | 5 g |
Nasycené mastné kyseliny | |||||
Nasycené mastné kyseliny | 0,499 g | max 18,7 g | |||
4: 0 Oil | 0,028 g | ~ | |||
6: 0 Nylon | 0,006 g | ~ | |||
8: 0 kaprylová | 0,007 g | ~ | |||
10: 0 kaprinové | 0,018 g | ~ | |||
12 0 laurová | 0,014 g | ~ | |||
14: 0 myristová | 0,083 g | ~ | |||
16: 0 palmitová | 0,235 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 0,085 g | ~ | |||
Mononenasycené mastné kyseliny | 0,201 g | od 18,8 do 48,8 g | 1,1% | 0,3% | 18 g |
16: 1 palmitolejovou | 0,022 g | ~ | |||
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 0,167 g | ~ | |||
Polynenasycené mastné kyseliny | 0,03 g | od 11,2 do 20,6 g | 0,3% | 0,1% | 10 g |
18: 2 linolová | 0,019 g | ~ | |||
18: 3 linolenová | 0,011 g | ~ |
energetická hodnota Mléko, suché odtučněné bez přidání vitaminu A je 362 kcal.
- šálek = 120 g (434,4 kcal)
- 0,25 šálek = 30 g (108,6 kcal)
** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.
kalkulátor produkt
Obsah v jedné porci | % Normální hladiny | ||
kalorií | 362 kcal | -% | |
proteiny | 36,16 g | -% | |
tuky | 0,77 g | -% | |
sacharidy | 51,98 g | -% | |
vláknina | 0 g | -% | |
voda | 3,16 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:
Užitečné vlastnosti mléka, suchý, bez tuku, bez přídavku vitamínu A
Prospěšný sušené mléko, sušené mléko odstředěné, bez přidání vitaminu A
- vitamín B1 součástí klíčových enzymů metabolismu cukrů a energie, poskytuje energii a plastické látky, jakož i metabolismus aminokyselin rozvětvenou. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
- riboflavin se účastní oxidačně-redukčních, zvyšuje citlivost barevný vizuální analyzátor a adaptace na tmu. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázeno porušením stavu kůže, sliznic, porušení světla a za šera.
- cholin část lecitinu, hraje roli při syntéze a metabolismus fosfolipidů v játrech, je zdrojem methylových skupin k dispozici působit jako lipotropic faktor.
- vitamin B5 je zapojen do bílkovin, tuků, metabolismus cukrů, cholesterolu, při syntéze některých hormonů, hemoglobin, podporuje absorpci aminokyselin a cukrů ve střevech, podporuje kůru nadledvin. Nedostatek kyselinu pantotenovou může vést ke kůži a sliznice.
- vitamín B6 podílí na udržování imunitní inhibice reakce a budicí procesů v centrálním nervovém systému, v přeměnách aminokyselin, látkovou přeměnou tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, se podílí na tvorbě normálních erythrocytů udržení normálních hladin homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázeno snížením chuti k jídlu, poruchy stavu pokožky, vývoj homocysteinemia, anémie.
- vitamin B9 podílet se na metabolismu nukleových a aminokyselin jako koenzym. Kyselina listová nedostatek vede k narušení syntézy nukleových kyselin a proteinů, což vede k inhibici buněčného růstu a dělení, a to zejména v rychle množit tkání :. kostní dřeně, střevního epitelu, atd. Nedostatečný příjem kyseliny listové během těhotenství je jednou z příčin předčasných porodů, podvýživa, vrozených vad a vývoj dítěte poruchy. To ukazuje silnou korelaci mezi úrovní kyseliny listové, homocysteinu a rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
- cyanocobalamin To hraje důležitou roli v metabolismu aminokyselin a transformací. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně provázané vitaminy jsou zapojené do krvetvorby. Nedostatek výsledků vitamínu B12 ve vývoji sekundárních částečné nebo nedostatkem folátu a anémie, leukopenie, trombocytopenie.
- draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
- vápník To je hlavní složkou našich kostí, nervového systému, působí jako regulátor, je zapojený do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánve a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
- magnézium je zapojen do energetického metabolismu, syntézy proteinů, nukleové kyseliny mají stabilizační účinek na membrány, je nezbytný pro udržení homeostázy vápníku, draslíku a sodíku. Nedostatek hořčíku vede ke hypomagnezémie, zvýšené riziko vzniku hypertenze, onemocnění srdce.
- sodík - Základní extracelulární iont se účastní přenosu vody, glukózy, určené pro výrobu elektrické a přenos nervových signálů svalové kontrakce. Nedostatek sodíku vyjádřený příznaky jako slabost, letargie, bolesti hlavy, hypotenze, svalové záškuby.
- fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
- selen - Základním prvkem antioxidačního obranného systému lidského těla, má imunomodulační účinky, podílí se na regulaci hormonů štítné žlázy akcí. Nedostatek vede k onemocnění Cascina-Beck (osteoartritida s roztroušenou deformace kloubů, páteře a končetin), Keshanovou onemocnění (endemický myocardiopathy), dědičné trombastenií.
- zinek Je členem více než 300 enzymů zapojených do syntézy sacharidů a rozkladných procesů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a při regulaci exprese některých genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficiencí, cirhóza jater, sexuální dysfunkce, přítomnost fetálních malformací. Nedávný výzkum ukázal, schopnost vysokých dávek zinku interferovat s absorpcí mědi, a tím přispět k rozvoji anémie.
Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“
- Mléčné krmné, oleji kyseliny laurové
- Plnotučné mléko, 3,25% tuku
- Mléka, farma, 3,7% tuku
- Mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s přídavkem vitamínu A
- Mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s přídavkem odstředěného mléka a vitamin A
Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.
nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.
vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.
- Mléčné a vaječné výrobky. Tabulka kalorické potraviny.
- Kalorie mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s vysokým obsahem bílkovin a přidání vitaminu A.…
- Kalorický obsah plnotučného mléka, 3,25% tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie mléko, odtučněné, s vysokým obsahem bílkovin a přidání vitaminu A. Chemické složení a…
- Kalorický mléko, s nízkým obsahem tuku, 1% tuku, s vysokým obsahem bílkovin a přidání vitaminu A.…
- Kalorie zguschennoe mléko bez cukru, bez přídavku vitaminu A Konzervy. Chemické složení a nutriční…
- Kalorie odstředěné mléko, čokoládu. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický obsah plnotučného mléka, čokoláda. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií mléka ovcí. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické mléko, prsa. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické mléko, kozí. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie koktejl, čokoláda. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie vody buvolí. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií Syrovátka, sladké. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie syrovátkový kyselý. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s přídavkem sušeného odstředěného mléka, vitamin A…
- Kalorie mléko, odtučněné, bez přídavku vitaminu A. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie kraft Breyers světlo s nízkým obsahem tuku jahodový jogurt (s sladidla aspartam a…
- Kalorický bramborová kaše se suší (dehydratovaná) připravené z granulí obsahujících mléko, s…
- Kalorický ostřelování fazole, zelené, konzervy, bez přidání soli, suchého produktu bez nálevu.…
- Kalorický mrkev, konzervy, vyčerpaný, bez přidání soli, suchého produktu bez nálevu. Chemické…