Che.Herinhap.ru

Kalorický mléko, suchý, instantní, odtučněné, s přidáním vitaminu A. Chemické složení a nutriční hodnota.

Kalorie Mléko, suchý, instantní, nemastný, popřípadě s přísadou vitamínu A. Chemické složení a nutriční hodnotu.
Chemické složení a ANALÝZA výživnou hodnotu

Nutriční hodnoty a složení "Mléko, suchý, instantní, odtučněné, s přídavkem vitamínu A".

Tabulka ukazuje, obsahu živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 g jedlé části.
živnýčíslo** Norma% Normy 100 g% Normy 100 kcal100% odpovídá normě
výhřevnost358 kcal1684 kcal21,3%5,9%1681 g
proteiny35,1 g76 g46,2%12,9%76 g
tuky0,72 g60 g1,2%0,3%60 g
sacharidy52,19 g211 g24,7%6,9%211 g
voda3,96 g2400 g0,2%0,1%1980
popel8,03 g~
vitamíny
Vitamin A, RE4 mcg900 mcg0,4%0,1%1000 g
retinol0,004 mg~
beta karoten0,001 mg5 mg
Vitamin B1, thiamin0,413 mg1,5 mg27,5%7,7%2 g
Vitamin B2, riboflavin1,744 mg1,8 mg96,9%27,1%2 g
Vitamin B4, cholin167,8 mg500 mg33,6%9,4%499 g
Vitamin B5, pantotenová3,23 mg5 mg64,6%18%5 g
Vitamin B6, pyridoxin0.345 mg2 mg17,3%4,8%2 g
Vitamin B9, kyselina listová50 mcg400 mcg12,5%3,5%400 g
Vitamin B12, kobalamin3,99 g3 mcg133%37,2%3 g
Vitamin C, askorbová5,6 mg90 mg6,2%1,7%90 g
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE0,01 mg15 mg0,1%10 g
Vitamín PP, NE0,891 mg20 mg4,5%1,3%20 g
macronutrients
Draselný, K1705 mg2500 mg68,2%19,1%2500 g
Vápenatý, Ca1231 mg1000 mg123,1%34,4%1000 g
Hořčík, Mg117 mg400 mg29,3%8,2%399 g
Sodík, Na549 mg1300 mg42,2%11,8%1301
Fosfor, Ph985 mg800 mg123,1%34,4%800 g
stopové prvky
Železo, Fe0,31 mg18 mg1,7%0,5%18 g
Manganu, Mn0,02 mg2 mg1%0,3%2 g
Měď, Cu41 mcg1000 mcg4,1%1,1%1000 g
Selen, Se27,3 g55 mcg49,6%13,9%55 g
Zinek, Zn4.41 mg12 mg36,8%10,3%12 g
stravitelných sacharidů
Mono- a di-sacharidy (cukry)52,19 gmax 100 g
esenciální aminokyseliny
arginin *1,271 g~
valin2,349 g~
histidin *0,952 g~
isoleucin2,124 g~
leucin3,438 g~
lysin2,784 g~
methionin0,88 g~
threonin1,584 g~
tryptofan0,495 g~
fenylalanin1,694 g~
neesenciální aminokyseliny
alanin1,21 g~
kyselina asparagová2,663 g~
glycin0,743 g~
kyselina glutamová7,35 g~
proline3,4g~
serin1,909 g~
tyrosin1,694 g~
cystein0,325 g~
Steroly (steroly)
cholesterol18 mgmax 300 mg
mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny0,011 god 0,9 do 3,7 g1,2%0,3%1 g
Omega-6 mastné kyseliny0,018 god 4,7 do 16,8 g0,4%0,1%5 g
Nasycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny0,47 gmax 18,7 g
4: 0 Oil0,026 g~
6: 0 Nylon0,006 g~
8: 0 kaprylová0,007 g~
10: 0 kaprinové0,017 g~
12 0 laurová0,013 g~
14: 0 myristová0,078 g~
16: 0 palmitová0,22 g~
18: 0 stearová0,08 g~
Mononenasycené mastné kyseliny0,19 god 18,8 do 48,8 g1%0,3%19 g
16: 1 palmitolejovou0,021 g~
18: 1 kyselina olejová (omega-9)0,156 g~
Polynenasycené mastné kyseliny0,03 god 11,2 do 20,6 g0,3%0,1%10 g
18: 2 linolová0,018 g~
18: 3 linolenová0,011 g~

energetická hodnota Mléko, suchý, instantní, odtučněné, s přídavkem vitamínu A je 358 kcal.

  • šálek = 68 g (243,4 kcal)
  • obálka (1-1 / 3 šálku) = 91 g (325,8 kcal)

** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.

kalkulátor produkt

nutriční informace
Velikost šarže (g)
Obsah v jedné porci% Normální hladiny
kalorií358 kcal-%
proteiny35,1 g-%
tuky0,72 g-%
sacharidy52,19 g-%
vláknina0 g-%
voda3,96 g-%
Přidejte mléko, suchý, instantní, nemastný, s přídavkem vitamínu A jídlo deník
Vyváženost živin
Většina produktů nemusí obsahovat kompletní sadu vitaminů a minerálních látek. Je proto důležité jíst raznnoobraznye produkty doplnit tělo potřebuje pro vitamíny a minerály.
Chcete-li znát obsah vitaminů a minerálních látek ve vaší nabídce

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÍ BZHU kalorií

Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:

Zjistěte si svoji energetickou bilanci po celý den
Vědomím přínos bílkovin, tuků a sacharidů může v kalorii pochopit, jak produkt nebo dieta je v souladu s normami zdravé výživy nebo konkrétní diety. Například ve Spojených státech a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučuje 10-12% kalorií získaných z bílkovin, 30% z tuku a 58-60% ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů, zatímco jiné se zaměřují na nízkou spotřebou tuků.
GET normám
V případě, že spotřeba energie je vyšší, než bylo přijato, tělo začne vynaložit zásob tuku a tělesná hmotnost se sníží.
dostat doporučení
Další informace a realizovat naše plány, zkoumá naši bezplatnou online kurz.
Prozkoumat interaktivní kurz na hubnutí
Pokuste se vyplnit potraviny deník teď bez registrace.
Vyplňte potraviny deník
Zjistit své kalorií v tréninku a dostat rafinované doporučení zdarma.
Vyplnit tréninkový deník
Střednědobé cíle ÚSPĚCHY

Užitečné vlastnosti mléka, suchý, instantní, odtučněné, s vitamínem A

Mléko, suchý, instantní, odtučněné, s přídavkem vitamínu A bohaté na vitaminy a minerální látky, jako jsou: vitamin B1 - 27,5%, vitamin B2, - 96,9%, cholin - 33,6%, vitamin B5 - 64,6%, vitaminu B6 - 17,3%, vitamin B9 - 12,5%, vitamin B12 - 133%, draslík - 68,2% vápníku - 123,1% Mg - 29,3% sodíku - 42,2%, fosfor - 123,1%, selen - 49, 6%, zinek - 36,8%

Prospěšný mléko, suchý, instantní, odtučněné, s přídavkem vitamínu A

  • vitamín B1 součástí klíčových enzymů metabolismu cukrů a energie, poskytuje energii a plastické látky, jakož i metabolismus aminokyselin rozvětvenou. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
  • riboflavin se účastní oxidačně-redukčních, zvyšuje citlivost barevný vizuální analyzátor a adaptace na tmu. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázeno porušením stavu kůže, sliznic, porušení světla a za šera.
  • cholin část lecitinu, hraje roli při syntéze a metabolismus fosfolipidů v játrech, je zdrojem methylových skupin k dispozici působit jako lipotropic faktor.
  • vitamin B5 je zapojen do bílkovin, tuků, metabolismus cukrů, cholesterolu, při syntéze některých hormonů, hemoglobin, podporuje absorpci aminokyselin a cukrů ve střevech, podporuje kůru nadledvin. Nedostatek kyselinu pantotenovou může vést ke kůži a sliznice.
  • vitamín B6 podílí na udržování imunitní inhibice reakce a budicí procesů v centrálním nervovém systému, v přeměnách aminokyselin, látkovou přeměnou tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, se podílí na tvorbě normálních erythrocytů udržení normálních hladin homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázeno snížením chuti k jídlu, poruchy stavu pokožky, vývoj homocysteinemia, anémie.
  • vitamin B9 podílet se na metabolismu nukleových a aminokyselin jako koenzym. Kyselina listová nedostatek vede k narušení syntézy nukleových kyselin a proteinů, což vede k inhibici buněčného růstu a dělení, a to zejména v rychle množit tkání :. kostní dřeně, střevního epitelu, atd. Nedostatečný příjem kyseliny listové během těhotenství je jednou z příčin předčasných porodů, podvýživa, vrozených vad a vývoj dítěte poruchy. To ukazuje silnou korelaci mezi úrovní kyseliny listové, homocysteinu a rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
  • cyanocobalamin To hraje důležitou roli v metabolismu aminokyselin a transformací. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně provázané vitaminy jsou zapojené do krvetvorby. Nedostatek výsledků vitamínu B12 ve vývoji sekundárních částečné nebo nedostatkem folátu a anémie, leukopenie, trombocytopenie.
  • draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
  • vápník To je hlavní složkou našich kostí, nervového systému, působí jako regulátor, je zapojený do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánve a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
  • magnézium je zapojen do energetického metabolismu, syntézy proteinů, nukleové kyseliny mají stabilizační účinek na membrány, je nezbytný pro udržení homeostázy vápníku, draslíku a sodíku. Nedostatek hořčíku vede ke hypomagnezémie, zvýšené riziko vzniku hypertenze, onemocnění srdce.
  • sodík - Základní extracelulární iont se účastní přenosu vody, glukózy, určené pro výrobu elektrické a přenos nervových signálů svalové kontrakce. Nedostatek sodíku vyjádřený příznaky jako slabost, letargie, bolesti hlavy, hypotenze, svalové záškuby.
  • fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
  • selen - Základním prvkem antioxidačního obranného systému lidského těla, má imunomodulační účinky, podílí se na regulaci hormonů štítné žlázy akcí. Nedostatek vede k onemocnění Cascina-Beck (osteoartritida s roztroušenou deformace kloubů, páteře a končetin), Keshanovou onemocnění (endemický myocardiopathy), dědičné trombastenií.
  • zinek Je členem více než 300 enzymů zapojených do syntézy sacharidů a rozkladných procesů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a při regulaci exprese některých genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficiencí, cirhóza jater, sexuální dysfunkce, přítomnost fetálních malformací. Nedávný výzkum ukázal, schopnost vysokých dávek zinku interferovat s absorpcí mědi, a tím přispět k rozvoji anémie.


Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“

Kalorie Chemické složení OSTATNÍCH VÝROBKŮ
  • Křepelčím vejcem celá, syrové, čerstvé
  • Egg krůtí celé, syrové, čerstvé
  • Vejce nahradit, zmrazené
  • Vejce nahradit, tekutý
  • Vejce nahradit, prášek
  • hlavní
  • Složení výrobků
  • Složení mléka a vaječných výrobků
  • chemické složení "Mléko, suchý, instantní, odtučněné, s přídavkem vitamínu A"
Tagy: Mléko, suchý, instantní, odtučněné, s přídavkem vitamínu A 358 kcal kalorie, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerální látky, než užitečné mléko, suchý, instantní, nemastný, s přídavkem vitamínu A, kalorií, živin, prospěšných vlastností sušeného mléka, instantní, nemastný, s přídavkem vitamínu A
informace



Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.

nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.

Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.

vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.

Kalkulačky
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Kalorie mléko, netučné, popřípadě s přísadou vitamínu A. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie mléko, netučné, popřípadě s přísadou vitamínu A. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorické mléko, prsa. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorické mléko, prsa. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorií fazole mungo, zralá semena naklíčená, konzervy, suchý výrobek bez marinády. Chemické…Kalorií fazole mungo, zralá semena naklíčená, konzervy, suchý výrobek bez marinády. Chemické…
Kalorie sýr s nízkým obsahem tuku, čedar nebo Colby. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie sýr s nízkým obsahem tuku, čedar nebo Colby. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorický mléko, suchý, instantní, sušené mléko odstředěné, bez přidání vitaminu A. Chemické…Kalorický mléko, suchý, instantní, sušené mléko odstředěné, bez přidání vitaminu A. Chemické…
Kalorický kukuřice, žlutá, celá zrna, konzervy, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a…Kalorický kukuřice, žlutá, celá zrna, konzervy, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a…
Kalorie yaychny protein, syrový, zmrazené. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie yaychny protein, syrový, zmrazené. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s přídavkem sušeného odstředěného mléka, vitamin A…Kalorie mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s přídavkem sušeného odstředěného mléka, vitamin A…
Kalorie sýr s nízkým obsahem soli, čedar nebo Colby. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie sýr s nízkým obsahem soli, čedar nebo Colby. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie koktejl a vanilky. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie koktejl a vanilky. Chemické složení a nutriční hodnota.
» » » Kalorický mléko, suchý, instantní, odtučněné, s přidáním vitaminu A. Chemické složení a nutriční hodnota.