Kalorický kukuřice, žlutá, celá zrna, konzervy, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie cukroví kukuřice, žlutá, celá zrna, konzervy, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a nutriční hodnota.Obsah
Nutriční hodnoty a složení "Sladká kukuřice, žlutá, celá zrna, konzervy, suchý produkt bez marinády".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% odpovídá normě |
výhřevnost | 79 kcal | 1684 kcal | 4,7% | 5,9% | 1681 g |
proteiny | 2,46 g | 76 g | 3,2% | 4,1% | 77 g |
tuky | 1,11 g | 60 g | 1,9% | 2,4% | 58 g |
sacharidy | 17,77 g | 211 g | 8,4% | 10,6% | 212 g |
vláknina | 1,9 g | 20 g | 9,5% | 12% | 20 g |
voda | 77,8 g | 2400 g | 3,2% | 4,1% | 2431 g |
popel | 0,86 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamin A, RE | 2 ug | 900 mcg | 0,2% | 0,3% | 1000 g |
beta karoten | 0,022 mg | 5 mg | 0,4% | 0,5% | 6 g |
beta-kryptoxanthin | 11 mcg | ~ | |||
Lutein + zeaxantin | 176 mcg | ~ | |||
Vitamin B1, thiamin | 0,016 mg | 1,5 mg | 1,1% | 1,4% | 1 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0,027 mg | 1,8 mg | 1,5% | 1,9% | 2 g |
Vitamin B4, cholin | 16,3 mg | 500 mg | 3,3% | 4,2% | 494 g |
Vitamin B5, pantotenová | 0,355 mg | 5 mg | 7,1% | 9% | 5 g |
Vitamin B6, pyridoxin | 0,065 mg | 2 mg | 3,3% | 4,2% | 2 g |
Vitamin B9, kyselina listová | 35 mcg | 400 mcg | 8,8% | 11,1% | 398 g |
Vitamin C, askorbová | 1,6 mg | 90 mg | 1,8% | 2,3% | 89 g |
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE | 0,07 mg | 15 mg | 0,5% | 0,6% | 14 g |
tokoferol beta | 0,01 mg | ~ | |||
gama-tokoferol | 0,21 mg | ~ | |||
delta tokoferol | 0,01 mg | ~ | |||
Vitamín PP, NE | 0,712 mg | 20 mg | 3,6% | 4,6% | 20 g |
betain | 0,6 mg | ~ | |||
macronutrients | |||||
Draselný, K | 138 mg | 2500 mg | 5,5% | 7% | 2509 g |
Vápenatý, Ca | 4 mg | 1000 mg | 0,4% | 0,5% | 1000 g |
Hořčík, Mg | 13 mg | 400 mg | 3,3% | 4,2% | 394 g |
Sodík, Na | 186 mg | 1300 mg | 14,3% | 18,1% | 1301 |
Fosfor, Ph | 47 mg | 800 mg | 5,9% | 7,5% | 797 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0,55 mg | 18 mg | 3,1% | 3,9% | 18 g |
Manganu, Mn | 0,114 mg | 2 mg | 5,7% | 7,2% | 2 g |
Měď, Cu | 45 mcg | 1000 mcg | 4,5% | 5,7% | 1000 g |
Selen, Se | 0,7 g | 55 mcg | 1,3% | 1,6% | 54 g |
Zinek, Zn | 0,34 mg | 12 mg | 2,8% | 3,5% | 12 g |
stravitelných sacharidů | |||||
Škrob a dextrin | 13,05 g | ~ | |||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 3,04 g | max 100 g | |||
galaktosy | 0,36 g | ~ | |||
Glukóza (dextróza) | 0,47 g | ~ | |||
sladový cukr | 0,22 g | ~ | |||
sacharóza | 1,71 g | ~ | |||
fruktóza | 0,28 g | ~ | |||
esenciální aminokyseliny | |||||
arginin * | 0,107 g | ~ | |||
valin | 0,151 g | ~ | |||
histidin * | 0,072 g | ~ | |||
isoleucin | 0,105 g | ~ | |||
leucin | 0,284 g | ~ | |||
lysin | 0,112 g | ~ | |||
methionin | 0,055 g | ~ | |||
threonin | 0,105 g | ~ | |||
tryptofan | 0,018 g | ~ | |||
fenylalanin | 0,122 g | ~ | |||
neesenciální aminokyseliny | |||||
alanin | 0,24 g | ~ | |||
kyselina asparagová | 0,199 g | ~ | |||
glycin | 0,103 g | ~ | |||
kyselina glutamová | 0,518 g | ~ | |||
proline | 0,238 g | ~ | |||
serin | 0,125 g | ~ | |||
tyrosin | 0,1 g | ~ | |||
cystein | 0,021 g | ~ | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,018 g | od 0,9 do 3,7 g | 2% | 2,5% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 0,398 g | od 4,7 do 16,8 g | 8,5% | 10,8% | 5 g |
Nasycené mastné kyseliny | |||||
Nasycené mastné kyseliny | 0,161 g | max 18,7 g | |||
12 0 laurová | 0,001 g | ~ | |||
16: 0 palmitová | 0,132 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 0,021 g | ~ | |||
20: 0 arachová | 0,005 g | ~ | |||
22: 0 behenová | 0,003 g | ~ | |||
Mononenasycené mastné kyseliny | 0,223 g | od 18,8 do 48,8 g | 1,2% | 1,5% | 19 g |
16: 1 palmitolejovou | 0,01 g | ~ | |||
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 0,211 g | ~ | |||
20: 1 kyselina gadoleová (omega-9) | 0,003 g | ~ | |||
Polynenasycené mastné kyseliny | 0,415 g | od 11,2 do 20,6 g | 3,7% | 4,7% | 11 g |
18: 2 linolová | 0,397 g | ~ | |||
18: 3 linolenová | 0,019 g | ~ | |||
18: 3 omega-3 alfa linolenové | 0,018 g | ~ | |||
18: 3 omega-6, gama-linolenové | 0,001 g | ~ |
energetická hodnota Sladká kukuřice, žlutá, celá zrna, konzervy, suchý produkt bez marinády je 79 kcal.
- šálek = 164 g (129,6 kcal)
- může (303 x 406) = 298 g (235,4 kcal)
- mohou (12 oz) výtěžky = 211 ° C (166,7 kcal)
** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.
kalkulátor produkt
Obsah v jedné porci | % Normální hladiny | ||
kalorií | 79 kcal | -% | |
proteiny | 2,46 g | -% | |
tuky | 1,11 g | -% | |
sacharidy | 17,77 g | -% | |
vláknina | 1,9 g | -% | |
voda | 77,8 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:
Užitečné vlastnosti kukuřice, žlutá, celá zrna, konzervy, suchý produkt bez marinády
Co je užitečné kukuřicí, žlutá, celá zrna, konzervy, suchý produkt bez marinády
- sodík - Základní extracelulární iont se účastní přenosu vody, glukózy, určené pro výrobu elektrické a přenos nervových signálů svalové kontrakce. Nedostatek sodíku vyjádřený příznaky jako slabost, letargie, bolesti hlavy, hypotenze, svalové záškuby.
Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“
- Čekanka, syrový
- Čekanka, syrový
- Listy čekanky, syrový
- Kořen čekanky, surový
- Pažitka, pažitka, surové
Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.
nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.
vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.
- Kalorie vysuší kukuřičná zrna, žlutá, konzervy. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie bambusové výhonky, předpřipravený, suchý produkt bez marinády. Chemické složení a nutriční…
- Kalorie řepy, konzervy, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický kukuřice, žlutá, vařené, bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie kukuřice, žlutá, celá zrna, zmrazené, vařené v mikrovlnné troubě. Chemické složení a…
- Kalorický kukuřice, žlutá, konzervy. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický kukuřice, žlutá kukuřice na tyč, zmrazené, vařené bez soli. Chemické složení a nutriční…
- Kalorický kukuřice, žlutá kukuřice na webu, zmrazené, nepřipravený. Chemické složení a nutriční…
- Kalorie cowpea mladé lusky se semeny, vařené bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický kukuřice, kukuřice žlutá řez z tyče, zmrazené, v syrovém stavu. Chemické složení a…
- Kalorický kukuřice, žlutá, konzervy, vakuové nebo standardní obaly. Chemické složení a nutriční…
- Kalorie cowpea mladé lusky se semeny, syrový. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický kukuřice, žlutá kukuřice, řez od tyče, zmrazený, vařené bez soli. Chemické složení a…
- Kalorický hrách, předpřipravený, suchý produkt bez marinády, v syrovém stavu. Chemické složení a…
- Kalorií brambor, konzervy, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie mix zelenina, konzervy, suchý výrobek bez marinády. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií fazole mungo, zralá semena naklíčená, konzervy, suchý výrobek bez marinády. Chemické…
- Kalorický sladké brambory, konzervy sirup, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a nutriční…
- Kalorické ostřelování boby, žlutá, konzervované, bez přídavku soli. Chemické složení a nutriční…
- Kalorický ostřelování fazole, zelené, konzervy, bez přidání soli, suchého produktu bez nálevu.…
- Kalorický kukuřice, žlutá, vařené se solí. Chemické složení a nutriční hodnota.