Kalorický sladké brambory, konzervy sirup, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorický sladké brambory, konzervy sirup, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a nutriční hodnota.Obsah
Nutriční hodnoty a složení "Sladké brambory, konzervy sirup, suchý přípravek bez marinády".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% odpovídá normě |
výhřevnost | 108 kcal | 1684 kcal | 6,4% | 5,9% | 1688 |
proteiny | 1,28 g | 76 g | 1,7% | 1,6% | 75 g |
tuky | 0,32 g | 60 g | 0,5% | 0,5% | 64 g |
sacharidy | 25,36 g | 211 g | 12% | 11,1% | 211 g |
vláknina | 3 g | 20 g | 15% | 13,9% | 20 g |
voda | 72,47 g | 2400 g | 3% | 2,8% | 2416 g |
popel | 0,57 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamin A, RE | 458 mcg | 900 mcg | 50,9% | 47,1% | 900 g |
beta karoten | 5.501 mg | 5 mg | 110% | 101,9% | 5 g |
Vitamin B1, thiamin | 0,025 mg | 1,5 mg | 1,7% | 1,6% | 1 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0,038 mg | 1,8 mg | 2,1% | 1,9% | 2 g |
Vitamin B5, pantotenová | 0,402 mg | 5 mg | 8% | 7,4% | 5 g |
Vitamin B6, pyridoxin | 0,062 mg | 2 mg | 3,1% | 2,9% | 2 g |
Vitamin B9, kyselina listová | 8 g | 400 mcg | 2% | 1,9% | 400 g |
Vitamin C, askorbová | 10.8 mg | 90 mg | 12% | 11,1% | 90 g |
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE | 1,15 mg | 15 mg | 7,7% | 7,1% | 15 g |
Vitamín K, fylochinon | 2,6 g | 120 mcg | 2,2% | 2% | 118 g |
Vitamín PP, NE | 0,34 mg | 20 mg | 1,7% | 1,6% | 20 g |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 193 mg | 2500 mg | 7,7% | 7,1% | 2506 g |
Vápenatý, Ca | 17 mg | 1000 mg | 1,7% | 1,6% | 1000 g |
Hořčík, Mg | 12 mg | 400 mg | 3% | 2,8% | 400 g |
Sodík, Na | 39 mg | 1300 mg | 3% | 2,8% | 1300 g |
Fosfor, Ph | 25 mg | 800 mg | 3,1% | 2,9% | 806 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0,95 mg | 18 mg | 5,3% | 4,9% | 18 g |
Manganu, Mn | 0,615 mg | 2 mg | 30,8% | 28,5% | 2 g |
Měď, Cu | 167 mcg | 1000 mcg | 16,7% | 15,5% | 1000 g |
Selen, Se | 0,8 g | 55 mcg | 1,5% | 1,4% | 53 g |
Zinek, Zn | 0,16 mg | 12 mg | 1,3% | 1,2% | 12 g |
stravitelných sacharidů | |||||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 5,74 g | max 100 g | |||
esenciální aminokyseliny | |||||
arginin * | 0,06 g | ~ | |||
valin | 0,084 g | ~ | |||
histidin * | 0,024 g | ~ | |||
isoleucin | 0,064 g | ~ | |||
leucin | 0,094 g | ~ | |||
lysin | 0,063 g | ~ | |||
methionin | 0,032 g | ~ | |||
threonin | 0,064 g | ~ | |||
tryptofan | 0,016 g | ~ | |||
fenylalanin | 0,077 g | ~ | |||
neesenciální aminokyseliny | |||||
alanin | 0,07 g | ~ | |||
kyselina asparagová | 0,22 g | ~ | |||
glycin | 0,058 g | ~ | |||
kyselina glutamová | 0,126 g | ~ | |||
proline | 0,056 g | ~ | |||
serin | 0,066 g | ~ | |||
tyrosin | 0,053 g | ~ | |||
cystein | 0,01 g | ~ | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,022 g | od 0,9 do 3,7 g | 2,4% | 2,2% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 0,119 g | od 4,7 do 16,8 g | 2,5% | 2,3% | 5 g |
Nasycené mastné kyseliny | |||||
Nasycené mastné kyseliny | 0,069 g | max 18,7 g | |||
16: 0 palmitová | 0,062 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 0,007 g | ~ | |||
Mononenasycené mastné kyseliny | 0,012 g | od 18,8 do 48,8 g | 0,1% | 0,1% | 12 g |
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 0,012 g | ~ | |||
Polynenasycené mastné kyseliny | 0,141 g | od 11,2 do 20,6 g | 1,3% | 1,2% | 11 g |
18: 2 linolová | 0,119 g | ~ | |||
18: 3 linolenová | 0,022 g | ~ |
energetická hodnota Sladké brambory, konzervy sirup, suchý přípravek bez marinády je 108 kcal.
- šálek = 196 g (211,7 kcal)
** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.
kalkulátor produkt
Obsah v jedné porci | % Normální hladiny | ||
kalorií | 108 kcal | -% | |
proteiny | 1,28 g | -% | |
tuky | 0,32 g | -% | |
sacharidy | 25,36 g | -% | |
vláknina | 3 g | -% | |
voda | 72,47 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:
MINERÁLNÍ VLASTNOSTI sladké brambory, konzervy sirup, suchý produkt bez marinády
Užitečnější než sladké brambory, konzervy sirup, suchého produktu bez marinády
- vitamin A je zodpovědný za normální vývoj reprodukční funkce, zdraví kůže a očí, udržení imunity.
- B-karoten Je to provitamin A a má antioxidační vlastnosti. 6 mikrogramů beta-karotenu, což odpovídá 1 ug vitaminu A.
- vitamin C se podílí na oxidačně redukčních reakcí, fungování imunitního systému, usnadňuje vstřebávání železa. vede nedostatek uvolnění a krvácení dásní, nosní krvácení v důsledku zvýšené křehkosti a propustnost krevních kapilár.
- mangan podílí na tvorbě kostí a pojivových tkání, je součástí enzymů, jsou zahrnuty v metabolismu aminokyselin, sacharidů, kateholaminov- nutné pro syntézu cholesterolu a nukleotidů. Nedostatečný příjem je doprovázen zpomalení, poruchy reprodukčního systému, zvýšení křehkosti kostí, poruchy metabolismu sacharidů a lipidů.
- měď součástí enzymů, které mají redox aktivitu a jsou zapojeny do metabolismu železa, podporuje trávení proteinů a sacharidů. Podílí se na procesech, které poskytují kyslík do tkání lidského těla. Nedostatek je zhoršená tvorba kardiovaskulárního systému a vývoj kostry pojivové tkáně dysplazie.
Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“
- Moringa, lusky, vařené bez soli
- Scottish Zelí červené, syrové
- Scottish Zelí červené, vařené, bez soli
- Pórek (žárovka a dolní část zelená), suší vymrazováním
- Petržel, lyofilizovány
Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.
nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.
vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.
- Kalorický obsah chřestu, konzervované, sušině bez marinády. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie bambusové výhonky, předpřipravený, suchý produkt bez marinády. Chemické složení a nutriční…
- Kalorie řepy, konzervy, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie mrkev, konzervované, standardní balení, suchý produkt bez marinády. Chemické složení a…
- Kalorický kukuřice, žlutá, celá zrna, konzervy, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a…
- Kalorický obsah houby, konzervy, suchý produkt bez marinády. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický hrách, předpřipravený, suchý produkt bez marinády, v syrovém stavu. Chemické složení a…
- Kalorií brambor, konzervy, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií brambory, konzervy. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií brambory sekané, zmrazené, s máslovou omáčkou, nepřipravený. Chemické složení a nutriční…
- Kalorií brambory sekané, zmrazené, prostý, nezpracované. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie Špenát, konzervy, suchý produkt bez nálevu. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický sladké brambory, konzervy a vakuově balené. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické sladké brambory, bramborová kaše, konzervy. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií rajče červené, zralé, konzervy v rajčatové šťávy. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií rajče červené, zralé, konzervy, se zelenými chilli. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie mix zelenina, konzervy, suchý výrobek bez marinády. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií fazole mungo, zralá semena naklíčená, konzervy, suchý výrobek bez marinády. Chemické…
- Kalorický sladké brambory, konzervy se sirupem. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie na kostičky nakrájené brambory jsou domácí. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický ostřelování fazole, zelené, konzervy, bez přidání soli, suchého produktu bez nálevu.…