Vedic potraviny

• Správná výživa Ved: podstata a zvláštnosti
• Vedic každodenní rutiny a výživa: popis zásad
• Vedic pravidla dodávek: klady a zápory lékařského posudku

Jaký má smysl védské potravin pro lidské zdraví

Po dlouhou dobu védský výživa je základem jídelníčku lidí, kteří aspirují na dlouhověkost, protože to je důležité nejen používat produkty, ale také jídlo.

Správná výživa Ved: podstata a vlastnosti ^

Vedic jídlo - je věda o ájurvédské učení, podle nichž potravina má největší vliv na tělo a zdraví. Navíc tato technika umožňuje aktivovat psychické, fyzické a duchovní schopnosti, ale je třeba dodržovat určitý režim dne.

Existuje názor, že védská kultura má své kořeny nejen indiány, ale také Slovany, proto termín „poháněn slovanskými Ved,“ znamená totéž jako u indického je její lze najít v mnoha knih a článků o kultuře Vedic potravin.

Nyní můžete navštívit řadu přednášek na téma: například poslouchat O. Torsunova „Veda o zdravé výživy.“ On je lékař a zabývá se Ayurveda bylinné medicíny, a po návštěvě své dílně, každý člověk má příležitost ke zlepšení jejich zdraví, úpravou stravy.

Dieta Ved: přínos nebo újmu

Jak již bylo zmíněno, síla Ved znamená stravování v určitých hodinách, takže můžete dosáhnout pozitivní změny v těle:

• Tonus stoupá, prochází únava;
• To posiluje imunitní systém;
• To zvyšuje výkon a duševní aktivitu;
• Zabrání se výskyt mnoha chorob;
• Aktivuje látkovou výměnu.

Stojí za zmínku, védské výživy pro ženy: podle učení, to vám umožní vyhnout se problémům s početím dítěte a onemocnění pánevních orgánů, tak to je považováno za nejvíce relevantní pro ně.

Vedic každodenní rutiny a výživa: popis zásad ^

Režim dne a stravování na Ved: pravidla a zásady

Zdravé stravování: 22 védská pravidla

Respektování zásad védské jídla, můžete dosáhnout harmonie a posílení zdraví:

• Nemůžete jíst, pokud nechcete jíst: v tomto případě bude nestrávené potravy poškodit jen tělo;
• Jíst, člověk by neměl zkušenosti negativních emocí, jinak to může vést k destabilizaci Pranic energie a Angy a jídlo promění jed;
• Předtím, než si sednout ke stolu, je třeba vypláchnout ústa nebo osprchovat;
• Aby se zabránilo snížení příznivé energie, potraviny musí být přijata, přičemž osoba sedící těsně na východ;
• Nemůžete připravit jídlo ve špatné náladě: musejí být připraveny pouze s láskou, jinak budou mít absorbuje veškeré negativní energie;
• Pokud ucpaný nos, to je velmi důležité, aby „rozbít“ na pravou nosní dírkou, jak je dýchání přes záleží na trávení;
• Použití potravin - to je posvátný proces, takže před tím, že je nezbytné, aby se modlili;
• Nejlepší jídla -METAL protože neodesílá negativní energii. Je nutné, aby co nejvíc jídla bude jíst - zbytky musí být zlikvidovány;
• Předtím, než je to nutné, je třeba krmit jiné lidi: rodinní příslušníci nebo hlad;
• Pro optimální trávení potravy před jídlem se doporučuje jíst koktejl špetkou soli, zázvoru a citronu;
• Pokud nemůžete jíst pomalu - lépe přeskočit jídla, protože je třeba pečlivě a pomalu žvýkání;
• Každé jídlo by mělo být krásné a chutný vzhled;
• Jídlo, které bylo vařené přímo před 3,5 hodiny nebo nepříjemné pachy nemohou jíst;
• Po jídle je nutné opláchnout nohy studenou malým množstvím vody, vypláchněte ústa a mytí;
• Pokud chcete spát - můžete relaxovat ne dříve než půl hodiny po jídle, ale Ayurvedic krása spánku se nedoporučuje - to narušuje trávení a vstřebávání potravy;
• Před spaním nemohou jíst mléčné výrobky a kyselou chuť ovoce;
• Nemůžete jíst po západu slunce a před východem slunce;
• Při jídle, lidé by měli sedět, ani stát, a snacking mezi jídly je zakázáno;
• Aby nedošlo k oslabení trávení, nemohou pít vodu po jídle nebo několik minut před;
• V případě potřeby jít na toaletu vyprazdňování střev se nedoporučuje dříve než 3 hodiny po jídle;
• Nemůžete jíst do té doby, dokud není střevo.

Vedic stravy: recepty a harmonogram

Použití védská kultura síly, je důležité dodržovat režim dne:

• Nejlepší čas na snídani - od 6 do 8 hodin: v tomto okamžiku metabolismus je mnohem rychlejší;
• Dine s výhodou 11 až 13 hodin, ale pravý čas - poledne, když je aktivována energie, zlepšení trávení;
• Jídelní doporučeno od 18 do 21.00 jen lehká jídla.

Vedic pravidla dodávek: klady a zápory lékařským posudkem ^

Nyní existuje mnoho technik moci, ale mnozí lékaři doporučují ho védská pravidla, protože vzhledem k jejich dodržování lze dosáhnout duševní rovnováhu, harmonii s životním prostředím a zdravím.

Doporučuje se také védské jídlo pro těhotné: vyhýbá negativní účinky na plod a bezpečně nosit dítě. Co je jeho podstatou:

• Nemůžete vzít silné léky a vyhnout se nadbytek vitaminů;
• Zneužívat sůl, nastávající matky přispívá k předčasnému šedivění vlasů jejího dítěte;
• Aby se zabránilo zácpa u dětí, nemůžete jíst stahující potraviny;
• Pokud budete jíst hořké jídlo - dítě bude tenká;
• Jíst vejce, ryby a maso, lidé znesvěcuje tělo a mysl, takže je nutné toto jídlo omezit nebo zcela vyloučit ze stravy;
• Aby se zabránilo uzavření čaker a potlačení vědomí, nemohou jíst česnek a cibule;
• Je žádoucí pít čaj nebo jinou nepřirozenou kávu, protože takže v budoucnu povede k častým otrav dítě.