Dieta Galina Vishnevskaya

Operní pěvkyně Galina Vishnevskaya vždy ohromeni své fanoušky nejen neuvěřitelně krásný hlas, ale také úžasnou schopnost za všech okolností vypadat prostě úžasná. Podle této operní divy, udržovat se v kondici vždy pomohl jí stravu, protože tento sport v její postoj nejchladnější. Pojďme zjistit, co dieta Galina Vishnevskaya je schopen zaujmout své právoplatné místo v našem archivu účinné metody hubnutí.

Hlavní doporučení

Zpěvačka, žil velmi vysokého věku, doporučuje zapomenout na mlsání mezi jídly - na základě svých zkušeností, jedná se prakticky neviditelné kalorií přidáme extra váhu. Podle ní není nutné také zapojit do pozdní noční svačinu, který rychle změnit tvar není nejlepší.

Galina zaměřuje pozornost na potřebu pít dostatek tekutin - a to dohání ztrátu vlhkosti a umožňuje očistit tělo toxinů. Také, vypít sklenku minerálka bez plynu, můžete snadno tlumit pocit hladu.

Polévka Dieta Galina Vishnevskaya

Tento jednoduchý dieta vám umožní rychle se zbavit tukové tkáně. Nicméně, to není příliš těsný, protože sytí tělo se všemi potřebnými živinami. Tolerována tento způsob, jak se zbavit kil navíc poměrně snadno - hlad je téměř nevyskytuje.

Za této dietě můžete použít jakýkoli s nízkým obsahem tuku polévku (nejlépe vegetariánské). Sama o sobě Galina vždy přednost nízkým obsahem tuku kefíru okroshka, který ochotně využily k snídaně, obědy a večeře.

Tajemství vaření dietní hash

Základem pro dietní hash může být prostý nízkotučný jogurt, a „zelené“ doplňování paliva, který může být připraven doma. Pro tento účel jsme jemně chop petržel paprsku a koriandr a míchá se tento vitamín ‚koktejl‘ s jogurtem.

Složení hash - otázkou vkusu. Můžete použít téměř jakýkoliv zeleniny - okurky, ředkvičky, mrkev, hlávkový salát, květák, atd (Brambory je lepší, aby se zapojili také). Mnohé z nich jsou přidány do okroshka vařený houby a vejce v malých množstvích, stejně jako libové maso (obvykle - kuřecí) a dokonce i vařené ryby (v tomto případě je lepší použít vařit).

Využívání dietního hash

• okroshka dokonale vyživuje, ale to s sebou přináší minimum kalorií
• Struktura této misky zahrnuje komplexní sacharidy, minerály, aminokyseliny, vitamínů a vlákniny
• Dieta okroshka pomáhá normalizovat střeva a ledvin (jíst toto jídlo, a můžete zapomenout brát projímadla a diuretika)

Jak můžete vidět, Galina Pavlovna rozhodla pro efektivní a bezpečné metody hubnutí co nejvíce, takže můžete snadno řídit příkladem této pozoruhodné ženy.