Kefír strava pro nervové poruchy

Jogurt a koktejly na bázi se liší vynikající chuť a mají příznivý účinek na nervový systém, ale také zvýšení účinnosti, obnovit síly a zlepšení metabolismu.

Léčivá nápoj kefíru

Nápoj, zmírnit únavu, obsahuje: šálek jogurtu, nasekané vlašské ořechy ořechy, rozinky, sušené meruňky a švestky. Sladkost dát 1 lžičku medu.

Pokud zkombinujeme šálek jogurtu s směsi nasekané zelené celer a petržel, dostaneme koktejl zklidňuje nervový systém, který léčí zánět ledvin. Ke zlepšení chuti, můžete sůl.

Je-li šálek jogurtu se přidá směs 2 lžíce řepné šťávy a 1 čajovou lžičku nápoje z boků a přidejte šťávu z 1 citrón, dostaneme tonikum.

Oživit a zmírnit únavu koktejl vyrobený ze starého receptu: půl šálku jogurtu + 1 lžíce hlohu šťávy + 1 čajová lžička medu + špetku skořice.

Pokud kaše brusinky s cukrem vmícháme jogurt si koktejl, zlepšuje duševní a fyzickou výkonnost, zklidňuje nervový systém.

Ne každý ví, že pravidelná konzumace jogurtu s medem zlepšuje paměť a tóny.