Catering na hypothalamu

Home;

Obsah

To je zajímavé:

Obecná doporučení
Tradiční metody obnovení funkce hypotalamu

Přečtěte si také o síle do jiných orgánů:

Potraviny pro orgány;

Hypothalamus je útvarem golovnogomozga, odpovědný za mechanismy spánku a bdění, tělesné izmeneniyatemperatury a metabolických procesů v těle. Od něj zavisitrabotosposobnost všech orgánů a tkání lidského těla. lidský Emotsionalnyereaktsii také v gesci hypotalamu. Krometogo hypotalamu řídí práci žláz s vnitřní sekrecí, uchastvuetv proces trávení, jakož i k prodloužení druhu. Nachází gipotalamusv mozku pomocí očního thalamu - thalamu. Proto je hypothalamus, přeloženo z latiny znamená "hypothalamus“.

To je zajímavé:

Hypothalamus je velikost falangy palce.
Vědci našli v hypotalamu center „ráj“ a „peklo“. Tyto uchastkimozga odpovědné za příjemných i nepříjemných pocitů těla.
Dělení lidí na „skřivani“ a „sovy“ je také umístěn v hypotalamu kompetentsiiraboty
Vědci nazývá hypotalamus „vnitřní sluneční těla“, a věří, že další studium svých možností by mohlo vést k uvelicheniyuprodolzhitelnosti lidského života, získat na svou stranu mnoho endokrinnymizabolevaniyami, stejně jako pro další výzkum vesmíru, blagodaryaupravlyaemomu letargický spánek, který může být pogruzhatkosmonavtov překonat vzdálenost desítek a stovky svetovyhlet.

Užitečné výrobky do hypotalamu

rozinky,sušené meruňky,med -soderzhat glukózy potřebné k dokončení práce hypotalamu.
Zelená a listová zelenina. Lovely istochnikmagniya a kaliya.Yavlyayutsya vynikající antioxidanty. Gipotalamusot se zabránilo riziku krvácení, mrtvice.
mlékoa molochnyeprodukty. Obsahují vitamíny, které neobhodimydlya plné fungování nervového systému, jakož i vápníku a drugiepitatelnye látku.
Yaytsa.Snizhayut riziko cévní mozkové příhody, vzhledem k obsahu v nich je přínosem pro mozkové substance.
káva,tmavá čokoláda. V malém počtu tónu práce hypotalamu.
banány,rajčata,pomeranče.Hlavu vzhůru. Usnadnit práci nejen v hypotalamu, ale také všechny struktury mozku. Užitečné pro nervový systém, to deyatelnostkotoroy úzce souvisí s hypotalamu.
Gretskieorehi. Stimulovat výkonnost hypotalamu. Tormozyatprotsessy stárnutí mozku. Bohaté na prospěšné tuky, vitaminamii mikroživin.
mrkev.Zpomaluje proces stárnutí v těle, stimuluje obrazovaniemolodyh buňky se podílejí na vedení nervových impulsů.
Morskayakapusta. Obsahuje látky nezbytné pro obespecheniyagipotalamusa kyslíku. Velké množství jódu, soderzhaschegosyav řasy, pomáhá bojovat proti nespavosti a podrážděnost, únavu a přetížení.
Tučné ryby oleje. Obsahují polynenasycené mastné kyseliny, které jsou důležité složky potravin depozice gipotalamusa.Predotvraschayut cholesterolu, jsou stimulyatoramivyrabotki hormony.

Obecná doporučení

Pro plnou funkci hypotalamu je zapotřebí:

Léčebný tělocvik a denní procházky na čerstvém vzduchu (zejména v noci, před spaním).
Pravidelné a správné výživy. S výhodou je mléko-rastitelnayadieta. Lékaři se doporučuje vyhnout se přejídání.
Soulad s režimem den pomáhá hypothalamus vstoupit privychnyydlya svůj rytmus práce.
Vyloučit z požívání alkoholických nápojů a jak se zbavit otvrednoy nutkání kouřit, které jsou škodlivé pro nervový systém, který je úzce spjat sdeyatelnostyu hypotalamus.
Vyloučit před spaním sledování televize a práci pro kompyuterom.V jinak, kvůli porušení světelného režimu dne, mozhetvozniknut nesrovnalostí v hypotalamu a celého nervového systému.
Aby se zabránilo nadměrnou hypotalamu, jasný solnechnyyden doporučuje nosit sluneční brýle.

Tradiční metody obnovení funkce hypotalamu

Příčiny poruch hypotalamu jsou:

1Infekční onemocnění, intoxikace.
2Poruchy v nervovém systému.
3Slabý imunitní systém.

V prvním případě Byliny mohou být použity protivovospalitelnogonaznacheniya (heřmánek,měsíček, třezalka tečkovaná) - na doporučení lékaře. Když intoksikatsiyahpolezny výrobky obsahující jod - black chokeberry, mořská kapusta,feijoa, gretskieorehi.

V druhém případě, v rozporu s národním shromáždění, ispolzuyutsyatoniziruyuschie prostředky (káva čekanka), nebo naopak, uspokaivayuschie- tinktura z kozlíku lékařského, motherwort a hloh, borové lázní.

Když bezdůvodné tachykardie a zvýšení tlaku spojeného s léčbou užitečnou vody hypotalamu nepravilnoyrabotoy: Vyhřívané sprchou posleduyuschimenergichnym trituraci kůži.

V případě, že depresivní stav je velmi dobrý vývar z bylinek třezalky, samozřejmě, pokud nejsou k dispozici žádné medicínské kontraindikace k použití!

Předpokládá se, že oko přepětím způsobuje poruchy v rabotegipotalamusa. Teplé koupele pomoci zmírnit oční nadměrné přepětí obnovit funkci mozku.

Třetí případ - slabý imunitní systém, úspěšně lechitsyanastoykami ženšen, čert, čínské magnólie révy. Dobrý rezultatydlya posilovat imunitní systém poskytuje použití mateří kašičky.

Škodlivé látky do hypotalamu

alkohol. To způsobí, křečí, razrusheniekletok hypothalamus a nesrovnalosti v nervovém systému.
sůl. Přebytek soli je perevozbuzhdenienervov, že jsou vhodné pro hypotalamu. Kromě toho velmi solenayapischa způsobuje zvýšení krevního tlaku, které v některých případech mozhetprivesti na krvácení v mozkových strukturách.
smítko. Obsahuje škodlivé tuky kotoryemogut plakety příčina cholesterolu v krvi sosudahmozga, lámání sílu hypotalamu.

Přečtěte si také o síle do jiných orgánů:

oči

vlasy

Zuby a dásně

kůže

nehty

mozek

srdeční

žaludek

játra

ledviny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné