Synbiotika

Složky síly;

Obsah

Potraviny bohaté na synbiotika:

Synbiotika pro krásu a zdraví

Když v našem životě událostem vyžaduje okamžitou vmeshatelstvamikrobiologicheskoy lék, je hovořit o využití synbiotik.

Podívejme se, co to je.

Tak, podle principů medicíny mikrobiální Všechny léky, které ovlivňují střevní mikroflóru (užitkové), jsou rozděleny do tří typů.

prebiotikaTo pomáhá k růstu mikroorganismů, které již jsou umístěny v nashemkishechnike. Toho je dosaženo přítomností látek stimuliruyuschihrost a rozvoj bifidobakterií a laktobacilů.

Je-li počet prospěšných bakterií je malý, a přítomnost pitatelnyhveschestv - v přebytku (například po antibiotické samozřejmě), měli byste mluvit o probiotika,konglomerát laktobacily a bifidobakterie. Po jejich zavedení, okamžitě zabírají do volného prostoru, a zlepšit celkovou sostoyanieorganizma.

V případě, je-li uvedeno obecný nedostatek mikroorganismů v ipitanii pro ně - by měla být použita synbiotika.

potraviny bohaté na synbiotika:

Nakládaná zelenina (okurky, rajčata, melouny)

kyselé zelí

mléčné výrobky

sojové mléko

Měkké sýry ( "Camembert", atd.).

chléb kvašený

Obecná charakteristika SynbioticSynbiotika - kompletní vzdělávání, které jsou jejich členy sacharidů (polynenasycené a oligosacharidů), stejně jako několik druhů prospěšných mikroorganismů (bifidobakterií a laktobacilů).

Je třeba poznamenat, že na rozdíl od názoru, obyčejných lidí, synbiotika nemusí být pouze umělé, ale také estestvennogo.Vyshe jsme specifikovali seznam produktů, ve kterých je přítomen v plné výši komplexu.

Denní potřeba pro synbiotika Pokud jde o denní potřeby organizmu v symbiotické, se liší v závislosti na typu synbiotika, stejně jako jeho proiskhozhdeniya.Naprimer vezmou-li se synbiotika jako „bifilární“, „Normoflorin,“ multi-bifidum „nebo“ Normospectrum „pak doporučuje dávka pro ně takto: děti - 1 polévková lžíce. l. 3 krát denně. Pro dospělé, stejné množství spotřebovaného Synbiotic 2 lžíce. l. 3 krát denně.

Pokud jde o potraviny, pro ně je rychlost se počítá individuálně v závislosti na koncentraci živné půdy inalichiya mikroorganismů pro jejich obživy.

Potřeba symbiotických zvyšuje s:• akutní střevní infekce různých etiologií (shigellosis, salmonelóza,stafylokokové enterokolitidy a další). -

• akutní a chronické onemocnění trávicího traktu (zánět žaludku,zánět slinivky břišní,cholecystitida, zácpa,ulcerózní kolitida, Crohnova nemoc atd.) -

• chronická onemocnění jater a žlučových routes-

• tuberkuleze-

• zánět jater-

• cirhóza pecheni-

• rakovina zabolevaniyah-

• V případě porušení mikroflóry trávicího pojednání

• snížení immuniteta-

• v případě potravinové alergie a atopické dermatita-

• Vitamin nedostatochnosti-

• Syndrom chronické ustalosti-

• Během přípravy na chirurgické vmeshatelstvu-

• pooperační period-

• infekce dýchacích cest a jako preventivní materiálových

• vysoká psychická a fyzická nagruzkah-

• během vyučování účinnou látkou

• jako tonikum.

Potřeba snížení synbiotik:• v případě normálního fungování trávicího pojednání

• jestliže jste hypersenzitivní nebo alergické reakce na některé složky potravy (drog) -

• pokud existují kontraindikace.

stravitelnost synbiotikaVzhledem k tomu, že synbiotika jsou komplexní sloučeniny, zahrnují pre- a probiotik, jejich asimilaci přímo zavisitot zvládnutí schopnosti jednotlivých komponent samostatně.

Užitečné vlastnosti synbiotik, jejich vliv na organismus:Vzhledem k tomu, že synbiotika je složena z užitečných mikroorganismům a látkám, které je podporují, jako prospěšné vlastnosti poskytované na těle, může být použit k označení sleduyuschee.Pri synbiotika v dostatečném množství, dochází ke zvýšení imunity, snížení počtu patogenních organismů, stejně jako při syntéze kyseliny mléčné, octové, máselné a propionové důsledku kisloty.V, je zrychlený obnovení sliznice tlustého a tenkého střeva, jakož i dvena tsatiperstnoy střevo.

Zajímavé doporučení týkající se používání synbiotik (nakládaná zelenina, bylinné pivo kvasit mléčné výrobky, atd.) Dává akademik Bolotov ve svých četných knih. Vědci provedli experimenty, které jsou výsledkem Ukazuje se, že obývat těla prospěšných bakterií, mohou zbavit se mnoha nemocí a prodloužit jejich zhizni.Est verzi, která se může stát synbiotika prevenci rakoviny a úspěšně použita při léčbě závažných onemocnění.

Interakce s ostatními prvky:Používání Synbiotic urychluje všechny metabolické procesy probíhající v lidském těle. V tomto případě, kosti povyshaetsyakrepost (S ohledem na vstřebávání vápníku). Usvaivaemosttakih zlepšení prvky, jako železo, hořčík a zinek. Kromě toho, normalizuetsyauroven cholesterol v krvi.

Známky nedostatku synbiotik v těle:• Časté problémy s gastrointestinální (zácpa, průjem) -

• meteorizm-

• vysypaniya- kůže

• zánětlivé změny sustavov-

• kolitida a enterokolity-

• alimentární hladovění spojené s poruchou trávení pischi-

• Problémy s kůží (ugrevayasyp, zvýšená sekrece mazu, atd.).

Známky přebytku Synbiotic v těle:• zvýšený pocit goloda-

• mírné zvýšení teplotně

• tendence k častému používání myasa-

Jiné příznaky nadměrné Synbiotic je v současné době není identifikován.

Faktory ovlivňující obsah Synbiotic v těle:Synbiotic přítomnost v těle je významně ovlivněna celkovém zdravotním stavu, zdraví gastrointestinálního traktu, přítomnost enzymu betaglikozidazy. Kromě toho, aby se prezentují v našem organismu dostatečným množstvím synbiotik, nutné upravit výživu, aby zahrnovala celé spektrum potravin bohatých sinbioticheskih komponenty.

Synbiotika pro krásu a zdraví

Chcete-li mít čistou pleť, zdravou pleť, nedostatek lupů a dalších zdravotních ukazatelů, je nutné mít zdravý trávicí trakt. Protože jinak, produkty nemohou zcela podrobit transformaci, bude tělo dostávat méně mu požadované jídlo a orgány a systémy nebudou schopny plnit své povinnosti vzhledem k obecné hladovění kletok.Poetomu, pokud nejste spokojeni s takovou budoucnost, byste měli určitě přemýšlet o tom, Použité synbiotika, pomáhá naše tělo může fungovat v nejlepším možným způsobem.