Kalorie vejce nahradit prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie vejce nahradit, prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.Obsah
Nutriční hodnoty a složení "Vejce nahradit, prášek".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% odpovídá normě |
výhřevnost | 444 kcal | 1684 kcal | 26,4% | 5,9% | 1682 |
proteiny | 55,5 g | 76 g | 73% | 16,4% | 76 g |
tuky | 13 g | 60 g | 21,7% | 4,9% | 60 g |
sacharidy | 21,8 g | 211 g | 10,3% | 2,3% | 212 g |
voda | 3,86 g | 2400 g | 0,2% | 1930 | |
popel | 5,84 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamin A, RE | 369 mcg | 900 mcg | 41% | 9,2% | 900 g |
retinol | 0,369 mg | ~ | |||
Vitamin B1, thiamin | 0,226 mg | 1,5 mg | 15,1% | 3,4% | 1 g |
Vitamin B2, riboflavin | 1,76 mg | 1,8 mg | 97,8% | 22% | 2 g |
Vitamin B4, cholin | 117,6 mg | 500 mg | 23,5% | 5,3% | 500 g |
Vitamin B5, pantotenová | 3.384 mg | 5 mg | 67,7% | 15,2% | 5 g |
Vitamin B6, pyridoxin | 0,143 mg | 2 mg | 7,2% | 1,6% | 2 g |
Vitamin B9, kyselina listová | 125 mcg | 400 mcg | 31,3% | 7% | 399 g |
Vitamin B12, kobalamin | 3,52 g | 3 mcg | 117,3% | 26,4% | 3 g |
Vitamin C, askorbová | 0,8 mg | 90 mg | 0,9% | 0,2% | 89 g |
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE | 1,26 mg | 15 mg | 8,4% | 1,9% | 15 g |
Vitamín K, fylochinon | 0,4 g | 120 mcg | 0,3% | 0,1% | 133 g |
Vitamín PP, NE | 0,577 mg | 20 mg | 2,9% | 0,7% | 20 g |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 744 mg | 2500 mg | 29,8% | 6,7% | 2497 g |
Vápenatý, Ca | 326 mg | 1000 mg | 32,6% | 7,3% | 1000 g |
Hořčík, Mg | 65 mg | 400 mg | 16,3% | 3,7% | 399 g |
Sodík, Na | 800 mg | 1300 mg | 61,5% | 13,9% | 1301 |
Fosfor, Ph | 478 mg | 800 mg | 59,8% | 13,5% | 799 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 3.16 mg | 18 mg | 17,6% | 4% | 18 g |
Manganu, Mn | 0,08 mg | 2 mg | 4% | 0,9% | 2 g |
Měď, Cu | 207 mcg | 1000 mcg | 20,7% | 4,7% | 1000 g |
Selen, Se | 127,7 g | 55 mcg | 232,2% | 52,3% | 55 g |
Zinek, Zn | 1,82 mg | 12 mg | 15,2% | 3,4% | 12 g |
stravitelných sacharidů | |||||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 21,8 g | max 100 g | |||
Steroly (steroly) | |||||
cholesterol | 572 mg | max 300 mg | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,086 g | od 0,9 do 3,7 g | 9,6% | 2,2% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 1,522 g | od 4,7 do 16,8 g | 32,4% | 7,3% | 5 g |
Nasycené mastné kyseliny | |||||
Nasycené mastné kyseliny | 3,766 g | max 18,7 g | |||
14: 0 myristová | 0,065 g | ~ | |||
16: 0 palmitová | 2,687 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 0,993 g | ~ | |||
Mononenasycené mastné kyseliny | 5,341 g | od 18,8 do 48,8 g | 28,4% | 6,4% | 19 g |
16: 1 palmitolejovou | 0,496 g | ~ | |||
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 4845g | ~ | |||
Polynenasycené mastné kyseliny | 1,683 g | od 11,2 do 20,6 g | 15% | 3,4% | 11 g |
18: 2 linolová | 1,413 g | ~ | |||
18: 3 linolenová | 0,086 g | ~ | |||
20: 4 arachidonová | 0,109 g | ~ |
energetická hodnota Vejce nahradit, prášek je 444 kcal.
- 0,35 oz = 9,9 g (44 kcal)
- 0,7 oz = 20 g (88,8 kcal)
** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.
kalkulátor produkt
Obsah v jedné porci | % Normální hladiny | ||
kalorií | 444 kcal | -% | |
proteiny | 55,5 g | -% | |
tuky | 13 g | -% | |
sacharidy | 21,8 g | -% | |
vláknina | 0 g | -% | |
voda | 3,86 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:
Užitečné vlastnosti vaječné náhražky, POWDER
Jak užitečné vejce nahradit, prášek
- vitamin A je zodpovědný za normální vývoj reprodukční funkce, zdraví kůže a očí, udržení imunity.
- vitamín B1 součástí klíčových enzymů metabolismu cukrů a energie, poskytuje energii a plastické látky, jakož i metabolismus aminokyselin rozvětvenou. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
- riboflavin se účastní oxidačně-redukčních, zvyšuje citlivost barevný vizuální analyzátor a adaptace na tmu. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázeno porušením stavu kůže, sliznic, porušení světla a za šera.
- cholin část lecitinu, hraje roli při syntéze a metabolismus fosfolipidů v játrech, je zdrojem methylových skupin k dispozici působit jako lipotropic faktor.
- vitamin B5 je zapojen do bílkovin, tuků, metabolismus cukrů, cholesterolu, při syntéze některých hormonů, hemoglobin, podporuje absorpci aminokyselin a cukrů ve střevech, podporuje kůru nadledvin. Nedostatek kyselinu pantotenovou může vést ke kůži a sliznice.
- vitamin B9 podílet se na metabolismu nukleových a aminokyselin jako koenzym. Kyselina listová nedostatek vede k narušení syntézy nukleových kyselin a proteinů, což vede k inhibici buněčného růstu a dělení, a to zejména v rychle množit tkání :. kostní dřeně, střevního epitelu, atd. Nedostatečný příjem kyseliny listové během těhotenství je jednou z příčin předčasných porodů, podvýživa, vrozených vad a vývoj dítěte poruchy. To ukazuje silnou korelaci mezi úrovní kyseliny listové, homocysteinu a rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
- cyanocobalamin To hraje důležitou roli v metabolismu aminokyselin a transformací. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně provázané vitaminy jsou zapojené do krvetvorby. Nedostatek výsledků vitamínu B12 ve vývoji sekundárních částečné nebo nedostatkem folátu a anémie, leukopenie, trombocytopenie.
- draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
- vápník To je hlavní složkou našich kostí, nervového systému, působí jako regulátor, je zapojený do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánve a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
- magnézium je zapojen do energetického metabolismu, syntézy proteinů, nukleové kyseliny mají stabilizační účinek na membrány, je nezbytný pro udržení homeostázy vápníku, draslíku a sodíku. Nedostatek hořčíku vede ke hypomagnezémie, zvýšené riziko vzniku hypertenze, onemocnění srdce.
- sodík - Základní extracelulární iont se účastní přenosu vody, glukózy, určené pro výrobu elektrické a přenos nervových signálů svalové kontrakce. Nedostatek sodíku vyjádřený příznaky jako slabost, letargie, bolesti hlavy, hypotenze, svalové záškuby.
- fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
- železo Patří k různým pokud jde o jeho funkci proteinů, včetně enzymů. Podílí se na transportu elektronů, kyslíku, poskytuje tok oxidačně redukčních reakcí a aktivace peroxidace. Nedostatečný příjem vede k hypochromní anémii, mioglobindefitsitnoy Atonie kosterních svalů, únava, kardiomyopatie, atrofickou gastritidu.
- měď součástí enzymů, které mají redox aktivitu a jsou zapojeny do metabolismu železa, podporuje trávení proteinů a sacharidů. Podílí se na procesech, které poskytují kyslík do tkání lidského těla. Nedostatek je zhoršená tvorba kardiovaskulárního systému a vývoj kostry pojivové tkáně dysplazie.
- selen - Základním prvkem antioxidačního obranného systému lidského těla, má imunomodulační účinky, podílí se na regulaci hormonů štítné žlázy akcí. Nedostatek vede k onemocnění Cascina-Beck (osteoartritida s roztroušenou deformace kloubů, páteře a končetin), Keshanovou onemocnění (endemický myocardiopathy), dědičné trombastenií.
- zinek Je členem více než 300 enzymů zapojených do syntézy sacharidů a rozkladných procesů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a při regulaci exprese některých genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficiencí, cirhóza jater, sexuální dysfunkce, přítomnost fetálních malformací. Nedávný výzkum ukázal, schopnost vysokých dávek zinku interferovat s absorpcí mědi, a tím přispět k rozvoji anémie.
Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“
- Vejce, celá natvrdo
- Vejce, celá omeleta
- ztracené vejce
- míchaná vejce
- Vejce, sušená
Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.
nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.
vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.
- Kalorií pro plnění dezert prášek, 1,5 oz formulované s polovinou sklenice mléka. Chemické složení a…
- Kalorický obsah mléčných krmných prášku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie obvaz pro dezert prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický mléko, s nízkým obsahem tuku, 1% tuku, s přídavkem odstředěného mléka a vitaminu A ..…
- Kalorický mléko, s nízkým obsahem tuku, 1% tuku, s vysokým obsahem bílkovin a přidání vitaminu A.…
- Kalorie mléko, odtučněné, bez přídavku vitaminu A. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické mléko, kozí, v pevné formě. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie mléko, kozí, polotuhé formě. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie smetana do kávy, snadné. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie smetana do kávy, světlý prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie šlehačka, s nízkým obsahem tuku zmrazené. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie instantní smetana, ochucená prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie náhražka šlehačky, dietní, připraveného z prášku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie sýr domácí mokrá, se zeleninou. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické ovocné jogurty, bez tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie míchaná vajíčka, zmrazené. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie celer, vařené, bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií vodnice, mražené, vařené, bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie vanilkový extrakt, umělé, bez alkoholu. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie octem balsamico. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie vinný ocet, červené. Chemické složení a nutriční hodnota.