CFS: menu a kalorie
Obsah
KFC: hlavní menu
KFC - rychlé občerstvení americký řetězec. ze kterých jsou všechny pokrmy jsou připraveny i hlavní složkou rychlých potravinářských výrobků slouží kuře.
Zaoblení podrobí hnojiva koření a pražení. V důsledku toho Rostiks návštěvníci dostat chutné a vysoce kalorické potraviny. Klasická porce mísa se skládá z 2-3 kousky kuřete s nohou. Porcí pro rodinný oběd patří 6-16 kusů již.
Výrobci nabízejí CFS vyhodnotit rychlé jídelní lístek, který je reprezentován v následujících kategoriích:
sendviče
Objemové sendviče jsou připraveny s křupavými rohlíky plněné zeleninou, karbanátky a kuřecí maso. Klín populární tornádo (vegetariánské verze) Delší (hot dog) a Sanderse.
Koš a SnekBoksy
V nabídce Rostiks může splnit velké porce hranolků s kuřecími kousky. Podle velikosti části koše se liší od Mini-koše, ale kalorický obsah pokrmů oba zhruba stejný. Můžete si také vzít na vědomí řadu hranolek a kuřecím masem - SnekBoks.
Brambory, saláty a omáčky
Hranolky s omáčkou. Salát lze objednat například klasický Caesar část.
nápoje
Výrobci budou spolupracovat s značkových firem pro výrobu nápojů, takže si můžete najít v nabídce, jako je Pepsi a Lipton čaj. Fanoušci non-značkových nápojů je možné objednat v USA nebo nealkoholické mojito.
dezerty
Charakteristickým rysem restaurací s rychlým občerstvením je vytvořit značkové denní jídla. V restauraci se nyní vanilkový cheesecake „New York“, zmrzlinu nebo chladný Ačkoli Pai BIF.
Twister CFS: Výpočet kalorií
Kentucky kuře s zeleninové plátky a bohaté koření má solidní nutriční hodnotu. Na úkor části složek, twister může pochlubit svěží a různými náplněmi. Posoudit kalorických jídel, obrátit na Twister složek:
- kuřecí prsa;
- vajec;
- majonézy;
- Náplň zeleniny (hlávkový salát, papriky, okurky, bylinky);
- sůl, pepř, omáčka;
- rostlinný olej a mouka;
- Dalšími složkami.
Celkově se ukazuje, že Twister část (192 g), se skládá ze 449 kcal, které zahrnují proteiny - 19g, tuky - 19g, sacharidy - 43 g.
Pokud si vybrat k jídlu vegetariánské Twister (187 g), se jeho energetická hodnota je 535 kcal, včetně proteinů - 9,4g, tuky - 34 g sacharidů - 48g.
Budeme-li předpokládat, že míra spotřeby sredneesutochnaya člověka - 2000 kcal, ukáže se, že jednoho dne můžete jíst více než 4 těchto pokrmů.
Křídla Rostiks: Výpočet kalorií
Pikantní kuřecí křidélka láká labužníky i přes vysoký kalorický obsah výrobku.
Smažené ve fritéze a kořeněné jídlo se skládá z těchto složek:
- kuřecí křidélka;
- vejce a mouka;
- kukuřičné vločky;
- koření (červený a černý pepř, sůl, paprika);
- rostlinného oleje a octa.
Výsledkem je, že jednoduché výpočty získáme, že část desek 3 o hmotnosti 81 g obsahuje 254 kcal, které zahrnují proteiny, - 13 g, tuk - 17 g sacharidů - 12g.
Všimněte si, že chuťové vlastnosti klapek jsou různé. To znamená, že křídlo může mít silné koření, a druhá restaurace KFC - být jemný a doslova rozpustit v ústech.
Nabídka CFS: Tabulka kalorií
Pokud jste se rozhodli jít na dobře známé po celém světě řetězce rychlého občerstvení, ale obávají, zda oběd Rostiks bolet vaše postava, ujistěte se, že se seznámili s obecným tabulky jídel z jídelního lístku restaurace:
jídlo | W / v jídlo / nápoj, g / ml | 100 gramů | V misce | ||||||
Bel. (C) | Tuk (g) | Ang. (C) | En. Je cenná (kcal) | Bel. (C) | Tuk (g) | Ang. (C) | En. cenný. (Kcal) | ||
KUŘE | |||||||||
1 kus 1/53 g | 53 | 18.5 | 12.8 | 14.1 | 245,6 | 9.8 | 6.8 | 7.5 | 130.2 |
2 SOP 2/53 g | 106 | 18.5 | 12.8 | 14.1 | 245,6 | 19.6 | 13.6 | 14.9 | 260.3 |
3 kusy 3/53 g | 159 | 18.5 | 12.8 | 14.1 | 245,6 | 29.4 | 20.4 | 22.4 | 390,5 |
kuřecí křidýlka | |||||||||
3 křídla 3 / 27g | 81 | 16.6 | 20.7 | 15.4 | 314 | 13.4 | 16.8 | 12.5 | 254.3 |
5 klapky 5/27 g | 135 | 16.6 | 20.7 | 15.4 | 314 | 22.4 | 27.9 | 20.8 | 423.9 |
8 klapky 8/27 g | 216 | 16.6 | 20.7 | 15.4 | 314 | 35.9 | 44.7 | 33.3 | 678,2 |
STRIPSY kuřecí řízek | |||||||||
2 STRIPSA původní 2/28 g | 56 | 24.5 | 15.2 | 13.7 | 289,6 | 13.7 | 8.5 | 7.7 | 162,2 |
3 STRIPSA původní 3 / 28g | 84 | 24.5 | 15.2 | 13.7 | 289,6 | 20.6 | 12.8 | 11.5 | 243,3 |
5 STRIPSOV původní 5 / 28g | 140 | 24.5 | 15.2 | 13.7 | 289,6 | 34.3 | 21.3 | 19.2 | 405,4 |
2 STRIPSA ostrý 2/28 g | 56 | 22.3 | 10.3 | 15.8 | 245.1 | 12.5 | 5.8 | 8.8 | 137,3 |
3 STRIPSA ostrý 3 / 28g | 84 | 22.3 | 10.3 | 15.8 | 245.1 | 18.7 | 8.7 | 13.3 | 205,9 |
5 STRIPSOV ostrý 5 / 28g | 140 | 22.3 | 10.3 | 15.8 | 245.1 | 31.2 | 14.4 | 22.1 | 343,1 |
SENDVIČE | |||||||||
CLASSIC | 157 | 10.9 | 9.3 | 24.3 | 225 | 17.1 | 14.6 | 38.2 | 353.3 |
SINGER | 157 | 11.6 | 11.2 | 22.3 | 236 | 18.2 | 17.6 | 35.0 | 370,5 |
TWISTER od topinkovač originálu | 192 | 10.2 | 10.2 | 25.9 | 236 | 19.6 | 19.6 | 49.7 | 453,1 |
TWISTER od toustovače ostrého | 192 | 10.2 | 10.2 | 25.9 | 236 | 19.6 | 19.6 | 49.7 | 453,1 |
TWISTER Wedge | 187 | 5 | 18.5 | 25.5 | 289 | 9.4 | 34.6 | 47.7 | 540,4 |
BOKSMASTER z topinkovač originálu | 253 | 8.5 | 16.2 | 22.7 | 270 | 21.5 | 41.0 | 57.4 | 683,1 |
BOKSMASTER z toustovače ostrého | 253 | 9 | 17.6 | 21.3 | 280 | 22.8 | 44.5 | 53.9 | 708,4 |
MINI TWISTER originál | 104 | 9.8 | 11.5 | 27.3 | 251 | 10.2 | 12.0 | 28.4 | 261,0 |
MINI TWISTER ostrý | 104 | 9.8 | 11.5 | 27.3 | 251 | 10.2 | 12.0 | 28.4 | 261,0 |
déle ostrý | 113 | 11.4 | 6.7 | 30.7 | 231 | 12.9 | 7.6 | 34.7 | 261,0 |
delší originál | 117 | 11 | 11.6 | 27.3 | 257 | 12.9 | 13.6 | 31.9 | 300.7 |
větší originál | 259 | 12.7 | 11.1 | 22.6 | 242 | 32.9 | 28.7 | 58.5 | 626,8 |
větší ostrý | 259 | 11.5 | 8.8 | 23.2 | 218 | 29.8 | 22.8 | 60.1 | 564,6 |
snack | |||||||||
KUKUŘICE 90g / 1g | 94 | 1.9 | 4.5 | 15.8 | 111 | 1.8 | 4.2 | 14.9 | 104,3 |
HRANOLKY malé. | 70 | 3.8 | 15.5 | 30.1 | 276 | 2.7 | 10.9 | 21.1 | 193.2 |
Hranolky std. | 120 | 3.8 | 15.5 | 30.1 | 276 | 4.6 | 18.6 | 36.1 | 331,2 |
koš FRIES | 240 | 3.8 | 15.5 | 30.1 | 276 | 9.1 | 37.2 | 72.2 | 662,4 |
SALADS | |||||||||
Caesarův salát | 211 | 11 | 8.4 | 8.6 | 154 | 23.2 | 17.7 | 18.1 | 324,9 |
Wedge salát | 200 | 1 | 1.3 | 2.7 | 27 | 2.0 | 2.6 | 5.4 | 54.0 |
ICE CREAM | |||||||||
ICE CREAM | 120 | 3.9 | 3.5 | 22.1 | 136 | 4.7 | 4.2 | 26.5 | 163,2 |
jahodová poleva | 15 | 0.2 | 0,1 | 68.7 | 281 | 0.0 | 0.0 | 10.3 | 42.2 |
čokoládová poleva | 15 | 1.1 | 0.6 | 70.4 | 295 | 0.2 | 0.2 | 10.6 | 44.3 |
poleva moka karamel | 15 | 1.7 | 1.8 | 71 | 306 | 0.3 | 0.3 | 10.7 | 45.9 |
studené nápoje | |||||||||
PEPSI-COLA | |||||||||
děti 0,3l | 300 | 0 | 0 | 10.8 | 43 | 0.0 | 0.0 | 32.4 | 129,0 |
malá 0,4l | 400 | 0 | 0 | 10.8 | 43 | 0.0 | 0.0 | 43.2 | 172,0 |
Standardní 0.5L | 500 | 0 | 0 | 10.8 | 43 | 0.0 | 0.0 | 54.0 | 215,0 |
velký 0.8A | 800 | 0 | 0 | 10.8 | 43 | 0.0 | 0.0 | 86,4 | 344,0 |
Pepsi Light | |||||||||
děti 0,3l | 300 | 0 | 0 | 0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.9 |
malá 0,4l | 400 | 0 | 0 | 0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.2 |
Standardní 0.5L | 500 | 0 | 0 | 0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.5 |
velký 0.8A | 800 | 0 | 0 | 0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.4 |
Seven-Up | |||||||||
děti 0,3l | 300 | 0 | 0 | 10.7 | 43 | 0.0 | 0.0 | 32.1 | 129,0 |
malá 0,4l | 400 | 0 | 0 | 10.7 | 43 | 0.0 | 0.0 | 42.8 | 172,0 |
Standardní 0.5L | 500 | 0 | 0 | 10.7 | 43 | 0.0 | 0.0 | 53.5 | 215,0 |
velký 0.8A | 800 | 0 | 0 | 10.7 | 43 | 0.0 | 0.0 | 85.6 | 344,0 |
Mirinda | |||||||||
děti 0,3l | 300 | 0 | 0 | 12.2 | 49 | 0.0 | 0.0 | 36.6 | 147,0 |
malá 0,4l | 400 | 0 | 0 | 12.2 | 49 | 0.0 | 0.0 | 48.8 | 196,0 |
Standardní 0.5L | 500 | 0 | 0 | 12.2 | 49 | 0.0 | 0.0 | 61.0 | 245,0 |
velký 0.8A | 800 | 0 | 0 | 12.2 | 49 | 0.0 | 0.0 | 97.6 | 392,0 |
HOT DRINKS | |||||||||
TEA 0,3 l / 15 g | 300 | 0 | 0 | 5 | 20 | 0 | 0 | 15 | 60 |
TEA 0,4 l / 15 g | 400 | 0 | 0 | 5 | 20 | 0 | 0 | 20 | 80 |
Káva (fazole) | |||||||||
Káva ECPRESSO 0,1 GRAIN 100 ml / 5 g | 100 | 0.2 | 0.6 | 5.2 | 27 | 0.2 | 0.6 | 5.2 | 27.0 |
Cappuccino 190 zrna 0,3 ml / 15 g | 290 | 1.8 | 2.4 | 10.9 | 73 | 5.2 | 7.0 | 31.6 | 211,7 |
Cappuccino 275 zrna 0,4 ml / 15 g | 400 | 1.9 | 2.5 | 8.7 | 65 | 7.6 | 10.0 | 34.8 | 260.0 |
Latte 270 zrna 0,3 ml / 15 g | 290 | 2.1 | 2.7 | 9.1 | 69 | 6.1 | 7.8 | 26.4 | 200.1 |
Latte 360 zrna 0,4 ml / 15 g | 400 | 2.2 | 2.8 | 7.7 | 64 | 8.8 | 11.2 | 30.8 | 256.0 |
Americano káva 200 zrna 0,2 ml / 10 g | 200 | 0.2 | 0.6 | 5.2 | 27 | 0.4 | 1.2 | 10.4 | 54.0 |
Káva AMERICAN GRAIN 300 0,3 ml / 15 g | 300 | 0.2 | 0.6 | 5.2 | 27 | 0.6 | 1.8 | 15.6 | 81.0 |
Table si můžete stáhnout zde
- Dieta pro hubnutí nohou
- Dieta „zóna“
- Kuře dieta
- Vejcem dieta
- Brazilský strava
- Business dieta
- Dieta pro podnikatele
- Gratinovanými bramborami v multivarka
- Lazy zelné závitky v multivarka
- Dietní kuřecí pokrmy
- Dietní salát s kuřecím masem
- Kuřicí dyukanu
- Salát z celeru pro hubnutí
- Jablka plněné kuřecím masem
- Salát s kuřecím masem
- Egg strava po dobu 14 dnů
- Co vařit Turecko: recepty a tipy
- Nízkokalorický oběd: těstoviny s kuřecím masem, špenátem a rajčaty
- Menu pro 8. března: chutné dietní pokrmy z masa a ryb
- Kuřecí prsa: jídlo №1 hubnutí
- Co je v té tašce?