Dieta 6 lístků - zhubnout tím, že hraje

Snadno srozumitelné a pamatujte - dietu šest lístků tlačí nejen na fyzické, ale i psychické kondici. Ti, kteří se snažili omezit svůj jídelníček tělo ví, že se přesvědčit sami ve skutečnosti výsledkem je neméně důležité, než vidět čísla na váze.
Švédská výživu Anna Johansson vyvinula posloupnosti množin mono-produktů pro každý den ke zlepšení těla a přidat ji do herní podoby květu. Pro každou z 6 plátků vystupujících dietní přípravek pro použití na daný den. Na konci každého dne stravy na okvětní lístek z květu je aplikován na počtu gramů ztracených, a to přijde.

Dieta 6 lístků - Menu

Produkty obsažené v potravě, 6 okvětní lístky jsou rozděleny do 6 skupin, z nichž každý obsahuje pouze jeden typ derivátů. Zatížení je distribuován na den tak, aby střídavé protein a sacharidové skupiny.

• 1. den se skládá ze všech druhů ryb.
• 2. - zelenina a zelenina mohou být syrova (což je lepší), vařené, dušené nebo ve formě čerstvých džusů.
• 3. zatížení tělesné bílkoviny připravené jako cokoliv (kromě smažení), libové maso z kuřete.
• 4. - umožňuje zvolit z hojnosti obilné výrobky jsou ty, které potěší
• 5. - den mléčných výrobků. Základ - tvaroh, vyvážený, v závislosti na chuťových preferencí, zakysaná smetana, jogurt, mléko
• 6. - Dovolená ovoce, které, stejně jako zelenina, můžete zmáčknout, nakrájíme na saláty a pít úplně.

Důležitý bod: postavy - průměrná denní doporučená dieta s šesti okvětními lístky, údaj se počet kalorií nějaký soubor v daný den se vypočítá z hmotnosti a fyzické aktivitě.

Nabídka Radar strava obsahuje kombinaci následujících produktů:

• Ryby - 400-600 se
• Zelenina - 1,5 kg.
• Křehká kuřecí maso - 500
• Kas - až 200 g v suchém stavu.
• Sýr a jiné mléčné deriváty - 500-600, kromě kapaliny.
• Ovoce - 1 kg, a bez omezení, že žádný z jednotlivých kontraindikace.

Jaké nádobí již testovali nabídek Radar dietu? Recepty můžete použít svůj vlastní, lze nalézt v kuchařských knihách. Jako kuchař bude mít jediný výrobek, odrůda je pouze přidána nebo způsob zpracování: vaření (a po vařené ryby a pak kuře je vývar, který může být pít mezi jídly), dušení, vaření v páře, a případně na grilu, nebo přidání malé množství bylin a koření. Dieta 6 lístků není jednoduché recepty. Naopak, pokrmy připravené z jednoho produktu, odhaluje celou škálu chutí, které si můžete vychutnat pomalu, propagaci trávení.
Na šesti okvětními lístky dietní jídla se doporučuje rozdělit do několika, nejlépe 5-6. Během jídla, nemůžete pít. Jen minimálně půl hodiny po jídle.

Dieta 6 lístků - recenze

Za prvé, musím říci, že to zmírňuje bolesti hlavy o tom, co a kolik vařit. Vaření na jeden den, tyto produkty označeny. Metoda diktoval chuť a čas.

Dalším pozitivním bodem, který označuje potravě šesti okvětními lístky - Recenze, že tam opravdu chtějí snížit alespoň vzhledem k tomu, že chuť se během dne jídla očekávané, je již známo, žádný čichový a taktilní intrik - jídlo se stane není zájem, ale způsob udržovat fyziologickou aktivitu.

6 ukazuje skutečné výsledky a lístky. Recenze - minus 800 gramů za den. Proto je pro týden ztratit 5-6 kg je možný.

Ti, kdo přinesl dlouho očekávaný ovoce květ sedmým dnem uplatnit, v závislosti na stavu těla, půst den, vyplňující týdenní cyklus (nyní je to dieta sedm lístků), střih a připojit k novému lednice, připraven zopakovat to zlomí.