Dieta sedm ostří: znaky, výhody a nevýhody

Anna Johansson je vývojář jedinečného jídelníčku, zaměřené na efektivní hubnutí. Pojmenovat 7 lístků dietu získané prostřednictvím netriviální přístup k sestavování denního menu. Rozhodl se ztratit dámy byli vyzváni k vytvoření květinu skládající se ze sedmi fragmentů. Kromě toho, každý den v týdnu odpovídá s určitou laloku. Je třeba, aby odtrhnout v přísně předepsaným způsobem.

Podstatou 7 lístků stravy

Doba trvání tohoto přístupu k hubnutí je nastaven tak původní metody - počet laloků. Druh herního přístupu k dosažení souladu s touto dietou nabízí velkou motivaci provádět všechna pravidla a složitosti celého procesu. Pozoruhodné je, že strava plátků 7 ukazuje doslova každý den. Koneckonců, každý nový lístek vytáhl, ukazuje, že opět překonat sami sebe a pohybovat se směrem k jejich vlastní aktualizace a štíhlá, tónovaný a atraktivní postavu.

Je nemožné, aby na vědomí skutečnost, že strava Menu 7 lístků nabízí přímo na květinu. Zapotřebí na každém plátku, aby se přesně podpis, který bude indikovat přibližnou stravu. Odborníci na výživu a psychologové doporučují, aby jasně a chytlavý květina barevného papíru. Tento přístup umožní ještě větší nadšení splnit všechny požadavky.

dieta důstojnost 7 lístků na hubnutí

Co se týče výhod této metody hubnutí, které jsou vyjádřeny v první řadě širokou řadu nabídek nabízených. Monotónnost není přesně hrozí, že těm, kteří se rozhodli upustit ty kila navíc na tomto principu. V důsledku toho je možné se odchýlit od pravidel a ztrácí minimální výsledky. Efektivní Dieta 7 lístků hrubý menu zajišťuje maximální variabilitu, ovšem změní dny mezi nimi je přísně zakázáno.

Nepovolené úpravy pravidel by nedovolil, aby bylo dosaženo viditelných výsledků. Také výživu navrhuje vypustit ze své vlastní nabídky kávových nápojů a cukru v daném období. Pozoruhodné je, že týdenní sazba diety lze použít neomezené množství časů. Vzhledem k tomu, prakticky všechny užitečné části tělesa obdrží, není třeba se obávat vedlejších účinků, vyčerpání a dehydrataci tkání.

Odpovědi žen na dietě 7 lístků z větší části pozitivní, protože význam stravě je jasné a srozumitelné pro všechny. Je třeba, aby střídavě uhlohydrátu a bílkovin jídla. Tento přístup lze efektivně zbavit tělo přebytečných centimetrů a nebude mít nepříznivý vliv na funkčnost orgánů. Jak praxe ukazuje, denní člověk ztrácí až 1 kg nadváhy. Populární Dieta 7 lístků foto nabídek, který je jasně viditelný zeštíhlující účinek.

Zvláštní pozornost by měla být přípustná množství výrobků, které by měly být konzumovány denně. Tam by měla být maximálně 1,5 kg.

Vzorek menu, které nabízí tuto dietu, která se nazývá první den rybolovu, během nichž můžete použít tento produkt v dušené, vařené nebo dušené.

Zelenina - základ druhého dne. Laxní dieta recepty lístků 7 nabídek pro tuto nejvíce rozcházejí. Zeleniny může dělat dušená masa, saláty a šťávy.

Třetí den nabízí tzv kuřecí dietu. Pták jíst dost, hlavní věc - odstranit její kůži.

Obiloviny jsou základem čtvrtého dne. Důraz by měl dělat na obilí chleba, obiloviny a naklíčené obilí.

Na pátý den, použijte tvaroh. Může být kombinován s neslazeného čaje a nízkotučného mléka.

Plody jsou výhodné pro šestý den. Jsou dokonale přizpůsobil, v kombinaci s bylinné čaje.

Původní strava 6 lístků 7 dnů navrhuje, aby vypouštění, která umožní efekt hubnutí. Jídlo je během tohoto období vyloučeny. Nicméně můžete pít pouze vodu, zbaví plynu, plniv a sladidel.

Známé po celém světě dieta 7 lístků dostane nejvíce nadšené recenze. To je vzhledem k jeho dostupnosti a snadné plnění. Pozoruhodné je, že dieta je tak dobře uzavřeno, že člověk může ztratit nejen hmotnost, ale také osvobodit své tělo od nahromaděných toxinů v průběhu doby, toxiny a zbavit se otoky.

Nevýhody 7 lístků hubnutí technikou

Nicméně, dietní nedostatky lístků 7 je příliš. Nevýhody vyjádřil, že:

• je zakázáno pro těhotné ženy a lidi, kteří jsou náchylní k onemocnění zažívacího ústrojí;
• Je těžké vrátit se k běžné stravy;
• Úplný výpadek v dlouhodobém horizontu u řady výrobků vyvolává neschopnost trávit jejich žaludky do budoucna, což vede k několika zdravotních problémů.

Je třeba připomenout, že klady a zápory takového výkonu jako lístků fórum dieta 7 téměř každá žena místo toho názoru, svou vlastní cestou. Proto, než se rozhodnete jej použít, ale užitečné konzultovat s profesionálním odborníkem na výživu.