Dieta Clint Eastwood

Mužný, pohledný, který má dlouholeté srdcí vyhrává žen, si vybral pro sebe stravy Kalifornie profesora lékařství Dean Ornish "volby v životě", Mottem tohoto energetického systému je paradoxní: "Jíst více, váží méně!",

Podle Dr. Ornish, ne získat nadváhu, a splnit tělo potřebuje pro esenciálních mastných kyselin, je nutné použít více než 5%, avšak méně než 10% z potravin bohatých na tuky. Kromě high-tuku strava Clint Eastwood doporučuje vyhnout se alkoholu, cukru, sůl, stejně jako produkty, obsahujících kofein.

Důrazně doporučuje používání potravin bohatých na vlákninu: ovocný, zelenina, rýže, sušené fazole, mořské plody, maso, mléčné výrobky, drůbež, stejně jako polévky a saláty.

dieta "volby v životě" - typická nabídka vypadá takto:

snídaně: Sklenice odtučněného ovocného jogurtu, šálku jahod, pomerančového džusu, šálek kávy bez kofeinu.
Oběd: big pečené brambory hlíz, 0,75 šálky brokolice, velká část zeleného salátu, rajčat, jablek.
Večeře: salát z naklíčené pšenice.