Fitness Madonna: jak, komu a proč

V naší zemi, nedávno oznámila otevření prvního fitness klubu síti náležející Madonna. Hard Candy v letošním roce plánuje otevřít v několika městech v Rusku a na Ukrajině. Správci sítí jsou přesvědčeni, že jejich instituce mohou nabídnout fitness fanoušky mnohem více než běžné v našich klubech. Celý bod odborného výcviku, který vymyslel Madonnin osobního trenéra, spolu s týmem odborníků a fyziologové.

rysy

Klub má pravidelný posilovnu známe, ale celý důraz není na něm. Hlavní „trik“ klubu - autora cvičení Nicole Vinhoffer Addicted potit. Hlavní rozdíl od obvyklých fitness lekcí - matný formát. Všechna cvičení jsou zaměřeny na speciálně formulovanou předních světových DJs složení. Takže v této lekci, neuslyšíte melodii přeexponovaný.

Addicted potit školení si klade za cíl rozvíjet pružnost, sílu a vytrvalost. Standardní třída je harmonicky rozvinuté tělo tanečníků moderního tance. Takže strach příliš napumpovaly svaly nebo nadměrný úbytek hmotnosti ze systému není nutné.

Zároveň se v jednu hodinu v kombinaci síly a kardiosegmenty, takže zúčastnit doučování není nutné. Fitness formát lekce trvá 60 minut. Autor doporučuje, aby příprava zabere čtyřikrát týdně, a „extra“ čas navštěvovat taneční kurzy.

Navzdory skutečnosti, že Nicole - profesionální tanečník, který udělal kariéru jako umělec a byl choreograf kardio bloky poměrně jednoduché a přístupné pro osoby s nulovým choreografické tréninku. Nicméně, třída není určen pro začátečníky, ale spíše lekce interval průměrná úroveň složitosti. V jednu hodinu budete pracovat všechny svaly v těle spálí více než 500 kalorií a získat náboj živosti po celý den.

pro koho

Za prvé, nyní fitness klub Madonna - poměrně drahé. Nové fitness síť hodlá soupeřit s elitními kluby, takže cen v příslušné instituci. Chcete-li pracovat v ruských klubech budou instruktoři sítě „Planet Fitness“ a talentovaných nováčků, kolem hlavní třídu v Vinhoffer. Jako celek, klub se bude zaměřena na mnoha tanečních a váhových kategorií ve skupině, a ne na osobní trénink.

Kdo by se měl brát kondici od Madonny? Pravděpodobně ti, kteří po dlouhou dobu točí ve světě fitness a žádným nováčkem fenoménu módy. Po Hard Candy «hrozil» automaticky dostanete do seznamu nejmódnějších míst v Moskvě a Petrohradu.