Osobní fitness trenér pro rozpočet

Osobní fitness trenér dovolit, aby nás všechny. Nicméně, jen málo lidí ví, co je vlastně jeho pronájem. V dnešní době, video cvičení lze nalézt na každém místě pro sdílení videa, a knihy o fitness a výživy téměř více než románků. Na konci, vždy můžete jít na skupinových lekcí nebo cvičit s přáteli a kolegy.

Ve skutečnosti, osobní trenér, nebo je potřeba dát cvičební zařízení nebo za podporu během dlouhé cesty k cíli. Ano, pokud usilují o přetaktování, se neobejde bez trenéra. Ale pokud vaše celá cíl zapadá do „shodit pár kilo a cítit se dobře o sobě,“ můžete použít triky odborníků Fitnessmagazine časopisu.

Osobní fitness trenér a přítel v jednom

Je to snadné - Vzpomínáte si, které z vašich přátel či známých, kteří navštěvují fitness klub po dlouhou dobu a již dosáhla značných úspěchů. Zeptejte se pár tipů na začátek, a pak - trénovat společně. Možná, že váš milenec „ztracené“ Skutečný trenér. A tímto způsobem cvičíme mnoho odborníků a fitness nadšence.

Osobní fitness trenér: TV

Způsob, jakým tato zařízení zpevněné WiiFit. Dnes lze nalézt ve více možností rozpočtu. Ano, stejný „sporty a hry“ konzole od Sony je mnohem méně než 10 osobních školení s dobrým instruktorem. Budete mít možnost se naučit tanec, se cítit jako královna prstence, a dokonce provádět jógu nebo Pilates pohyby. To vše lze provést, aniž by opustil dům, ve formě zábavných her. Takže budete podporovat konkurenci s soboy.Fitnes-top-box vhodný pro ty, kteří nechtějí jít do klubu, ale to je video lekce nuda.

Osobní fitness trenér: Sociální sítě

Sociální sítě nejen muset hrdě šíří fotografie nového vozu. Výborný motivuje členství v určitých komunitách, věnovaný fitness a hubnutí. Tam můžete nahrát fotografie „před“ a „po“, zúčastnit virtuální závod na stacionárním kole, nebo dokonce hospodářské soutěže lana. Hlavní věc - najdete podporu a většinu moderních psychologů se shodují v názoru, že bez účasti přátelského velmi málo lidí může dosáhnout sportovního úspěchu.

Osobní fitness trenér: živý a real

Pokud jste stále ještě není inspirován tímto radu a rozhodl se najmout trenéra, bude užitečné vědět, jak ušetřit na jeho služby. Je to jednoduché - za žádných okolností nelžou. Věřte mi, bude profesionální instruktor nesmějte se na vás, pokud jste zvyklí na noc „pasou“ v ledničce, jíst čokoládu a poslední v tělocviku byl v deváté třídě. Bude to ještě horší, pokud začnete představil téměř gymnastiku mistr s výbornou stravou a „nevysvětlitelné“ volaných hmotnosti.

Každý profesionální bude účinně fungovat pouze tehdy, pokud má mít úplné informace o vás. Tak neváhejte, a budete potřebovat hodně méně hodin a čas, aby si v lepším stavu.