Jak se vyrovnat s pokušením rekreačních svátků?

Novoroční svátky není jen slavná zvonkohra, postříkání sektu a uvítacím projevu prezident. To tak se stane, že je to také doba neomezeného obžerství pro nás, protože každá žena považuje za svou povinnost připravit se na Nový rok jako mnoho různých pokrmů jak je to možné. Co lze udělat, že mají velkou zábavu, ale zároveň udržet štíhlou linii - dozvědět v tomto článku.

Takže pro začátek to není nutné vyčerpat sami vánoční večírek hladovění doufat, že zmáčknout do přiléhavé šaty. Za prvé, rychlá změna hmotnosti je stresující pro tělo, a za druhé, budou vyčerpány žaludek být šokován množství jídla, které budete kompenzovat dnech utahování opasků. Zároveň všichni víme, že po půstu tělo začne dělat radostnou nové, obrovské rezervy tukové tkáně, takže tato varianta se nám nehodí. Ale obvyklý snídaně a lehký oběd vám pomůže připravit se na noční hody a vyhnout se silný pocit hladu, zatímco slavnostní stůl může být upuštěno mnohem menší porce jídla.

Pro ty, kteří mají v úmyslu držet stejné lince chování a skóre žaludek omezit pořádnou dávku tvrdého alkoholu, je vhodné připomenout, že podle statistik v Silvestra jsme spotřebují v průměru pět tisíc kalorií, z nichž významně ovlivňuje játra a slinivku břišní. To je důvod, proč pro některé Silvestra končí bolestivost a léčiva. Ještě ji potřebujeme? Pravděpodobně ne, a tak na slavnostním stole musí v první řadě uvědomit, že jídlo - je to jen atribut, ale nikoli podstatou zábavy a dobré nálady. Pak se podívejte kolem stolu, vyberte si dvě nebo tři jídla, které chci vyzkoušet pomalu a chuť jim skromné ​​porce, rozptylovat toasty energický, zábavných soutěží, tance, povídání s přáteli nebo novými známými. V případě, že společnost nemá organizátor takové zábavě, vyzkoušet nové Royle a vidět, že existuje velká alternativou k bezduché jíst další část ruského salátu.

Nicméně, jednou v noci, kvůli dlouhému novoroční víkend, ale není omezen na, a pak čekáme na dalších gastronomických testy, protože musíte být blahopřál všechny příbuzné a přátele, jít na návštěvu nebo sdružovat více než jedno jídlo. Hlavní věc, kterou zde - zůstat sílu stylu, a to navzdory nabádání poctivých firem a prosby k jídlu „další kousek.“ Samozřejmě, někdy se zdá, že stále drží nefunguje, a jen tak vytáhnout zástrčku na štíhlou postavu. V takových chvílích je to stojí za úvahu, že o prázdninách pominou, ale problém s nadváhou zůstane, a sami rozhodnout, zda se má začít nový rok svého života potřebovat neúspěšné s dalším průlomem k hubnutí. Nebo prostě jen trochu daleko od obvyklých stereotypů a dát si dovolenou, není zatížen s nadváhou.

Podle slov oblíbený se všemi vánoční komedii „Mysli na sebe, sami rozhodnout ....“ A nechte své rozhodnutí o krok vás přivede blíže k vlastním požadovaným způsobem, štěstí a dobré nálady!