Che.Herinhap.ru

Kalorický proteinový doplněk, na bázi mléka, svalové mléka světlo, prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.

Kalorie Protein doplněk, na bázi mléka, Muscle Milk Light, prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.
Chemické složení a ANALÝZA výživnou hodnotu

Nutriční hodnoty a složení "Protein doplněk, na bázi mléka, Muscle Milk Light, prášek".

Tabulka ukazuje, obsahu živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 g jedlé části.
živnýčíslo** Norma% Normy 100 g% Normy 100 kcal100% odpovídá normě
výhřevnost396 kcal1684 kcal23,5%5,9%1685
proteiny50 g76 g65,8%16,6%76 g
tuky12 g60 g20%5,1%60 g
sacharidy22 g211 g10,4%2,6%212 g
vláknina2 g20 g10%2,5%20 g
voda12 g2400 g0,5%0,1%2400 g
popel4 g~
vitamíny
Vitamin A, RE1050 g900 mcg116,7%29,5%900 g
retinol1,05 mg~
Vitamin B1, thiamin1 mg1,5 mg66,7%16,8%1 g
Vitamin B2, riboflavin1,2 mg1,8 mg66,7%16,8%2 g
Vitamin B4, cholin81,6 mg500 mg16,3%4,1%501 g
Vitamin B5, pantotenová8 mg5 mg160%40,4%5 g
Vitamin B6, pyridoxin1.4 mg2 mg70%17,7%2 g
Vitamin B9, kyselina listová476 mcg400 mcg119%30,1%400 g
Vitamin B12, kobalamin4,2 g3 mcg140%35,4%3 g
Vitamin B12, dodal4,2 g~
Vitamin C, askorbová42 mg90 mg46,7%11,8%90 g
Vitamin D, kalciferol7 g10 mcg70%17,7%10 g
Vitamin D3, cholecalciferol7 g~
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE9,45 mg15 mg63%15,9%15 g
Vitamin E, dodal9,45 mg~
Vitamín K, fylochinon0,5 g120 mcg0,4%0,1%125 g
Vitamín PP, NE14 mg20 mg70%17,7%20 g
macronutrients
Draselný, K840 mg2500 mg33,6%8,5%2500 g
Vápenatý, Ca1200 mg1000 mg120%30,3%1000 g
Hořčík, Mg280 mg400 mg70%17,7%400 g
Sodík, Na250 mg1300 mg19,2%4,8%1302 g
Fosfor, Ph700 mg800 mg87,5%22,1%800 g
stopové prvky
Železo, Fe12 mg18 mg66,7%16,8%18 g
Měď, Cu1400 mcg1000 mcg140%35,4%1000 g
Selen, Se33,8 g55 mcg61,5%15,5%55 g
Zinek, Zn10 mg12 mg83,3%21%12 g
stravitelných sacharidů
Mono- a di-sacharidy (cukry)4 gmax 100 g
Steroly (steroly)
cholesterol10 mgmax 300 mg
mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny0,043 god 0,9 do 3,7 g4,8%1,2%1 g
Omega-6 mastné kyseliny1,196 god 4,7 do 16,8 g25,4%6,4%5 g
Nasycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny1,087 gmax 18,7 g
16: 0 palmitová0,435 g~
18: 0 stearová0,653 g~
Mononenasycené mastné kyseliny8474god 18,8 do 48,8 g45,1%11,4%19 g
18: 1 kyselina olejová (omega-9)8148g~
20: 1 kyselina gadoleová (omega-9)0,217 g~
22: 1 kyseliny erukové (omega-9)0,109 g~
Polynenasycené mastné kyseliny1,239 god 11,2 do 20,6 g11,1%2,8%11 g
18: 2 linolová1,196 g~
18: 3 linolenová0,043 g~

energetická hodnota Protein doplněk, na bázi mléka, Muscle Milk Light, prášek je 396 kcal.

** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.

kalkulátor produkt

nutriční informace
Velikost šarže (g)
Obsah v jedné porci% Normální hladiny
kalorií396 kcal-%
proteiny50 g-%
tuky12 g-%
sacharidy22 g-%
vláknina2 g-%
voda12 g-%
Přidejte protein doplněk, na bázi mléka, Muscle Milk světlo, prášek do stravovacího deníku
Vyváženost živin
Většina produktů nemusí obsahovat kompletní sadu vitaminů a minerálních látek. Je proto důležité jíst raznnoobraznye produkty doplnit tělo potřebuje pro vitamíny a minerály.
Chcete-li znát obsah vitaminů a minerálních látek ve vaší nabídce

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÍ BZHU kalorií

Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:

Zjistěte si svoji energetickou bilanci po celý den
Vědomím přínos bílkovin, tuků a sacharidů může v kalorii pochopit, jak produkt nebo dieta je v souladu s normami zdravé výživy nebo konkrétní diety. Například ve Spojených státech a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučuje 10-12% kalorií získaných z bílkovin, 30% z tuku a 58-60% ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů, zatímco jiné se zaměřují na nízkou spotřebou tuků.
GET normám
V případě, že spotřeba energie je vyšší, než bylo přijato, tělo začne vynaložit zásob tuku a tělesná hmotnost se sníží.
dostat doporučení
Další informace a realizovat naše plány, zkoumá naši bezplatnou online kurz.
Prozkoumat interaktivní kurz na hubnutí
Pokuste se vyplnit potraviny deník teď bez registrace.
Vyplňte potraviny deník
Zjistit své kalorií v tréninku a dostat rafinované doporučení zdarma.
Vyplnit tréninkový deník
Střednědobé cíle ÚSPĚCHY

MINERAL VLASTNOSTI proteinové doplňky na bázi mléka, MUSCLE MILK LIGHT, POWDER

Protein doplněk, na bázi mléka, Muscle Milk Light, prášek bohaté na vitaminy a minerální látky, jako jsou: vitamin A - 116,7%, vitamin B1 - 66,7%, vitamin B2 - 66,7%, cholin - 16,3%, vitamin B5 - 160%, vitamin B6 - 70% , vitamin B9 - 119%, vitamin B12 - 140%, vitamin C - 46,7%, vitamin D - 70% vitamín E - 63% vitamínu PP - 70% draselný - 33,6% vápníku - 120% , Mg - 70% sodíku - 19,2%, fosfor - 87,5%, železo - 66,7%, měď - 140%, selen - 61,5% Zn - 83,3%

Užitečný doplněk proteinů, na bázi mléka, Muscle mléko světlo, prášek

  • vitamin A je zodpovědný za normální vývoj reprodukční funkce, zdraví kůže a očí, udržení imunity.
  • vitamín B1 součástí klíčových enzymů metabolismu cukrů a energie, poskytuje energii a plastické látky, jakož i metabolismus aminokyselin rozvětvenou. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
  • riboflavin se účastní oxidačně-redukčních, zvyšuje citlivost barevný vizuální analyzátor a adaptace na tmu. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázeno porušením stavu kůže, sliznic, porušení světla a za šera.
  • cholin část lecitinu, hraje roli při syntéze a metabolismus fosfolipidů v játrech, je zdrojem methylových skupin k dispozici působit jako lipotropic faktor.
  • vitamin B5 je zapojen do bílkovin, tuků, metabolismus cukrů, cholesterolu, při syntéze některých hormonů, hemoglobin, podporuje absorpci aminokyselin a cukrů ve střevech, podporuje kůru nadledvin. Nedostatek kyselinu pantotenovou může vést ke kůži a sliznice.
  • vitamín B6 podílí na udržování imunitní inhibice reakce a budicí procesů v centrálním nervovém systému, v přeměnách aminokyselin, látkovou přeměnou tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, se podílí na tvorbě normálních erythrocytů udržení normálních hladin homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázeno snížením chuti k jídlu, poruchy stavu pokožky, vývoj homocysteinemia, anémie.
  • vitamin B9 podílet se na metabolismu nukleových a aminokyselin jako koenzym. Kyselina listová nedostatek vede k narušení syntézy nukleových kyselin a proteinů, což vede k inhibici buněčného růstu a dělení, a to zejména v rychle množit tkání :. kostní dřeně, střevního epitelu, atd. Nedostatečný příjem kyseliny listové během těhotenství je jednou z příčin předčasných porodů, podvýživa, vrozených vad a vývoj dítěte poruchy. To ukazuje silnou korelaci mezi úrovní kyseliny listové, homocysteinu a rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
  • cyanocobalamin To hraje důležitou roli v metabolismu aminokyselin a transformací. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně provázané vitaminy jsou zapojené do krvetvorby. Nedostatek výsledků vitamínu B12 ve vývoji sekundárních částečné nebo nedostatkem folátu a anémie, leukopenie, trombocytopenie.
  • vitamin C se podílí na oxidačně redukčních reakcí, fungování imunitního systému, usnadňuje vstřebávání železa. vede nedostatek uvolnění a krvácení dásní, nosní krvácení v důsledku zvýšené křehkosti a propustnost krevních kapilár.
  • vitamin D podporuje homeostázy kalcia a fosforu, vykonává procesy mineralizaci kostí. Nedostatek vitaminu D vede k narušení výměny vápníku a fosforu v kostech, posílení demineralizaci kostí, což vede ke zvýšenému riziku osteoporózy.
  • vitamin E má antioxidační vlastnosti potřebné pro fungování gonád, srdečního svalu, to je univerzální regulátor buněčných membrán. Při nedostatku vitaminu E pozorována hemolýza, neurologické poruchy.
  • vitamín PP se účastní oxidačně-redukčních energetického metabolismu. Nedostatečný příjem vitaminu je doprovázena narušení normálního stavu kůže, zažívacího traktu a nervové soustavy.
  • draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
  • vápník To je hlavní složkou našich kostí, nervového systému, působí jako regulátor, je zapojený do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánve a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
  • magnézium je zapojen do energetického metabolismu, syntézy proteinů, nukleové kyseliny mají stabilizační účinek na membrány, je nezbytný pro udržení homeostázy vápníku, draslíku a sodíku. Nedostatek hořčíku vede ke hypomagnezémie, zvýšené riziko vzniku hypertenze, onemocnění srdce.
  • sodík - Základní extracelulární iont se účastní přenosu vody, glukózy, určené pro výrobu elektrické a přenos nervových signálů svalové kontrakce. Nedostatek sodíku vyjádřený příznaky jako slabost, letargie, bolesti hlavy, hypotenze, svalové záškuby.
  • fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
  • železo Patří k různým pokud jde o jeho funkci proteinů, včetně enzymů. Podílí se na transportu elektronů, kyslíku, poskytuje tok oxidačně redukčních reakcí a aktivace peroxidace. Nedostatečný příjem vede k hypochromní anémii, mioglobindefitsitnoy Atonie kosterních svalů, únava, kardiomyopatie, atrofickou gastritidu.
  • měď součástí enzymů, které mají redox aktivitu a jsou zapojeny do metabolismu železa, podporuje trávení proteinů a sacharidů. Podílí se na procesech, které poskytují kyslík do tkání lidského těla. Nedostatek je zhoršená tvorba kardiovaskulárního systému a vývoj kostry pojivové tkáně dysplazie.
  • selen - Základním prvkem antioxidačního obranného systému lidského těla, má imunomodulační účinky, podílí se na regulaci hormonů štítné žlázy akcí. Nedostatek vede k onemocnění Cascina-Beck (osteoartritida s roztroušenou deformace kloubů, páteře a končetin), Keshanovou onemocnění (endemický myocardiopathy), dědičné trombastenií.
  • zinek Je členem více než 300 enzymů zapojených do syntézy sacharidů a rozkladných procesů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a při regulaci exprese některých genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficiencí, cirhóza jater, sexuální dysfunkce, přítomnost fetálních malformací. Nedávný výzkum ukázal, schopnost vysokých dávek zinku interferovat s absorpcí mědi, a tím přispět k rozvoji anémie.


Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“

  • hlavní
  • Složení výrobků
  • Složení mléka a vaječných výrobků
  • chemické složení "Protein doplněk, na bázi mléka, Muscle Milk Light, prášek"
Tagy: Protein doplněk, na bázi mléka, Muscle Milk Light, prášek 396 kcal kalorie, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerální látky, než užitečný doplněk proteinů, mléčných, Muscle mléko světlo, prášek, kalorií, živiny, prospěšné vlastnosti bílkovin doplněk, na bázi mléka, Muscle mléko světlo, prášek
informace



Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.

nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.

Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.

vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.

Kalkulačky
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Kalorie mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s vysokým obsahem bílkovin a přidání vitaminu A.…Kalorie mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s vysokým obsahem bílkovin a přidání vitaminu A.…
Kalorie náhražka šlehačky, dietní, připraveného z prášku. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie náhražka šlehačky, dietní, připraveného z prášku. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie šlehačka, s nízkým obsahem tuku zmrazené. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie šlehačka, s nízkým obsahem tuku zmrazené. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorický mléko, s nízkým obsahem tuku, 1% tuku, s vysokým obsahem bílkovin a přidání vitaminu A.…Kalorický mléko, s nízkým obsahem tuku, 1% tuku, s vysokým obsahem bílkovin a přidání vitaminu A.…
Kalorický proteinový doplněk, na bázi mléka, svalové mléka, prášek. Chemické složení a nutriční…Kalorický proteinový doplněk, na bázi mléka, svalové mléka, prášek. Chemické složení a nutriční…
Prášek kalorií yaychny protein obohacený s glukózou. Chemické složení a nutriční hodnota.Prášek kalorií yaychny protein obohacený s glukózou. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorické bramborové plátky, suché stavební směsi připravené s přídavkem vody, mléka a másla.…Kalorické bramborové plátky, suché stavební směsi připravené s přídavkem vody, mléka a másla.…
Kalorie roztavený sýr, připravený na bázi sýra. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorie roztavený sýr, připravený na bázi sýra. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorický obsah mléčných krmných prášku. Chemické složení a nutriční hodnota.Kalorický obsah mléčných krmných prášku. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorický mléko, s nízkým obsahem tuku, 1% tuku, s přídavkem odstředěného mléka a vitaminu A ..…Kalorický mléko, s nízkým obsahem tuku, 1% tuku, s přídavkem odstředěného mléka a vitaminu A ..…
» » » Kalorický proteinový doplněk, na bázi mléka, svalové mléka světlo, prášek. Chemické složení a nutriční hodnota.