Jak vařit čočku
Čočka by se dalo nazvat paradoxem ve světovém měřítku. Poté, co jedla miliony, teď je to exotické. A to všechno kvůli tomu, že mnoho lidí prostě neví, jak vařit. Co je zajímavé, hinduisté považují luštěniny jsou stále hlavní potrava. Zástupci lidí jíst v přibližně stejné výši jako máme brambory. Pouze zde, na nutriční hodnotu brambor popsán výrobek ztratí moc.
Tato zelenina se pěstuje stále v počátcích neolitu, spolu s pšenice, ječmen a hrách. Na tak dlouhou dobu to bylo vynalezeno mnoho způsobů, jak vařit tyto fazole, a ještě více byla zapomenuta. Nicméně, některé recepty sestoupil do naší doby.
Jak vařit čočková polévka?
Když tam je otázka: „Co může být vařené s čočkou“ - v první řadě přijde na mysl, je polévka tohoto produktu. První zmínka o tomto pokrmu existují i v Bibli, kde jeden z historických postav prodal prvorozenství za polévku z červené čočky. Složky pro tento misky jsou:
- 1 hlava cibule;
- byliny jsou petržel, kopr a pažitku;
- 150 gramů popsaných impulsů;
- 2 mrkve;
- 20 ml krému;
- sůl a pepř podle chuti.
Přípravě této polévky, jako je tento:
- Se 4-litrovou nádobu a naplňte ji se třemi litry vody.
- Ihned vsypte vodu ve všech koření.
- Nakrájíme na čtyři kousky mrkve a cibule na plátky. Přidejte je do vody.
- Vařit přísadami.
- Nyní připravuje čočku. Přidejte ji po uvaření mrkev a cibuli, nalijeme další koření, pokud je to nutné.
- Doba vaření čočku v tomto pokrmu je 25 minut.
- Po uplynutí této doby, brousit všechny složky polévka mixéru.
- Pak přidáme smetanu, promíchejte vše důkladně a přinést misku do varu.
Polévka je připraven! Dobrou chuť!
Jak vařit čočku?
Chcete-li čočka příkrm ukázalo chutná, je také nutné, aby bylo možné vařit. Nebojte se, nic složitého to.
- Projděte bobů před vařením. V tomto ohledu je tento výrobek může být trochu zrádná.
- Důkladně opláchněte čočku.
- Bean naplní vodou v poměru 2: 1.
- Umístěte hrnec na malém ohni, a přivést vodu do varu.
- Po tom, měkkost výrobku, můžete přidat lžičku olivového oleje.
- Vařit mísa 20-40 minut (v závislosti na typu čočky), se periodicky míchání.
- Sůl je nejlépe zaplnit pět minut před koncem vaření.
- Podáváme pokrm stojí pritrushennym nasekané greeny.
Doba vaření čočku
Otázka, jak vařit čočku jistě znepokojující mnohé hospodyňky. Ve skutečnosti, je doba trvání přípravy produktu je popsáno v nejvíce závisí na jeho typu. Barva je tmavší než luštěnin, tím rychleji se vaří. Hnědá čočka, například, příprava pouze 20-25 minut, červená - 25-30, dobře, zelená není nižší než 40.
Jak vařit čočku s masem?
Pokud si chcete vyzkoušet tento pokrm, budete potřebovat:
- 400 g kuře;
- 3 stroužky česneku;
- 2 rajčata;
- 0,5 Lemon;
- 100 g čočka;
- 2 cibule;
- 1 zázvor;
- 1 h. L. mletého koriandru;
- 0,5 h. L. kurkuma;
- 1 svazek zeleného koriandru;
- červený pepř a sůl podle chuti.
Příprava čočku s masem následujícího receptu:
- Pour fazole správné množství vody a uvaříme do měkka. Přebytečný kapalinu.
- Jemně nakrájíme cibuli a česnek, zázvor a rošt.
- Cibulí lehce osmahneme a promícháme s česnekem a zázvorem.
- Přidejte směs s nakrájenou cibuli kuřecími kousky a vaříme je asi 20 minut. Ale nezapomeňte míchat pokrm!
- Nalít do pánve polovin citronové šťávy, 100 ml vody, přidá se sůl a koření a dušené jídlo 5 minut.
- Přidejte čočka, nakrájená rajčata, lístky koriandru a koření, pak vařit mísu o dalších pět minut.
- Podáváme pokrm může být podávána s vařenou rýží.
- Čočková dieta
- Dieta „spalování tuků polévka“
- Dieta Maria Kiseleva
- Čočka hubnutí
- Dietní jídla s čočkou
- Dietní kuřecí polévka
- Houbová polévka dyukanu
- Vegetariánská hrášková polévka
- Vegetariánské polévky
- Vegetariánská polévka
- Vegetariánská lák
- Vegetariánská čočková polévka
- Sušení polévky tělo
- Tekuté nízkokalorické potraviny
- Dieta Bon polévka
- Jak vařit nízkokalorická kuřecí vývar
- Porce pečené ryby
- Vaření zeleninová polévka pro děti
- Lehká dietní polévky na hubnutí
- Ječmen kaše: užitečné vlastnosti a recepty
- Oděvy pro hubnutí a tvarování postavy