Lenost, který zabraňuje nám, jak zhubnout

Být štíhlý a krásný, aby všichni, některé jsou dokonce ochotni jít v zájmu některých obětí. Nicméně, existuje mnoho lidí, kteří jsou neustále hledají důvody, které by bránily jim zhubnout a změnit svůj vzhled. Hlavní překážkou k úsilí o snížení hmotnosti lidí volal, jako pravidlo, nedostatek času, nedostatek vůle, obtíže v práci nebo problémy ve svém osobním životě. Podíváte-li se pozorně, co mnozí z nás, aby bylo dosaženo výsledku brání banální lenost, pak je neochota dělat něco pro své vlastní hubnutí.

Jak se ukázalo, je otázka, proč je člověk líný, je dán značný rozsah vědců - od sociologů psychologů. Existuje alespoň deset stanovení lenosti, stejně jako jeho druhy. Nemluvě o opomenutí, což je nezbytným opatřením pro ochranu přepracovaný tělu vyrovnat se samotnou lenosti, která nám brání zoufale zhubnout.

Známky této „nemoci“ na všechny stejné - hledáme důvodů začít zhubnout od pondělí, Nový rok, po mých narozeninách - jinými slovy, kdykoli budete chtít, ale ne teď. Ospravedlnit svou existenci apatický s sendviče v ruce, sledování televize ukazuje extrémní únavu a myslím, že tady o víkendu, možná je čas začít pracovat na nich. Jsme si stěžují na extra váhu, kriticky zkoumá zrcadlové problémové oblasti a štíhlejší přítelkyně žárlí, ale neberte vůbec nic změnit situaci.

Jaké jsou důvody pro toto nicnedělání? Podle výzkumu, problém může spočívat v tom, že touha zhubnout je uložena z vnějšku, když víte, že je štíhlá jako celek je dobrý, ale ještě rozhodnuto, zda to speciálně pro vás. Tato nejistota nedává osobě příležitost k rozvoji jasnou vnitřní motivaci, vměšovat se tvoří pro sebe jasný rámec pro činnost a v důsledku toho jsme se usadili na pohovku, namísto toho, aby alespoň krok směrem štíhlou linii. Pokud je to váš případ, zkuste si představit výsledky hubnutí - představit své tělo bez nepříjemných tukových válců, psychicky cítit, jak snadno se stane přesunout náklad bez pocitu kila navíc. Pokud nakonec si uvědomit, že takové pocity se vám líbí natolik, že jste ochotni udělat, aby jim trochu úsilí - to znamená, že budete moci určit svůj účel. To bude první krok na cestě k dosažení tohoto cíle, když pout lenosti nebude schopen zastavit.

Další běžná situace je, když lenost je druh štítu, spolehlivá ochrana před měnícím se životním stylem. V tomto případě již víte přesně, co chcete dosáhnout, znáte cestu k účinnému výsledku, a uvědomit si, že je třeba jednat. Zároveň se začínají první kroky k hubnutí vás podvědomě bojí, protože si nejste jisti, o svých vlastních schopností a že se vám podaří. Mnozí děsí představa, že všechny snahy úsilí selže, a proto začátek aktivních operací se zpožděním kvůli lenosti, zahalené údajné „pádné důvody“. V tomto případě, pokusit se dát před notoricky nepolapitelný, přistupovat k záležitosti racionálně a nedívejte se na ty, kterým se podařilo zhubnout v rekordním čase (ale pouze pro jejich vlastní dobro). Ať váš pokrok bude zpočátku viditelný pouze pro vás, bude pokrok nebude trvat dlouho, a nakonec budete hit obklopující jeho významnou postavu. Hlavní věc, s tímto - věřit v sebe a uvědomit si, že vaše osobnost vyžaduje speciální hubnutí mechanismus, který postupně rozvíjet.

Tam je další forma lenosti, což všichni experti jednomyslně nazývá nejnebezpečnější - příliš líní mentální, emocionální, když člověk klidně proměnil amorfní tvor, nechtějí přemýšlet o sobě a své vlastní budoucnosti - možná jen jako líný a dát velký Dante Alighieri v pátý okruh pekla ve své „Božské komedie“. Řekněme, lenost, bez ohledu na formu se snažil, vyzbrojen znalostí o tom, jak se s tím vyrovnat a začít novou etapu svého života, která bude místo hrdosti za svou práci na sebe a radosti z prvních úspěchů.