Hydroxyprolin

Složky síly;

Obsah

Hydroxyprolin-bohaté potraviny:

Hydroxyprolin zdraví a krásu

Jedná se o rozšířený proteinogenní aminokislotoy.Eto hlavní proteinovou složkou tzv kolagen. Kromě toho gidroksiprolinnayden stejně jako elastinu, který je zodpovědný za normální turgor kůže. Blagodaryaprisutstviyu této aminokyseliny v těle, kolagen sposobensohranyat stabilitu a mohou úspěšně plnit své funkce.

hydroxyprolin-bohaté potraviny:

ovesné vločky ovesná mouka

divoká rýže

lněné semínko

Mořské ryby (sleď, tuňák, Pelengas) červená ryba

tvrdé sýry tvrdý sýr

želatina

Chobotnice, chobotnice a sépie kalmar

ústřice

korýši

hlemýžď

Plnicí vepřové nohy
aspik

Obecná charakteristika hydroxyprolinuNavzdory tomu, že hydroxyprolinu je esenciální aminokyselina, jeho přítomnost v těle je úzce spojena s přítomností dvou nezbytné pro vytvoření složených veschestv.Neobhodimye látky - je aminokyselina prolin a kyselina askorbová. Pouze tehdy, pokud existuje, může dojít generace hydroxyprolinu.

Denní potřeba pro hydroxyprolinuDenní potřeba hydroxyprolinu podle dánské výzkumných pracovníků, nemůže být nižší než 5 gramm.Pri Je třeba zdůraznit, že tato aminokyselina je úspěšně absorbována v těle pouze v přítomnosti kyseliny askorbové.

Na základě toho lze říci, že jíst potraviny bohaté na proteinogennoyaminokislotoy - hydroxyprolin, by měly dostávat i vitaminy. Vzhledem k tomu, naše tělo je nejužitečnější, vitamin C, které se pěstují na postelích a větve stromů, jakož i využití, je žádoucí, aby ji spolu s zeleniny, ovoce a bylinek.

Potřeba hydroxyprolinu se zvyšuje s:• toxikosa beremennyh-

• Snížení immunitete-

• deprese a podobné sostoyaniyam-

• obecné intoxikace organizma-

• zvýšené mozkové nagruzke-

• stresující situatsiyah-

• zvýšené fyzické utomlyaemosti-

• svalové distrofii-

• těžká ztráta krve (včetně během menstruace) -

• rány, poranění a jiné podmínky, za nichž integrita je rozbité vazy a kůže.

Potřeba hydroxyprolinu sníží o: • intolerance gidroksiprolina-

• onemocnění spojené s porušením jejího usvoeniya-

• Pagetovy choroby.

stravitelnost hydroxyprolinVzhledem k tomu, že hydroxyprolinu vyrobené z aminokyseliny prolinu v přítomnosti pouze kyseliny askorbové, a vstřebávání jeho dobré spojení s S.Blagodarya vitaminu vitamin C, tato aminokyselina je dobře absorbován nejen v gastrointestinálním traktu, ale i na úrovni buněčné membrány ,

Užitečné vlastnosti hydroxyprolinu a jeho vliv na organismus:Hydroxyprolinu je zodpovědný za to, že tyto požadavky naše tělo:

• zlepšuje Pouzívejte

• poskytuje syntézu glykogenu ve svalech a uchování a pecheni-

• podílí se na eliminaci účinků otravy našeho organizma-

• Urychluje a optimalizuje metabolismus-

• aktivuje činnost gipofiza-

• stimuluje syntézu hormonů nadledvin a štítné zhelezy-

• podílí se na tvorbě proteinových látek, jako je kolagen a elastin

• urychluje regeneraci kostní tkáňově

• urychluje hojení se po-

• aktivní účast v procesu krovetvoreniya-

• normalizuje arteriální a žilní tlakově

• zlepšuje imunitu organizma-

• má analgetiziruyuschim effektom-

• zlepšuje činnost trávicího pojednání

• usnadňuje premenstruační syndrom napěťové

• snižuje bolesti hlavy a bolesti spojené s onemocněním kloubů a páteře.

Interakce s ostatními prvky:S ohledem na podstatné prvky, hlavní prvky, které interagují s hydroxyprolinu, jsou proteinogenní aminokyseliny prolinu a vitamin S.Imenno díky nim hydroxyprolinu je schopen vyvinout takový vliv na základní funkce našeho těla.

Známky nedostatku hydroxyprolinu v těle:• svalová slabost a distrofiya-

• anémie (Snížené hladiny hemoglobinu v krvi) -

• slabá aktivita mozku, často stává stupor-

• Problémy s pokrovami- pleti

• časté bolesti hlavy a menstruační Bolivarian

• metabolizma- narušení

• problémy s vylučovací funkce (narušena evakuace škodlivých látek).

Známky přebytku hydroxyprolinu v těle:Známky přebytku hydroxyprolinu v lékařském výzkumu téměř zafiksirovano.Teoreticheski věřil, že můžeme mluvit o přebytku hydroxyprolinu pouze tehdy, když je přebytek v těle vitamínu C v kombinaci s přebytkem prolina.V vzácných případech, může být individuální intolerance na tuto látku, která se projevuje při alergických reakcích ,

Faktory ovlivňující obsah hydroxyprolinu v těle:Hlavní kritéria odpovědné za přítomnosti hydroxyprolinu v těle, jsou: • za přítomnosti primárních složek hydroxyprolin syntéza (prolin a vitamin C) -

• dokončit syntézu aminokyselin naše organizmom-

• nepřítomnost onemocnění, kde hydroxyprolinu již absorbovány.

Hydroxyprolin zdraví a krásu

V článku o aminokyseliny prolinu, Již jsme hovořili o dopadu, který této kyseliny na kůži a pojivové tkáně. Co zhekasaetsya hydroxyprolin, potom protože tato látka je proizvodnymprolina a vitamin C, jeho účinek je také úzce spojena s krasotoy.Blagodarya hydroxyprolinu, kůže nejen zlepšuje jejich turgor, noi je nasycen vlhkostí, a také přijímá další energie blagodaryaprisutstviyu kyselinu askorbovou.