Vitamíny se zinkem

Zinek - nutné pro normální provoz orgánů a systémů lidského těla esenciální stopový minerál. Vitamíny a zinek jsou prevencí celé řady zdravotních problémů, a jsou také používány ve složitých terapeutických opatření.

užitečné informace

Zinek je potřeba každou buňku našeho těla - v lidském těle je 1400-2400 mg této látky. Jeho největší pozorovaná koncentrace v játrech, gonády, hypofýzy, slinivky břišní, sítnice, kosterní, nehty, vlasy, krevních erytrocytů. Zvláštní roli hraje zinku v těle dítěte, podporuje správný růst a vývoj. Potřeba Průměrný člověk pro zinek je 10-25 mg denně (v průběhu těhotenství, kojení, těžkou fyzickou prací, emocionální a duševní přetížení určité zvýšení sazeb). Je také známo, že vnější těleso potřebuje více zinku než žena (prostaty vyžaduje vysokou koncentraci látky).

funkce zinku

Zinek se podílí na tvorbě pojivové tkáně, tvorbu nukleových kyselin, syntézy proteinů, buněčné dělení a růst. Tato látka je nezbytný pro regeneraci tkáně. Tento stopový prvek má vliv na pohlavní vývoj chlapců, je zodpovědný za kvalitu mužských spermií. Zinek má vliv na pocit chuti, je zodpovědný za chuť k jídlu a podílí se na odbourávání tuků, a normalizuje vidění a zdraví zubů, reguluje se koncentrace glukózy, a zlepšuje stav vlasů. Vitamíny, obohacené zinkem, posílení imunitního systému, jsou prevence nachlazení, podílí na tvorbě nových buněk, toxiny a odpadní produkty, zlepšení paměti. Skládají se z komplexu terapeutických opatření pro revmatismu a ekzémy, stejně, jak je používán, aby se zabránilo rozvoji rakoviny.

příznaky nedostatku zinku

Když je potřeba, aby se vitamin komplex bohaté na zinek? Hledat vhodného léku na přítomnost těchto příznaků:
• Problémy s potencí
• Pomalý růst
• Pozdní puberty
• Dlouhodobá obnovu pokožky po popálení nebo řezy
• Zvýšená podrážděnost
• Problémy s vnímáním informací
• Závratě a hučení v uších
• Vzhled strií a akné
• Křehkost a vypadávání vlasů
• zhoršení stavu nehtů (lámavosti, bílé skvrny, atd.)
• Ztráta chuti k jídlu
• Náchylnost k virovým a infekčním onemocněním
• Zvýšená hladina cholesterolu v krvi
• Nadměrná suchost kůže
• chronický únavový syndrom
• Tendence k alergiím

Vitamínové komplexy a zinek jsou naléhavě potřebné pro vegetariány a starší osoby. Měly by být zavedeny v přítomnosti řady chronických onemocnění. Takové léky jsou předepsány v náchylnosti k průjmu a alkoholismu, stejně jako pro rychlou regeneraci tkání po nedávných operací nebo sportovních úrazů.

Vitaminové komplexy se zinkem

Který lékárny komplex stojí věnovat pozornost? Zinek obsahuje tyto vitamíny:
• Selitsink Plus
• zinek
• Centrum
• Vitrum
• Complivit
• ANTIOXICAPS
• Oligovit
• Abeceda
• Duovit
• Multitabs
• Evisent
• Bassetts

nežádoucí účinky

Je důležité si uvědomit, že vitaminy, obohacené zinkem, by měla být přijata pouze po konzultaci s lékařem. Nadbytek zinku nepříznivě ovlivňuje zdraví. Příznaky tohoto stavu jsou následující:
• Abnormální funkce jater
• Nevolnost
• Svazek nehtové ploténky

kompatibilita otázka

Zinek se špatně absorbuje z komplexu s vysokou koncentrací kyseliny fytové, fosforu, vápníku a selenu. Tento prvek, který je soužití s ​​mědí (takovým tandemu účinný na kožní onemocnění).

Vitamíny a zinek by měla být předepsána lékařem (lékárna léky mohou vyvolat alergickou reakci). Jako vitamíny a minerály z léků jsou tráveny horší než produkty. Mám-li nedostatek zinku, je třeba jednoduše obohatit dietní užitečné produkty, které ji obsahují. Do této kategorie patří především živočišné produkty: mořské plody, ryby, maso, masné výrobky a vejce.