Cardio Home

Moderní kardio pro cvičení doma není o mnoho horší než jejich bratři „sál“. V případě potřeby si můžete koupit zařízení, které samo o sobě je „vyvinout“ vzdělávací program, který bude počítat kalorie a snad ani praxe pro vás. Nicméně, výběr kardio zařízení pro domácnosti, je třeba vzít v úvahu nejen počet funkcí a celkové využitelnosti, ale také takříkajíc skryté výhody a nevýhody tohoto typu provozu zařízení. No, předpokládám, že jste se rozhodli, že jogging v nedalekém parku

Home kardio na 400 USD

Volba a konkurence v „rozpočtové“ segmentu trhu je poměrně velký. Podle průzkumů, které společnost Intersport, většina rodin jsou ochotni utratit na kardio pro dům jsou peníze. Ale pak budete muset vzdát myšlenku koupi běžícím pásu. Koupit něco levnější 12.000 p je možné pouze v obchodech, které prodávají čínské výrobky no name. Pouze tehdy, když elektrické posilovny je možné zakoupit levně, ale tyto nákupy jsou často má dvě významné nevýhody:

• ne příliš vysoké kvality, komponenty a montáže simulátoru;
• Nedostatek provozu ve městech s výjimkou Moskvy a Petrohradu

Orbitreki a další eliptické trenažéry

Levné eliptické trenažéry nejsou zpravidla vybaveny velkým množstvím předinstalovaný software. Ale to je něco, co prostě není problém - akvizice tepové frekvence pro 50 amerických dolarů a trochu aritmetiky umožňují trénink dobře využít, a to i v případě, že simulátor nemá vestavěné senzory.

By měly věnovat pozornost:

• projektily stabilitu při chůzi - simulátor nezamotal do stran;
• Součástí kvalitní výkon - otřepy na plast, potopení stisknutá tlačítka a další nedostatky naznačují, že auto bude trvat příliš dlouho;
• značkové výrobky a dostupnost služeb.

Podstatnou nevýhodou rozpočtu elipsoidy jsou nepohodlné pedál a krátký zdvih řídících pák. Nicméně tato vada má ne u všech modelů a je relevantní pouze pro vysoké lidi.
Podrobnosti o ABC Dieta: Eliptický trenažér pro domácí

Mini steppery a steppery

Dále jen „mini“ class v této cenové kategorii je vhodný pro téměř jakýkoliv model. Vyberte si cvičební zařízení s kvalitními hydrauliky - Zkontrolujte pedálu náhonu, na lahve by měl být žádné šmouhy a viditelné deformace. Pokud chcete, ‚velký‘ stepper opět pronásledovat množství předinstalovaným softwarem není nutné, je lepší zvolit ten, který pedály jsou vhodné pro vás.

rotopedů

Nákup na kole, je lepší dát přednost „promo kód“ verzi s magnetickým pedálu spojky, a ne levnou „mechanické“ simulátor. Nicméně, Torneo simulátory, INTENSOR a dalších značek, které produkují především pro domácí cvičení zařízení, existuje více než 12 000 p na poměrně pokročilých funkcí - kromě magnetického disku nabízí integrovaný Cardiosensor, sadu programů pro různé účely a čítač kalorií.

S rotopedu Hlavní věc - ne „pereekonomit“. Vše, co se prodává pod heslem „mimořádně kompaktní řešení“, je často nevyhovující pro pravidelné cvičení. Budete-li rychle šlapat a vážně zvyšuje odolnost, bude simulátor začne kymácet. Takže je lepší zvolit „průměrné“ za cenu, méně kompaktní, ale udržitelnější modelu.

Zvolit kardio bydlení je dražší 400 cu

V tomto segmentu, volba se rozšiřuje na úkor běžeckých stop. Dnes, slušné a snadno použitelný model domu lze pořídit za 20-30 tisíc rublů. Se liší od drah to bude drahé následujícími parametry:

• Pouze přítomnost 2-3 variant úhly lopatek sklonu;
• stability;
• Šířka web.

Poslední možností bude lid, aby upustily od nákupu vyšší než 175 cm, a první - zkušení atleti, kteří potřebují celou řadu lopatek náklonu, nastavitelné po stupních.

Nejlepší Běžecký - elektrická, s větším objemem motoru, široký měkký hadřík, rychlost a úhel, nastavitelný tak přesně, jak je to možné. Ale koupit domů „kosmické lodi“ dotykový displej není nutné - tlačítko poměrně citlivé a vyžadovat úpravu.

Obecně platí, že spočítaná hodnota skladby nejen z důvodu jeho přímé ceny, ale také náklady na údržbu. Pokud jste poběží 3-4 krát za týden nebo více, bude potřebovat 3-4 měsíců. No, pokud ne, možná budete chtít dělat předplatné do fitness klubu. Nákup domů mechanická cesta není nutné - stroje, které pracují na něm je velmi zkreslené, a dokonce i nováčci mohou poškodit kolena, „tlačí“ plátěné kopy sledovat zápasy.

Eliptické trenažéry a steppery

V „dražší segment trhu,“ stojí za to vyzkoušet kardio stroji, které mají takzvaný anatomický kritérium pro nastavení - kroky amortizace systém, ochrana kloubů, atd Ale platit více za značku a pár desítek „embedded“ programy, nebo ne, je to tvoje. Z hlediska fyziologie cvičení, pár „monitorem simulátoru srdečního tepu“ účinnost jakýchkoliv vestavěných senzorů a softwaru.

rotopedů

Pokud máte možnost zakoupit drahé simulátor tohoto druhu by neměla dělat všechno, a nebudou kupovat „klasickou“ rotopedu a běžícím pásu pro cyklisty. Bude to mnohem dražší, ale na koni a je účinnější, pokud jde o „likvidaci“ kalorií. Jízda ve stoje, jak sedí za sedlem, rychle, pomalu, v různými technikami a naučit se pedál jako jízda na kole profesionálové to jen touto volbou.
Pokud je váš cíl - zhubnout, ale „velký“ - sen, je třeba dát přednost tento stroj.

V každém případě, výběr kardio běžecký pás pro domácí použití, ujistěte se, že si to vyzkoušet v akci, takže nemusíte litovat peníze vynaložené na nepříjemné dělá pro vás osobně zařízení.

A i když je stroj vybaven senzory tepu, měřič tepové frekvence koupit hrudníku s pásem - snad nejdůležitější úkol po zakoupení simulátoru. Poté, co kardio pomáhá zhubnout, pouze v případě, provedený s určitou intenzitou.

Fitness trenér Elena Selivanov - pro https://AzbukaDiet.ru/.