Kissel dieta: len recepty a ovesné vločky

Kissel zeštíhlující používá už od starověku. Na terapeutické vlastnosti ovsa a lnu lze hovořit dlouho: první má čistící, tonizující, antioxidační a další pozitivní vlastnosti, tato látka je zahrnuta do lněného semene, posílení imunitního systému, léčení mnoha nemocí a jako oves, pomoci očistit tělo a snížení nadváhy. Oba semena připravit lahodné zdravé nápoje (len a ovesné vločky), které pomáhají v boji proti nadměrné hmotnosti. Níže najdete recepty na jejich přípravu, jakož i nabídku, aby ses seznámil s lidmi, kteří ztratili na váze v důsledku použití želé.

Použití ovesných vloček

Ovesné vločky - jistě velmi chutný nápoj, který má také blahodárné a léčivé vlastnosti. Obsahuje celou řadu vitamínů a stopových prvků. Vyjmenovat základní vlastnosti želé:

• Přítomnost vitamínů A, B, E a F. První osoba zodpovědná za růst a kvalitu vlasů a pokožky. B a E jsou aktivně stimulují oběh a prevenci různých nádorů, stejně jako šedý zákal. F provádí antialergický funkci.
• Nápoj úspěšně používá v renálních onemocnění, gastritida, slinivky břišní a onemocnění jater.
• Zvyšuje imunitu.
• Příznivé účinky na srdce a cév, snižuje riziko vzniku aterosklerózy.
• No a samozřejmě, ovesné vločky nápoj zbavit se kila navíc a obezity. Pít snadno vstřebává do těla, což způsobuje pocit plnosti.

Jednoduchý recept na ovesné vločky

Nabízíme vám jednoduchý recept na to, jak vařit ovesné vločky.

výrobky:

• Oloupané oves - 1 šálek
• Odstředěné mléko - 1 šálek
• Čištěná nevařený vody - 2 šálky

Příprava:

1. Oloupané oves první brousit v mlýnek na kávu, ale ne promítán.
2. Přidejte sklenici mléka a několik sklenic vody. Důkladně promíchejte, dát na sporáku, přivedeme k varu stavu, a pak přikryjeme pokličkou a počkejte 20-25 minut. Kissel připraven.

Tento nápoj může být užíván i několikrát denně, nahrazovat to ráno nebo večer jídla.

ovesné vločky Izotova

Ruský lékař-virologist V.K.Izotov je autorem knihy „zázračné želé“, jehož prostřednictvím lze léčit řadou závažných onemocnění.

Ujišťuje, lékař, ovesné vločky má antimikrobiální účinek a rychle čistí tělo od toxinů a pomáhá snížit nadváhu.

Složení:

• Ovesné vločky - 500 g
• semena ovsa
• Jogurt nebo jogurt - 100 ml
• Teplá čistá nevařený voda - 2L
• Med, sušené ovoce

Proces vaření je rozdělena do 2 hlavních kroků: získání bílá tekutina - Základy a příprava želé. Vezměme si podrobnosti:

1. Přidají se 3-litrové sklenice obilovin a a rozemlet v mlýnku na kávu ovsa. Díky němu budou živiny v konečném pudinku být mnohem větší.

2. Nalít do nádoby jogurt nebo jogurt a přidají se 2 litry vody. Míchejte lžící a zavřete víko. Dát sklenici se směsí několika dnů v teplém místě, na něž se vztahuje s ručníkem.






3. Po dvou dnech, kmen směsi pomocí tenká a vločky opláchněte vodou a tekutina, která vytéká z nich, budete muset sbírat v samostatné misce s napínal. Stejně jako u prvního a druhého filtračního dostanete bílá tekutina. Nechat stát po dobu asi 17 až 18 hodin.

4. Kapalné rozhraní pro několik vrstev: Oves kvas (nahoře) a husté bílé základ pro želé. Kvas shromažďovat pomocí sluchátko a základna dát do zvláštní nádoby.
5. Dále je čas připravit se želé. 3 lžíce báze vyplnit sklenici vody a vařit po dobu 4-5 minut, za stálého míchání. Pudink zhoustne.
6. Když je pokrm začne v pohodě, přidat nějaké sušené ovoce a med.

Ovesné vločky

Nabízíme jinou verzi starého ruského přípravu nápoje.

výrobky:

• Ovesné vločky (obilovin) - 3 šálky
• Bílý chléb - malý kousek
• Teplá voda - 2.5 poháry
• Sůl - podle chuti

Příprava:

1. V malé pánvi vsypte ovesné vločky a pak zalijeme trochou teplé vody.
2. Přidejte krajíc chleba, zakryjte pánev s tlustou látkou nebo ručníkem, a pak dal na teplém klidném místě na pár dní.
3. Kmen kapaliny přes gázu nebo síto a smíchat s jinou dvojicí sklenice vody.
4. Přidejte malé špetku soli, promíchejte s dřevěnou lžící a teplo kapalina do varu. Pak vyjměte z tepla a nalijte do šálků. Kissel připraven.

Želé recept ze lnu

Povlečení želé obvykle vyrobené z lněného oleje, koláče zemi semena lnu nebo len jídla. Druhá možnost je výhodná, což značně usnadňuje proces vaření a mouku lze nalézt na téměř jakýkoliv obchod nebo supermarket. Škrob pro tento želé nepotřebuje.

Seznam produktů:

• Mouka prádlo - 1-1,5 polévkové lžíce
• Voda - půl litru
• Cukr nebo med - podle chuti

Příprava:

1. Nalijte mouku vodou varu a za stálého míchání směsi. Pokud máte v plánu provést několik šarží, zatímco aby se zabránilo hrudky se objevily, je třeba nejprve smíchejte mouku s vodou, pak přivedeme k varu. To by mělo dostat hustá hmota.
2. Dát do malého hrnce a postupně se nalije teplá voda za stálého míchání obsah hrnce.
3. Pokračujícího míchání hmotnost mouky, přivést ji k varu stav na talíři. Jelly je připraven!

recenze

Alexander, 40 let. Byl jsem schopen shodit 8 kg za měsíc. Viděl jsem, ovesné vločky, místo skutečně jíst. Obvykle se smíchá s rozinkami, sušených meruněk a medu - získat vydatné a chutné. Takže zkuste a budete mít úspěch!

Marina, 34 let. Nelíbí se mi tento způsob hubnutí. Když začíná vařit puding (ovesné vločky), pak jeden jediný zápach začal jsem se cítit špatně. Viděl jsem pouze 3 dny, během nichž se vrhnout 3 kila, ale zřejmě to není moje.

Olga, 30 let. 2 týdny zhubl o 5 kg! Piju ráno bez snídaně, ale to je už v práci - většinou z jíst své tvarohu a ořechy. Docela spokojený.