Na dně moře

Dokonce i jednoduché jídlo může být vydán jako dovolenou.
Zaoblit libovolnou požadovanou drobivou ryby (Pangasius I), opatrně řez hvězdice, přidat nějaký sůl, pepř, nanesena na dobře vyhřívaný pánev a teflonu "hvězda"A pozůstatky něm (v současné době dusíme na nízký stav vody, příbuzní a přátelé smažit růst. Olej). Zelenina vařit. A co je nejdůležitější - omáčka! Mám a má nízký obsah kalorií. Základ omáčka - bílý jogurt bez přísad. Chcete-li přidat jogurt sójovou omáčku, kečup, podle chuti - hořčice, pikantní chilli, česnek a jemně nasekané bylinky (Someone Like).

Nyní sbíráme naše jídlo. Dno misky není skimping maže omáčku. Dát pár salátových listů. V polovině šířit tyto kousky ryb, které zůstaly na řezání " hvězda " Pour omáčku. Top úhledně šíří sám " hvězda", Vyrábíme vařená zelenina, omáčky a olivy (příbuzní mohou nechat hýčkat na ozdobu brambor nebo rýže).

Miluju, když recept dává prostor pro experiment, zatímco absence některé komponenty nejsou zmateni.

Autor: Julia 44