Strava Group 2 pozitivní krve

Někteří odborníci na výživu se domnívají, že v krvi hraje zásadní roli při výběru stravy. Každá z těchto čtyř skupin byly vytvořeny v různých fázích vývoje lidstva a „nasycený“ určité produkty

napájení. Dnes víme, že je krevní skupina dieta 2 pozitivní.

Krevní typ 2 pozitivní

Ten, kdo v žilách druhé pozitivním krevní skupiny, se vztahuje na „klan zemědělců“, která vznikla u přechodu lidí na sedavý způsob života. Tato skupina vlastní asi třetina všech lidí obývajících Zemi (nebo přesněji řečeno, 37,8%).

Dopravci druhé pozitivních skupin se liší vytrvalosti, komunikační dovednosti, setkání a organizace. Lidé tohoto typu lze snadno přizpůsobit změnám v jídelníčku a prostředí. Jsou nejvhodnější vegan stravovací plán - zeleninová potrava zvyšuje imunitní systém a normalizace trávicího systému.

Nedostatky tohoto typu poskytuje citlivý zažívací trakt, náchylnost k virovým onemocněním, nervového systému hyperexcitability. Zástupci této skupiny jsou citlivé na onemocnění jater, žlučníku, kardiovaskulárního systému. Jsou vystaveni riziku rakoviny, cukrovky a anémie.

dieta dieta krevní skupiny 2 pozitivní

Dopravci druhé pozitivním krevní skupiny se doporučuje držet převážně vegetariánskou stravu. Jsou vhodné následující produkty:
• zelenina a saláty z nich
• ovocný (S výjimkou pomerančů, papája, mandarinka, kokos, rebarbora, banán)
• Obiloviny a pokrmy z nich
• luštěniny (zejména sója)
• Ryby (s výjimkou halibuta, platýse bradavičnatého, sledě, mořské plody a kaviár)
• Cukr (malé množství)
• Sýr nemastný
• Všechny mléčné výrobky
• Plant oleje
• Zelený čaj
• Káva
• Červené víno
• Šťávy (zvláště užitečné: mrkev, třešně, ananas, grapefruit)
• Voda s citronovou šťávou
• Bylinné čaje s žen-šen, echinacea

Nežádoucí nápoje jsou: pomerančový džus, černý čaj a soda.

Skupina nežádoucích produktů zahrnují:
• drůbež
• Maso zvířat
• Pšenice
• Zmrzlina
• Peppers z různých odrůd
• Plnotučné mléko

Dieta pro krevní skupiny 2 ukládá omezení příjmu kalorií, jako potomci „zemědělci“, jsou náchylné k tvorbě nadměrného tukové tkáně. Dobré pro ně vstoupit do jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny B, stejně jako vápník, zinek, železo, chrom a selen. Nejlepších výsledků se dosáhne tím, že opustí lékárnu vitamínů ve prospěch přírodních produktů.

pohybová aktivita

„Zemědělci“ je třeba pravidelně cvičit, ale to je nemožné, aby přetížení se v každém případě. Welcome mírné intenzity cvičení zaměřená na koncentraci a vůli (je tai chi, jóga).

specifická doporučení

Dopravci druhé pozitivní krevní skupiny mají často sníženou žaludeční kyselost - což je důvod, proč jsou tak těžko stravitelné maso (to vyžaduje zvýšenou kyselost). Maso v této skupině vyvolává snížení rychlosti metabolických procesů, čímž dojde ke zvýšení hmotnosti.

Vegetariánské menu zvyšuje imunitu, a obsažené v ovoci a zelenině těkavých ochranu proti virům a bakteriím.

Nosiče druhé pozitivní krevní skupiny jemné sliznice gastrointestinálního traktu, který netoleruje přebytečné ostré, kyselé a tučných jídel. Není to nejlepší způsob, jak je vnímána v těle, fermentované a slaná jídla. Poškodit plod v těle: solené a uzené ryby, brambory, zelí v jakékoli formě, jakékoliv okurky.

Mléčné výrobky způsobují kvašení v žaludku, tak „zemědělce“, je třeba je používat jen zřídka a v omezeném počtu (s výjimkou mléčných nápojů a sýrem). Zástupci zdroj bílkovin druhé skupiny lze použít pozitivní vejce, jak kuře a křepelky.

Krevní skupina dieta druhý pozitivní dobře, že umožňuje očistit tělo od škodlivých nahromadění. Při přechodu na vegetariánskou menu „zemědělce“ mají každý šanci žít déle, není zastíněn kyticí chronických onemocnění.