Dieta krevní skupiny 1 pozitivní

V té době, doktor navrhl, že James D'Adamo dietní složky, které jsou přímo závislé na krevní skupiny. To je krevní skupina dieta 1 je pozitivní, se dozvíte z tohoto článku.

historické informace

Skupina 1 pozitivní krve se vytvoří v prvním stupni lidského vývoje. Jeho nosiči jsou „lovci“ (33,5% světové populace zařadil, protože je pro tento typ - typ „0“). První skupina krve se stal základem pro vytvoření zbytku - to „tkané“ nové kvalitativní charakteristiky, je přímo závislá nejen na životní styl našich předků, ale i ze stravy.

Celovečerní média 1 krevních skupin

Nosiče kladné i záporné 1 krevní skupinou jsou vedoucí. Nepotřebují ochranu, a jsou často soběstačné osoby. „Lovci“ mají silný trávicí systém a záviděníhodné odolnost - to vám umožní udržet v těle správnou látkovou výměnu a optimální rovnováhu živin.

Je ironií, ale i tak silný struktura těla má své slabiny: „lovci“ byli sedavé, aby byly přísně dodržovány stravy a klimatických podmínek. To samozřejmě vliv na složení krve - potomci „lovců“ citlivých na neznámém potravin (mají to může vyvolat alergickou reakci v těle, nebo průjem).

Vzhledem k tomu, že v „lovu“ výživy vždy panovala maso žaludeční kyselost se zvýšily (pouze v takovém stavu, tvrdých vláken úspěšně stravitelné a absorbovány v těle). Potomci „lovců“, kterým se přijímají tuto kvalitu, dostali vážný problém - překyselení často vyvolává vývoj vředové choroby.

Moderní „lovci“ se potýkají s problémem špatné srážení krve. Pro ně je těleso se vyznačuje tím, častými zánětlivými procesy. Zástupci skupiny 1 ještě poměrně mladém věku, se mohou setkat s příznaky artritidy.

dieta dieta krevní skupiny 1 pozitivní

1 nosiče krevní skupiny doporučit, aby vysoce obsahem bílkovin. Kapalina strava by měla převažovat:
• Zelený čaj
• Čaj na základě divokých růží, máty, limetky, lékořice, heřmánek, kajenský pepř
• přírodní šťávy
• Seltzer

Méně výhodné, ale přesto může mít tyto nápoje:
• Červená vína
• Pivo
• Čaj na základě heřmánku, kozlíku lékařského, šalvěje, žen-šen, malinové listí

1 nosiče krevní skupiny by měly být vyloučeny:
• Káva
• Bylinný čaj s echinaceou, třezalky, seno, jahody list
• Spirits

užitečný produkty:
• játra
• Lamb
• Hovězí maso
• Jodizované sůl
• hnědé řasy a řasy
• Ryby a mořské plody
• Sladké ovocný
• Zelená
• non-kyselé zeleniny (červená řepa, mrkev, ředkvičky, brokolice, atd.)
• žitný chléb (omezený)
• Luštěniny
• Pohanka

Škodlivých produktů jsou hodnoceny:
• Všechny stupně zelí s výjimkou brokolice
• ovesné a pšeničné vločky
• Vepřové maso
• kukuřice
• Marinády
• Kečup
• pokrmy z brambor
• Citrusové plody
• Pšenice
• Cukr
• Zmrzlina

Výživové doplňky a vitamíny

Média 1 pozitivní krevní skupina by měla věnovat pozornost tomu, vitaminů B, stejně jako vitamín K. Je nutné Minerální složení stravy obohatit jód, mangan, vápník. Ke zlepšení trávení vyžaduje pankreatické enzymy. „Lovci“ jsou zbytečné vitaminy A a E. Aby se zabránilo zarostlé Zhirkov, „lovci“ by se měla aktivně zapojit do sportu: aerobic, lyžování, běhání, plavání a tak dále.

další doporučení

Držitelé 1 krevní skupina je typický pro pomalý metabolismus. Pro urychlení výměny „lovců“ látek je opustit pšenice, kukuřice, čočka, fazole výrobky - interferují s produkcí inzulínu a zpomalit rychlost metabolismu.

„Hunter“ dávka jódu produkty: seafoods, řasy, byliny, mořská sůl. Užitečné produkty, které stimulují produkci hormonů štítné žlázy, ředkvičky, tuřín, ředkvičky (lze také obohatit jídelníček mrkvové šťávy, smíšené šťávy s některou z těchto plodin).

Krevní skupina dieta první pozitivní umožňuje „lovci“ pro udržení dobré kondici až do stáří. Nicméně, nezapomeňte poslouchat nabádání vlastního organismu - je možné, že váš trávicí systém je naprosto nepřipravená trávit velké množství bílkovin.