Sádlo

Užitečné vlastnosti tuku

Tuk - vysoce kalorické produkt, který obsahuje okolo770 kcal na 100 gramů. Proto jej použít nuzhnokrayne opatrně a umírněně.

Tuku s vysokým obsahem tuku rozpustné vitamíny A, E a D, a, co je nejdůležitější, že není radioaktivní a není soderzhitkantserogenov. Sádle je arachidonová kyselina, která se vztahuje na nenasycené tuky a je odnoyiz esenciálních mastných kyselin. Kyselina arachidonová pomogaetorganizmu zahrnují „imunitní odpověď“, pokud se jedná o virusamii bakterií. Proto se doporučuje vepřové sádlo vklyuchatv zimnyuyudietu.

Němečtí vědci dokonce doporučuje, aby zahrnovala dietu 20-30gramm denně, a to zejména v potravě pro serdechnyhbolnyh. Vzhledem k tomu, kyselinu arachidonovou (připsat kpoleznym omega-6 nenasycených mastných kyselin), vhoditv složení buněčných membrán a je součástí fermentovserdechnoy svalu.

Tuk obsahuje mnoho dalších hodnotných mastných kyselin, které se podílejí na stavební buňky v těle, stejně jako hrají důležitou úlohu tvorbu hormonů a holesterinovomobmene. Vážou a vylučovat toksiny.Prichem, obsah těchto kyselin, tuku dopředu slivochnoemaslo.

To je v optimálním obsahem tuku, vysoce stravitelné videsoderzhitsya selenu, který je silný antioxidant. Podle institutaRAMN, 80% Rusů trpí nedostatkem této látky. A sportovci, kojící matky, těhotné ženy a stopovými kurilschikametot prostě životně důležité. Mimochodem, česnek,který se často používá spolu s tukem, příliš soderzhitsyabolshoe množství selenu.

Salo užitečné při plicních onemocnění, to vyvoditiz těla těžkých kovů, čistí cévy, má protinádorové vlastnosti, není zhivutgelminty parazity. Sádlo, a to zejména v sochetaniis česneku, posiluje imunitu a vitalitu, a to zejména na podzim av zimě. Stejně jako sádlo yavlyaetsyaprekrasnym žlučopudně.

Odborníci na výživu doporučují jíst slaninu se salátem syrové zeleniny upravené, nerafinované slunečnicový olej inaturalnym ocet (jablko nebo hroznů), kotoryyyavlyaetsya silný antioxidant.

Kousek slaniny - ideální „denní“ během pracovní doby. Onohorosho absorbuje bez přetížení játra a dává azh9 kcal energie na 1 g výrobku. Je mnohem užitečnější, než i nejdražší uzeniny, sušenek nebo pečiva.

V lidovém léčitelství se tuk již dlouho uvedeny nezamenimymsredstvom při léčení nemocných kloubů. Dobrý retseptik v případě, že země byla stáhla, nebo velký poranil koleno a léky proti bolesti ne, pak připoután šátek na bolnomumestu plátek studené slané slaniny.

Buničina z tuku s česnekem as ekstrennogosredstva lze připojit k zánětu zubu. To pomozhetvytyanut hnis a nebude dále rozvíjet zánět.

Naši prarodiče jsou široce používány v tukových kachestvekosmeticheskogo prostředky. Takže, na základě tuku z rastoplennogosvinogo krém na obličej, který spasalikozhu v chladném počasí. Mezi nejčastější - oblepihovyykrem (bobule řešetlák udeřil, nalije malé množství vařící vody a malé množství roztaveného smeshivalis tuku).

Se stejným rozpuštěným tukem (s přidáním česneku a bylinné odvary vajec) udělal regenerační vlasové masky, kompressydlya řas a obočí. Stejné prostředky „léčit“ peresushennuyukozhu ruce a rty: v roztaveném tuku se přidá několik kapelkastorovogo olej nebo včelí vosk (nyní mozhnodobavit několik kapek vitaminu A nebo E) a mazání gubypered odejít z domova ve větrném a chladném počasí.