Krachai
Obsah
Je to příbuzný zázvoru. To je to, co Thajci nazývají kořeny, i v jiných jazycích, a to čínský nebo divoký zázvor,Fingerroot, galingale nebo Kaempferia pandurata.
Krachai není příliš štiplavý a má velmi jemnou chuť, unlikefrom zázvor,to nemusí být odstraněny z misek na konci vaření, protože je měkká.
Krachaya voní velmi podobná zázvoru, ale trochu tenčí, lehčí, s nádechem citrusů. Velmi kořen je velmi měkké a šťavnaté.
Vnější část rostliny je malý, pouze do 50 centimetrů. Vetvitravyanye sbíhají v dolní části do jediného kmene, a zakanchivayutsyakrupnymi masité listy, jehož délka dosahuje až 45 cm a 12 cm na šířku záběr. Během květu pobočky v blízkosti základny nebolshiepobegi rostou, což kvetou květiny krásné růžové fioletovogotsveta.
Možné rodiště krachaya - indonéské ostrovy, ale mozhnovstretit v Thajsku, Malajsii, Indonésii a Vietnamu. Predpochitayatemnye mokré svahy a nížiny, rostlina roste i v jižní Číně Indiii. Všechny díly krachaya považovány za jedlé pro člověka, to je: mladý stonky, listy, poupata. Ale kořen pryachetsamye důležité výhody. kořen Peel velmi tenká, žluto-korichnevogotsveta stejného odstínu a jeho vnitřek.
Jak si vybrat
Krachai se prodává na hmotnosti ve formě celého čerstvého kořene, kurkuma pohozhihna nebo řezanka zabalené. Pokud jste pečlivě zvážit Krachai odlišit od zázvoru je to velmi jednoduché - čisté zázvor peredshinkovkoy a Krachai zůstává s hnědou kůží. V našem shirotahkupit čerstvé Krachai je téměř nemožné.
Existují speciální obchody, kde si můžete kupitkitaysky zázvor v sadě zeleniny a koření na vaření Tom Yum, thajskou polévku. Také v potravinářském průmyslu je k dispozici molotyykrachay která našla uplatnění jako koření omáček, předkrmů, salátů a hlavních jídel.
Jak uchovávat
Na Krachai neztrácejí své blahodárné vlastnosti, nuzhnopravilno obchod. Marinovaná Krachai se používá jako koření, měl by být uložen pouze na keramické nebo skleněné nádoby nebolí tři měsíce v chladničce.
Krachai prášek je uložen pouze v uzavřeném obalu. Fresh korenrekomenduetsya nezachrání bolee5 dní v dolní části chladničky. Během této doby Krachai neztrácí své prospěšné a lechebnyhsvoystv.
Můžete také ukládat Krachai a v mrazáku, kde to není tolkone ztratit přízeň, ale také mohou být uloženy v několika razdolshe. Předtím, než je umístěn do komory musí být pevně zapakovat.Dlya pohodlí, před kterým, Krachai mohou být čištěny a menší.
kalorie krachaya
Krachai je nejen velmi chutné a voňavé, ale také perfektní podhoditdlya lidé, kteří chtějí shodit ty kila navíc. Nízkokalorické, pouze 80 kcal, umožňuje snadno začlenit krachayv dietní menu.
Nutriční informace na 100 g:
Proteiny, gr | Tuky, gr | sacharidy gr | Ash gr | Voda, gr | Kalorický obsah, kcal |
1,82 | 0.75 | 15.75 | - | 70.5 | 80 |
Užitečné vlastnosti krachaya
Složení a přítomnost živin
Oddenek krachaya obsahuje ve svém složení velký počet vitaminovV12 A a vápníku. tyto komponenty uluchshayutzrenie, pleť, vlasy, posílení imunity a normalnomuobmenu látky.
Užitečné a terapeutické vlastnosti
Tradiční medicína jihovýchodní Asii již dlouhou dobu ispolzuetkitaysky Krachai kořen pro léčebné účely. Za prvé, to sredstvosposobnoe natáčení bolesti žaludku, normalizují dobrá rabotupischevaritelnogo cesty a svou funkci pod těžkými poruchami.
Moderní vědecký výzkum prokázal protizánětlivé, antiseptické a anti-karcinogenní vlastnosti účinných látek krachaya.Esche díky posilující vlastnosti fingerrut rastitelnyetayskie vstupuje do kapsle, které posilují zdraví lidí.
Při vaření,
Výrazné aromatické a chuťové vlastnosti krachaya pozvolyayutotkryt kulinářské široké možnosti pro ispolzovatkitaysky zázvor jako koření. Je třeba poznamenat, že spread samoebolshoe Krachai nalezené v thajské kuchyně. Chastokrachay rozřeže na malé kousky, nebo se rozetře na pastu.
Ale také v dalších zemích východní Asie kořen krachaya aktivnoispolzuyut připravit hlavní jídla, polévky, předkrmy, saláty sousovi. Mírná chuť a nádhernou vůni kořene jemně vydelyaetvkus kulinářské produkty.
Chuti a spotřební nastavení krachaya nejlepší místo, sochetayutsyas moreproduktami.S ryby a vaříme je nejznámější kambodžské jídlo Ryby Amok.Vmesto kořen je rovněž použít i listy. Kořen čínské imbiryatakzhe zahrnuta v mixu pro kari.
v kosmetice
Krachai je velmi nízkokalorické produkt, takže je bezpečné mozhnoupotreblyat jíst během diety, a dodává v různých salátů a drugiezakuski.
Také na základě krachaya dělal hydratační maska na obličej jiném krému.
Nebezpečné vlastnosti krachaya
Individuální nesnášenlivost, alergické reakce - to osnovnyeprotivopokazaniya jíst krachaya.
Exotické chlápek s poznámkami v nesrozumitelným jazykem v tuzemskoy prostředí připravuje pokrm s přidáním neznámého krachaya.
Viz také vlastnosti dalších produktů:
- Zázvor dieta
- Dieta „zázvor citron“
- Longan (Lamas ay)
- Zázvor a citron na hubnutí
- Zázvor a skořice na hubnutí
- Zázvor a česnek na hubnutí
- Ginger na hubnutí
- Zázvor čaj na hubnutí
- Ginger v cukru dietou
- Nakládaný zázvor na hubnutí
- Ginger nápoj pro hubnutí
- Jak vařit zázvor na hubnutí?
- Kořen zázvoru pro hubnutí
- Kurkuma na hubnutí
- Má Ginger zhubnout?
- Voda se zázvorem hubnutí
- Účinek zázvorový čaj na váze člověka
- Treska v zázvoru marinádě pod peří tomel „sunny dispozice“
- Ginger - Zdraví a harmonie
- Zázvor drink - účinný a jednoduchý způsob, jak spalovat tuk
- Kuřecí závitky se zázvorem a jogurtovou omáčkou