Lent: hrubý menu pro týdnů

Na jaře křesťanů očekávají velkou akci - přísný půst. V tomto okamžiku se rozhodla kultivovat, aby se více pokorný srdcem, a méně selektivní - v potravinách. Speciálně pro vás jsme sestavili kalendář jídlo v půstu - čtěte menu níže!

Lent: to, co může a nemůže jíst

Základní zákaz distribuovány do každé ze čtyřiceti osmi dnech půstu - tzv nalačno potravin: maso, ryby, vejce, mléko a různé mléčné výrobky. Používá se pouze rostlinný olej, v každém případě neživočišného původu.

Pro zbytek, řídit následujícími pravidly nabídky:

• xerophagy. To je ve skutečnosti, že použití potravin není tepelně zpracuje a ochucené olej. Během xerophagy jíst chléb, sůl, syrové nebo nakládaná zelenina, ovoce, sušené ovoce (rozinky, fíky, sušené meruňky, data, a tak dále.), Ořechy, med a bylinky. Nápoj, obvykle jen vodu nebo bylinné čaje namísto obvyklých čaje, kávy a kompoty.
  Nicméně, dokonce mezi duchovenstvem nepanuje shoda o tom, kdo by měl dodržovat takového systému při jídle a přijmout jakákoli omezení, zejména. Někteří věří, že během tohoto období je stále možné použít vařené nebo pečené zeleniny, pití čaje obvyklé. Navíc, přísnost a strohost xerophagy praktikována především zástupci mnišství, spíše než běžné laiky.
  Stručně řečeno, takový krok by mělo být jít opatrně, po konzultaci a v přední části se svým lékařem a zpovědníka;
• vaření teplé jídlo bez oleje. Během tohoto období, se nechá jíst různé dušené, pečené, vařené nebo smažené na suché pánvi nádobí. Povzbudil kaše a polévky, zejména houby, které jsou dobře nasycené a obohatit tělo se základními mikroživin. Obvyklý zelenina, ovoce, bylinky, med a ořechy jsou také nedílnou součástí jídla;
• Použití rostlinného oleje a vína. Je pravidlem, jako je reliéf je typická pro sobotu nebo v neděli. Zvyšující se počet způsobů zpracování potravin, mohou být horké.

Je však třeba uvědomit, že příliš mastné, výživné jídlo není podporována pravidla půstu. Víno může být konzumován jednou denně a ne více než 200 ml - výhradně pro zdraví. Doporučuje pít horký ředění vodou, a dokonce jeho vyloučení ze stravy.

Lent: týdenní nabídka

Konvenční církevní listina, zvláště přísná v kalendáři potravin jsou první a poslední týden Lenta.

první týden

V pondělí, úterý a ve čtvrtek v prvním týdnu se doporučuje nepoužívat jídlo. Nicméně, jak úplné abstinence během tří dnů po mnoho obtížnější, v úterý a ve čtvrtek si můžete dovolit dostatečně saturovat část chleba se solí (asi 350 gramů, stejně jako voda, Kvas nebo čaj).

Ve středu xerophagy praxe v pátek - konzumovat teplé jídlo bez oleje a soli. Sobota nejrozmanitější ve složení výrobků obsažených v plánu jídlo - je možné jíst vařené, pečené pokrmy, máslo, vypít 200 ml vína, pokud je to žádoucí.

Druhá - šestý týden

Podmínky dodávek těchto týdnů jsou stejné a tudíž snadno zapamatovatelný:

• Pondělí, středa a pátek - xerophagy
• Úterý a čtvrtek - teplé jídlo bez oleje
• Sobota a neděle - tepelně zpracované potraviny, olej, víno

Existuje však několik výjimek, omezuje na dovolenou:

• Středa druhý týden povoleného teplého jídla
• Pondělí v třetím týdnu - teplá jídla, vína, oleje
• 4.dubna (Lazarus sobota) je povoleno, aby se třeli, a 5. a 7. dubna (Květnou neděli a Zvěstování, v uvedeném pořadí) mohou jíst ryby

pašijový týden

V pondělí a ve středu církev doporučuje suchá strava, v úterý - svátek Zvěstování - povoleno jedno jídlo skládající se z teplých jídel, oleje a vína. Čtvrtek umožňuje teplé jídlo bez oleje, ale pátku je poznamenán abstinence od jídla. V sobotu, mnozí věřící i nejedí, čeká na Velikonoce, ale ti, kteří nejsou dostatečně silné, může jíst chléb se zeleninou a pár sušeného ovoce.

Samozřejmě, že hlavním účelem kostela abstinence - duchovní očista, ale můžete také těšit hubnutí v postní: dietní menu, která jsou kompatibilní s kalendářem potravin, zjistíte, zde. Pokud se naopak nechcete zhubnout, se obávají svalové hmoty nebo dětské výživy - jít na to odkaz.